It's SPORTS.Selection Time
Der SPORTS.Selection Podcast mit Dr. Andreas Heralic.
Im Dialog mit Lebensberater:innen, Sportler:innen und Visionär:innen werden die Themen Ernährung, Bewegung, mentale Fitness & Resilienz sowie Erfolg & Motivation behandelt und tiefe Einblicke in die Hintergrundgeschichten der Podcast-Gäste gewährt.
It's SPORTS.Selection Time
Schlaf & Bewegung mit Roman Daucher
In dieser Live-Episode spricht Roman Daucher über die Wichtigkeit einer gesunden Schlafroutine und gibt Empfehlungen, wie man diese bestmöglich etablieren kann. Zusätzlich spricht Roman über die positiven Effekte von Bewegung und Sport und seine spannenden Tätigkeiten.
Mag. Roman Daucher ist diplomierter Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer der Nation bei Puls 4. Darüber hinaus ist er Geschäftsführer von Urban Fitness Vienna, Autor zahlreicher Fitnessbücher, als Universitätslektor an der Med-Uni Wien tätig und fungiert als Moderator von Events und Talks aller Art.
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