Marije Lentfert Podcast

#184 Luister dit voor een MEGA MOTIVATIE boost!

• Marije Lentfert

Share episode

Doe je mee met mijn maandelijks gratis doorbraak sessie? Klik hier om je aan te melden!

Welkom bij de Marije Lentfert Podcast!

Ik ben Marije Lentfert, mindset- en leiderschapscoach voor ambitieuze vrouwen die alles uit hun leven willen halen – zonder te moeten kiezen tussen carrière, gezin en tijd voor zichzelf.

Jaren geleden voelde ik me overweldigd en vast in patronen van twijfel en uitstel. Nu leef ik met rust, balans en vertrouwen, terwijl ik mijn gezin, business en persoonlijke groei combineer. In deze podcast ontdek je hoe jij dat ook kunt bereiken.

Verwacht inspirerende inzichten, verhalen van mijn coachees en praktische tools om je mindset te versterken en jouw ideale leven te creëren.

📲 Volg me op Instagram of LinkedIn @marijelentfert
🌍 Meer weten? www.marijelentfert.com


In deze podcast deel ik een spontaan moment van dankbaarheid dat me overviel tijdens een wandeling met mijn hond Bobby op eerste paasdag. Ik sta stil bij de kracht van de vraag "Wat nou, als het wel lukt?" en hoe deze denkwijze je brein programmeert om mogelijkheden te zien.

• Dankbaarheid voor waar we nu staan en de obstakels die we hebben overwonnen
• De transformerende vraag: "Wat nou, als het wel lukt?"
• Hoe het visualiseren van succes je brein helpt mogelijkheden te vinden
• Praktische toepassing: denk aan een doel/droom en voel hoe het zou zijn als het lukt
• Persoonlijk voorbeeld: hoe wij onze droom van overwinteren in Spanje realiseerden
• Omgaan met twijfel en negatieve gedachten
• Uitdaging: focus op het gevoel dat succes je zal geven

Op 30 april geef ik opnieuw een gratis doorbraaksessie over "van dromen naar doen". In deze sessie leer je concrete stappen te zetten om je dromen werkelijkheid te maken. Binnen een uur heb jij een plan waarmee je direct aan de slag kunt. Meld je aan via de link in de show notes.

Speaker 1:

Dag, lieve dames, en welkom bij een nieuwe podcast. Het is de eerste paasdag, als ik deze opneem. Ik was helemaal niet van plan, om een podcast op te nemen of überhaupt te werken vandaag, maar ja, ik voelde het niet eens als werk, ik was gewoon, ik ben even Bob niet aan het uitlaten, en er overviel mij gewoon even zo'n gevoel van dankbaarheid. We hebben gewoon een fijne dag gehad, en ik geniet zo van de kindjes, en ik geniet zo van, hoe de business op dit moment gaat. Ik had het net met het avondeten gewoon kort even met Jeff over bepaalde obstakels, die we hadden overwonnen, om te staan, waar we nu staan. We hadden het met familie veel vandaag ook over Spanje, dat dat dus weer ging gebeuren, en ook daar hadden Jeff en ik het kort over Van oké, ook de obstakels, die we daarvoor hebben overwonnen. Maar ook hadden we even een gesprek over, nou ja, de moeilijke dingen, die we hebben Allebei hebben meegemaakt in ons leven, zonder daar op in de tijd te treden, maar ik durf wel te zeggen, dat Jeff en ik bepaalde, ja moeilijkheden, bepaalde pittige ervaringen laat ik het zo stellen Echt wel hebben meegemaakt, die ons op dat moment misschien heel veel pijn hebben gekost, maar ons wel hebben gevormd, soms ook tot de persoon, wie we nu zijn, en dat bepaalde dingen misschien niet zo waren geweest, als we die moeilijke momenten niet hadden doorstaan.

Speaker 1:

En nou ja, weet je, ik zat gewoon in die flow, en nu ook, dat ik zei van, weet je, ik zei tegen je, ik heb ook gewoon echt dit jaar zo het gevoel van, weet je, het mag gewoon echt allemaal even goed gaan, of zo, dat gevoel, die vibe zit ik gewoon eventjes in, en daar zit ik al elk jaar steeds meer in, maar elk jaar groeit die ook heel erg. En toen dacht ik van nu ook, ik denk, ik ga even wandelen met Bobby, ik ga even een podcastje opnemen, ik neem jullie ook echt helemaal mee in mijn hoofd. Of ik ga wandelen met Bobby, ik ga even een podcast luisteren. En toen dacht ik van oh, wat voor een podcast heb ik zin in.

Speaker 1:

En toen kwam er in een keer een zinnetje in mij op, en toen dacht ik nee, ik wil zelf een podcast opnemen. Want ik dacht oh, ik heb wel zin in een beetje zo high vibe, motiverend Dat. En toen dacht ik ja, waar ga ik die eigenlijk vinden? Oh, eende vliegen weg, waar ga ik die eigenlijk vinden, weet je? Dat was mijn beetje het idee erachter Ik doe eventjes, bobby, wat aan een wat langere lijn, dan kan die ook lekker lopen.

Speaker 1:

Anyway, het zinnetje, dat in mij opkwam, van oké, de high fives, waar ik zin in heb, was wat nou, als het wel lukt? En dat is ook, wat ik met deze podcast wil doen. Ik wil jou gewoon Ik ga geen heel epistel geven over iets, wat ik je wil leren Ik wil je vandaag gewoon even lekker inspireren, lekker motiveren, gewoon echt even die high vibes laten voelen. En ik wil je gewoon eens vragen van stel je eens dingen voor, die jij graag zou willen bereiken. Maakt niet uit groot of klein, maakt ook niet uit, op welk vlak. Het maakt niet uit, of het gewoon je huidige doel is, of een hele grote droom, echt alles ertussenin, ook al wil je gaan voor een bepaalde vakantie Of een wereldreis, zeg maar.

Speaker 1:

Of gewoon een weekendje weg. Of zeg je, ik ben nu bijvoorbeeld heel erg onzeker En ik wil super zelfverzekerd worden, dat is echt een heel groot iets. Of als je zegt van nee, ik heb een bepaald stukje, waar ik aan zou willen werken. Of misschien wil je je eigen onderneming starten. Of misschien ben je al ondernemer, maar zeg je, ik wil zo graag die doorbraak, waardoor ik gewoon ah, weet je, let's go.

Speaker 1:

Misschien wil je van baan wisselen, of wil je juist een bepaalde promotie, of wil je juist een carrière switch. Het maakt er eventjes niet uit. Misschien wil je wel een bepaalde relatie, i don't know, maakt er even niet uit. Misschien wil je wel in je huidige relatie werken, misschien. Het maakt echt even niet uit, wat het is. Haal gewoon even een doel of een droom, groot of klein, nu in je hoofd en stel jezelf de vraag eens Wat nou, als het wel lukt?

Speaker 1:

We zijn altijd zo bezig met alle redenen, waarom iets niet zou lukken. Wat nou, als het wel lukt? Wat nou, als het doel, die droom, die jij nu in je hoofd hebt? wat nou, als het zou lukken? Hoe vet zou dat zijn, hoe fijn zou dat zijn.

Speaker 1:

Wat zou dat met je doen? Wat zou dat met je leven doen? Hoe zou je je dan voelen? Hoe blij zou je daarmee zijn? Wat betekent het voor je? Zoom eens in op dat gevoel. Hoe belangrijk is het voor je? Wat voor emoties voel je, als je je inbeeld, dat je dat doel of de droom haalt? voel je dan blijdschap? Voel je dan rust? Voel je meer energie? Voel je je opgelucht?

Speaker 1:

Weet je nog, toen ik mijn eerste doelen en dromen ging halen, dat ik heel veel opluchting voelde Van het kan dus wel. Hoe voel je je? En de reden, waarom ik dit wil doen, weet je, dat ik zeg, ik wil je motiveren en inspireren is dat, dit soort vragen aan jezelf stellen, dus de positieve vragen, niet altijd de negatieve of de zware vragen, maar gewoon eens durven, dagdroom over, wat nou, als het wel lukt, dat je letterlijk je brein wired voor het gevoel, dat het jou gaat opleveren, dat je je echt jezelf al kan zien in de persoon, die dat doel of dat droom heeft gehaald, en dat je brein dan ook automatisch en trust me on this one, ik heb daar laatst nog een boek over gelezen, de source van Terwa Swart Je brein gaat dan automatisch op zoek naar mogelijkheden, om dat te verwezenlijken. Dat is geen zweverig gedoe, dat is geen weet ik veel wat. Dat is gewoon letterlijk, wat je brein doet, gewoon wetenschap. Dit is wetenschap, dames.

Speaker 1:

Dus daarom zeg ik dit ook, daarom wil ik jou uitdagen Ga er eens gewoon lekker over nadenken, wat nou, als het wel lukt, en dan ook jezelf echt daarop inzoomen, wat ik net al zei. Hoe vet zou dat zijn, misschien Ik ga even Spanje bij ons als voorbeeld nemen Toen wij dat voor het eerst. Wij waren letterlijk op dit pad, waar ik nu loop, aan het wandelen, en dat we het daarover hadden, vlak na Maximum Potential, dat we het daarover hadden. Ja, dit en dit Toen, kwamen we op het idee Van overwinteren in Spanje. Ja, maar jij met je werk, ik was met mijn business, het ging toen hartstikke goed. Maar nog niet, dat ik dacht, ik kan dan al Met mijn business meenemen naar Spanje en ook gewoon daar financieel op durven leunen en alles.

Speaker 1:

Maar ik weet nog, dat wij toen ook gingen zeggen wat nou, als het wel lukt, wat nou, als we gewoon all-in gaan en dat het gewoon wel lukt? Hoe tof zou het zijn. En toen gingen we dus nadenken Oké, hoe zou dat dan zijn? Hoe zou dat dan zijn? Dan worden we ochtends wakker, en dan kunnen we gewoon naar het strand. Het is altijd lekker. Weer Zitten we niet op buienradar te kijken.

Speaker 1:

Oh, wat zou dat rust geven. Oh, wat zouden we dan veel plezier maken. Oh, wat zouden we ons dan voldaan voelen. Oh, wat zou dat dan. Zou dat ook echt als een succeservaring voelen? Holy shit, we hebben dat gewoon gedaan.

Speaker 1:

Weet je wel, we hebben gewoon een droom waar gemaakt. Weet je? daar hebben wij het dan allemaal over gehad. En daarna, omdat je dat zo in je lijf op een gegeven moment zelfs begint te voelen, ga je op zoek naar ja. Maar wacht even, dit is zo vet, dit voelt zo vet, dit is zo gaaf. Weet je, hoe kunnen we dat eigenlijk bereiken? Hoe kunnen we dit gewoon realiteit maken? Je wordt een beetje op een goede manier verslaafd aan het gevoel van Ja, wauw, zelfs als met mijn onderneming, zelfs als met mijn onderneming, dat ik ook soms dacht wat nou, als het wel lukt.

Speaker 1:

Maar dat zou dus betekenen, dat ik echt impact kan maken. Dat zou dus betekenen, dat ik echt mag bijdragen aan de levens van vrouwen. Dat zou dus betekenen, dat ik mezelf helemaal zou kunnen zijn in het werk, wat ik doe. Dat zou dus betekenen, dat mijn talenten daar voorkomen. Dat zou dus betekenen, dat ik gepassioneerd ben. Dat zou dus betekenen, dat ik vrijheid voel.

Speaker 1:

Maar ik ben ook echt nu. Ik ben aan het lopen en Hallo, ik ben nu aan het lopen, en ik loop nu de hele tijd. Ik voel het namelijk aan mijn kaken, gewoon een lach op mijn gezicht. En weet je, als ik nu dan kijk, waar ik sta met mijn business, dan denk ik wauw, en ik heb nog geloof me, ik ben zo dankbaar voor waar ik nu sta, maar zo eager voor more. Ik bedoel, het voelt nog steeds, als this is just the beginning.

Speaker 1:

Dus echt serieus, this is just the beginning. Ik heb nog zoveel meer te doen hier op deze planeet. Dat mag je dan zweverig noemen, maar zo voelt het wel. Maar dan ga ik ook nadenken van wauw, weet je, wat nou, als ik nog tien keer zoveel vrouwen mag helpen no-transcript, 20.000 zijn?

Speaker 1:

Wat nou, als ik nog veel meer levens kan veranderen? Wat nou, als ik nog meer vette resultaten kan halen? Wat nou, als ik, als ik nog, als ik wakker word en ik weet gewoon, dat er niet honderden, maar duizenden of tienduizenden vrouwen gelukkiger wakker worden, doordat ik mijn steentje heb mogen bijdragen, dat ik ze mijn tools heb mogen geven. En dan denk je, weet je, en natuurlijk komt mijn stemmetje dan ook van duizenden, tienduizenden meid, that's far-fetched.

Speaker 1:

Weet je, wie denk je, dat je bent? En dan is die vraag zo lekker, maar wat nou, als het wel lukt? Ik weet niet hoe. Ik weet ook nog niet, hoe ik dat ga bereiken. Ik heb geen idee, joh, ik heb geen idee. Ik ben er aan mee aan het bouwen, maar ik heb nog geen idee, hoe ik het ga doen. Maar wat nou, als het wel lukt? Het zou wel lekker, heel lekker zijn. Het zou wel echt heel gaaf zijn.

Speaker 1:

Nogmaals, ik loop hier met een lach op mijn gezicht, maar ik wil je vragen, om dit ook bij jezelf te doen Stel jezelf de vraag Ook al komt dat stemmetje dan van. Ja, maar misschien heb je al heel veel pogingen gedaan, om een bepaald doel te halen, of misschien voelt hij echt heel groot, of ik heb het er laatst ook over gehad Die 20, 30 procent, dat zou al vet zijn, ligt een beetje in dezelfde lijn, maar toch, ondanks dat dat stemmetje dan komt, met alle bezwaren Ga dan elke keer erover heen Wat nou, als het wel lukt? joh, hoe zou dat dan zijn? Wat nou, als alle bullshit, die mijn hoofd ik probeer te vertellen, gewoon Echt bullshit is En dat het gewoon wel lukt, dat ik gewoon over een paar jaar terugkijk En denk Holy fucking, moly, het is gelukt. Hoe zou dat zijn? Wat nou, als het wel lukt? vrouw, echt serieus, nog een keer Wat nou? Ik wil even helemaal Ga, even op het dichtbijzijde van Wat nou, als die doel of droom, die je hebt, wat nou, als het wel lukt? Holy shit, holy shit, hoe zou dat zijn, hoe vet zou dat zijn.

Speaker 1:

Oké, daarmee ga ik hem afsluiten. Hij is kort, hij is krachtig, hij is niet, zoals hij normaal is. Maar ik wil je echt upliften En let me know, let me know, wat je hebt gevoeld, wat jouw doel of droom is. Deel het met mij. Ik vind dat zo leuk. Maakt niet uit, groot of klein, alles mag er zijn. Mag ik niet. Ik vind geen doel of droom gek of raar of wat dan ook. Let me know, deel het met mij. Wat kwam er in jou op, en hoe zou jij je voelen, als het wel lukt?

Speaker 1:

Oké, ik ga hem afsluiten. Lieve dames, nog een hele fijne dag, wanneer je dit luistert, en tot de volgende Doei, doei. Oh, ik had hem al afgesloten, maar ik bedacht me in één keer iets, aangezien deze helemaal ging over wat nou, als het wel lukt, en over je doelen en dromen. Ik geef 30 april opnieuw weer een gratis doorbraaksessie, zoals altijd einde van de maand, en deze gaat dus ook over van dromen naar doen. En nu vertel ik je vooral het inspiratiestuk. Maar in die sessie ga ik het vooral hebben, over, hoe je het doet, hoe kom je nou in die actiestand En hoe zorg je er nou voor, dat jij van jouw droom een realiteit maakt?

Speaker 1:

En ik ga ook namelijk heel concreet aan de slag. Dus je gaat ook echt weg met een plan. Binnen een uur heb jij een plan, waardoor jij het doel, het droom, waar je zo graag naartoe wil werken, echt de eerste stappen in kunt zetten, waar je nu misschien vast loopt. Dus ja, dat ook wou ik jullie nog even meegeven. Ik was aan het wandelen, toen dacht ik, waarom heb ik dat er niet bij gezegd? podcast leuk vond, om die natuurlijk ook te gaan volgen. Nogmaals helemaal gratis, doe lekker mee, altijd einde van de maand, en ik hoop, dat ik jou erbij zie. Je kunt je aanmelden via de link in de show notes. Oké, nou ga ik echt tot de volgende. Lieve dames, doei, doei.