Wie gelingt es uns, inmitten des digitalen Alltags wirklich präsent zu bleiben – bei uns selbst und bei dem, was zählt? Dieser Talk lädt ein, innezuhalten, zu reflektieren und konkrete Impulse für mehr Fokus, mentale Stärke und einen bewussteren Umgang mit der digitalen Welt mitzunehmen.

Dr. Andreas Heralic spricht mit zwei inspirierenden Persönlichkeiten:

Felix Gottwald, Österreichs erfolgreichster Olympionike, gibt persönliche Einblicke in Fokus, Spitzenleistung und mentale Stärke – und stellt sein aktuelles Buch vor, das dazu anregt, sich bewusst Zeit für das eigene Heute zu nehmen.

Ines Felicitas Rittner, Expertin für digitale Balance, zeigt praxisnah, wie ein gesunder Umgang mit digitalen Medien gelingen kann und wie wir wieder mehr im Moment ankommen.

Gemeinsam verbinden sie Erfahrungen aus dem Spitzensport mit fundierten Ansätzen zur digitalen Balance – und zeigen alltagstaugliche Wege zu mehr Klarheit und einem bewussteren Heute.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für diesen Talk – und lassen Sie sich von kleinen Veränderungen mit großer Wirkung inspirieren.

📖 Hier geht's zum Buch „Keine Zeit für Heute" von Felix Gottwald:  https://felixgottwald.at/shop/keine-zeit-fuer-heute/

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