Next Level - De podcast

#200 Zo hack je jouw brein voor een mindset waarmee je ALLES bereikt wat je wilt

• Marije Lentfert

Share episode

Download hier mijn gratis training!

Welkom bij Next Level – De Podcast

Voor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.

Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.

Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.

Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.
Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.

In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.

Welkom in jouw next level.

In deze aflevering:

Neuroplasticiteit is het wetenschappelijke principe dat laat zien hoe ons brein kan veranderen door nieuwe verbindingen te maken en oude te laten vervagen, waardoor we onszelf fundamenteel kunnen transformeren. Door dit principe en de Neuroshifting-methode kun je je mindset veranderen en daarmee betere resultaten in je leven bereiken.

• Ons brein blijft ons hele leven "plastisch" - het kan nieuwe verbindingen maken en oude laten vervagen
• De overtuiging "zo ben ik nu eenmaal" is niet waar - met de juiste tools kan je mindset veranderen
• Veelgebruikte gedachtepatronen zijn als "snelwegen" in je brein, nieuwe gedachten beginnen als "zandwegen"
• Hoe vaker je nieuwe gedachten herhaalt, hoe sterker deze verbindingen worden
• Met slechts 5 minuten per dag kun je al beginnen je brein te hervormen
• Wanneer je overtuigingen veranderen, volgen je acties en resultaten automatisch
• Persoonlijk voorbeeld: ik kon mijn eetproblemen overwinnen door neuroplasticiteit toe te passen
• Verandering gebeurt stapsgewijs, van overtuiging A naar B naar C

Wil je meer weten over neuroplasticiteit en neuroshifting? Stuur me een DM, ik vind het super leuk om hierover te praten!

Speaker 1:

Dag powervrouwen, en welkom bij een nieuwe podcast.

Speaker 1:

Ik heb echt heel veel leuke reacties gehad op de vorige, dat dames zeiden tell me more, tell me more. Ik heb nog geen reacties gehad, dat dames zeiden van don't tell me more. Dus, als jij wel in dat spectrum zit, dan let me know, want ik vind alle input waardevol. Maar ik heb alleen maar super leuke reacties gehad En ook heel veel reacties gehad van huidige coachies, die zeiden van ja, marije, juist als je dit in coaching uitlegt, hebben we daar zoveel aan. Dus neem dat ook lekker mee in de podcast. We willen hier alleen maar meer van weten. Dus ja, dat vond ik ook heel tof om te horen, en in dat kader ga ik vandaag ook lekker door. Ik ben namelijk lekker even een half uurtje met Bobby aan het wandelen. Ik heb net een call gehad, een kick-off call voor een van de leader business dames, en ja, toen hebben we het hier ook heel erg over gehad. Zij heeft echt een waanzinnig bedrijf al staan Twee bedrijven zelfs, en toen hebben we het gewoon heel erg gehad wat de kracht van mindset is, ook in het dragen van succes, of het nou op businessvlak is, maar ook gewoon op privévlak, op de relatie, die je hebt eigenlijk met jezelf, hoe dat allemaal met elkaar in verbinding staat, en gewoon heel erg had over de kracht van mindset erin En hoe ontzettend belangrijk het is, om daar focus op te leggen. En er was één specifieke topic, die ik met haar heb besproken, waarvan ik denk, dat het ook heel erg waardevol is Met alles, wat ik heb verteld in de vorige podcast Over eigenlijk het stukje brain science behind what I do, en ja, dat ik jullie daar ook eventjes in meeneem. Ik ga dat wel echt gebaseerd doen, want allemaal in één podcast is, denk ik, too much information. Dus ik ga echt in fases jullie meenemen, in waar het dus op gebaseerd is, wat ik doe en waarom het dus ook zo goed werkt. En ik wil eigenlijk beginnen met nou sowieso, waar ik mee wil beginnen, want ik was even zoekende, dat zal ik eerst even vertellen. Ik was even zoekende in oké, hoe wil ik het noemen? weet je wel, wat is nou even een lekkere ring to it, dat iedereen begrijpt, als ik het daarover heb, wat het is. Wat is eigenlijk de methode onder wat ik doe, wat ik toepas, en eigenlijk wat ik doe is shifts maken in je brein, mindset, een mindset creëren, door bepaalde shifts te maken in je brein. En die shifts, die zijn dus heel erg gebaseerd op wetenschappelijke principes, en daarom kwam het ook uit te rollen, want ik heb daar lekker natuurlijk meteen op gebrainstormd, ik ging er helemaal op aan is, waarom ik het neuroshifting noem, dus neurologische paden shiften in je brein, zodat je letterlijk een andere mindset bouwt, waardoor je door jouw mindset andere keuzes gaat maken, andere kansen en mogelijkheden naar je toe gaat trekken en ook Andere kansen en mogelijkheden naar je toe gaat trekken En ook daadwerkelijk andere resultaten gaat krijgen op alle vlakken van jouw leven, jouw meest succesvolle leven.

Speaker 1:

En in dat neuroshifting, wat ik toepas, zijn er dus meerdere principes uit de wetenschap, die ik daarvoor gebruik, en eentje daarvan daar heb ik het dus net heel lang over gehad met die toffe onderneemster, waar ik de kick-off call mee had En dat is neuroplasticiteit. Ik heb geen idee, of je er ooit van hebt gehoord, maar het is rete, rete, rete interessant. Ik sla even af, want ik loop nog langs een drukke weg. Even kijken, welke kant gaan we op vandaag, waar komt dat geboor vandaag? Van links. Dus dan gaan we naar rechts, even wachten, even oversteken met Bobby, en laten we het veilig houden. Neuroplasticiteit, daar wil ik het met jullie over hebben, wat dat inhoudt. Ik ga het echt eventjes op z'n Marij eens uitleggen, dat het echt super begrijpelijk wordt en dat je ook oh ja momentjes gaat krijgen.

Speaker 1:

Want bijna iedereen, of eigenlijk iedereen, die ik dit uitleg, heeft zoiets van oh, oh, werkt het zo in mijn brein? Nou, het zit zo, dat helemaal vroeger werd er gedacht oké, ons brein wordt gevormd als kind zijnde, onze eerste zeven leefjaren, en daarna zijn wij, wie wij zijn, en dan is ons brein gevormd, dan is onze persoonlijkheid gevormd, dan is ons karakter gevormd, alles is gevormd, en dan zijn we, wie we zijn. En vervolgens wordt dat ook vaak herhaald van zo ben ik nou eenmaal. Misschien heb jij dat zelf ook wel eens gezegd zo ben ik nou eenmaal.

Speaker 1:

En recente wetenschap laat eigenlijk zien, dat dat bullshit is. Wat bedoel ik daarmee? Al die paren, die in jouw brein zijn aangelegd in jouw jeugd, dus de dingen, die je hebt meegemaakt, de dingen, die je hebt ervaren, waarom jij dus doet, wat je doet, waarom je denkt, hoe je denkt, die kun je veranderen, want jouw brein is namelijk plastisch. Daarom noemen ze het neuroplasticiteit.

Speaker 1:

Jouw brein kan connecties maken, maar ook weer connecties afbreken en weer nieuwe connecties maken. En het is wel waar, dat Hoe jonger je bent, hoe makkelijker dat gaat. Daarom zeggen ze ook, kinderen leren altijd supersnel. Dat heeft dus hiermee te maken, maar je brein blijft plastisch, zelfs 50, 60, 70, je brein blijft plastisch En het is dus nog altijd mogelijk, om nieuwe connecties in je brein te maken En ouder te laten verdwijnen.

Speaker 1:

Eigenlijk, en dit gegeven, het feit, dat ons brein plastisch is, het feit, dat wij dus nieuwe connecties kunnen maken en oude kunnen laten vervagen ik denk dat, dat het betere woord is, het oude kunnen laten vervagen. Dat is een van de tools, die ik enorm gebruik in de Neuroshifting-methode De shifts, die wij maken in jouw brein, en vervolgens een mindset te bouwen, waarmee je alles kan bereiken, wat jij wilt. Laat het maar eens even op je inzinken. Al die keren, dat mensen roepen zo ben ik nou eenmaal, dit is nou eenmaal hoe het gaat, ik ben niet weergelegd voor meer, ik ben niet zus, ik ben niet zo.

Speaker 1:

Alles, wat jij je dus op dit moment vertelt, alle overtuigingen, die jij hebt, alle dingen, waarvan jij denkt, van ja, maar nogmaals, zo ben ik nou eenmaal, is dus te wijzigen. Ons brein is in staat, om alles, elk pad, dat is gevormd, te wijzigen, en dat is zo'n. Als je hier even naar luistert, toen ik hier voor het eerst over las en dit tot me liet komen, dacht ik echt wauw, wauw. Het betekent dus, dat alles, wat ik nu denk, als ik terugkijk naar mezelf Met eetproblemen, die ik had, denken dat ik Ik heb op echt Om mijn moeilijkste momenten gedacht, ik draag niks bij in de wereld, wat heb ik nou te brengen?

Speaker 1:

Wie ben ik nou, om wat te zeggen? Wie ben ik nou Nou dat allemaal. Maar nogmaals, op de aller moeilijkste dagen betekende het dat al die bullshit, die ik eigenlijk had in mijn hoofd, dat het allemaal, maar dan ook echt allemaal te wijzigen was, en dat dat niet was, omdat mensen dit een keer leuk tegen mij zeiden, of dat dat was, omdat het laten we het even zweverig aanpakken, of dat het een mooi weerverhaal was. Nee, dit is gewoon science back. Dit is gewoon, hoe het is. Dit is, hoe ons brein werkt.

Speaker 1:

Ons brein is plastisch. Ons brein kan veranderen. Met de juiste tools, met de juiste houvast, de juiste trucjes kun je het bijna noemen Kunnen wij ons brein wijzigen. Nogmaals, laat het even op je inzinken. Ons brein wijzigen. Nogmaals, laat het even op je inzinken. Ons brein is plastisch.

Speaker 1:

Dus, alles, wat jij jezelf nu vertelt, wat jij niet kan, wat jij niet bent, wat je niet kan bereiken, is in de basis bullshit, want je kunt die gedachten betronen, die connecties in jouw brein Laten veranderen, en ik ga je even uitleggen, hoe dat precies werkt. Het is zo, dat, als jij een bepaalde connectie in jouw brein hebt, mag je zien, op dit moment helemaal als een overtuiging is, die jij veel hebt, bijvoorbeeld dat je ergens niet goed genoeg voor zou zijn, dat is een connectie in jouw brein. Er gebeurt iets, of je hebt een idee, of iemand zegt iets Of wat dan ook, en jouw reactie is Ja, maar daar ben ik niet goed genoeg voor. Dat is een soort snelweg Helemaal. Dus de overtuigingen, die snel komen, dat is een snelweg. Er gebeurt iets, en bam, dat denk je. Dat kan ook bijvoorbeeld zijn, je faalt ergens in, of je hebt het gevoel, dat je gaat falen, of je bent er nog niet eens aan begonnen, en je bent bang, dat je gaat falen, en dan denk je, dan doe ik het maar niet, want dat gaat toch mislukken, en dan ben je een mislukking, en dan ben je niet goed genoeg. Dat zijn allemaal En heel vaak hebben we dit dus niet eens door Het zijn snelwegen, het zijn allemaal overtuigingen, een soort snelwegen, connecties in jouw brein, die jou dat laten denken.

Speaker 1:

Nogmaals, het zijn snelwegen. Dus, er gebeurt iets, bam, en je denkt het Een overtuiging, een connectie in jouw brein. Die snelweg is niet meteen ontstaan als snelweg. Dat is ooit. Een keer. Bijvoorbeeld, je hebt een ervaring gehad, of je hebt iets gezien, of je hebt iets gehoord. Dat heb je mij ook vaak in de podcast horen zeggen Dat, wat je ziet, hoort en ervaart, dat dat de fundering is van jouw mindset, de manier waarop je denkt, want al die overtuigingen Ik ben alweer veel te enthousiast, ik ga alleen als het te r.

Speaker 1:

Mindset, dat is de manier. Mindset is niks anders dan de manier waarop jij denkt, en de manier waarop jij denkt wordt gevormd door je overtuigingen, en je overtuigingen is niks meer dan een gedachte, die je al heel vaak hebt gedacht. En een gedachte, die je heel vaak hebt gedacht, is dus die connectie in jouw brein. En nogmaals, hoe je nu denkt, dat zijn al jouw snelwegen. Het brein is dus in staat als een neuroplasticiteit is in staat, om nieuwe wegen aan te gaan leggen.

Speaker 1:

Dus misschien heb jij een keer een Laten we er even over het stukje niet goed genoeg ergens voor. Dus dan denk je, ik ben hier niet goed genoeg in, ik ben hier niet goed genoeg in, en op een gegeven moment heb je een keer een succeservaring. Dan merk je, ik kan dit toch wel iets beter dan gedacht. Dan wordt daar en dat ervaar je dan wordt daar een nieuwe weg eigenlijk gevormd. Dat is hetzelfde als dat bijvoorbeeld je de overtuiging hebt van ik kan nooit miljonair worden. Even nogmaals, ik zuig hem even op mijn duim, maar ik kan nooit miljonair worden. Even nogmaals, ik zuig hem neer van mijn duim, maar ik kan nooit miljonair worden. En in één keer spreek je iemand en die zegt oh, maar ik ben miljonair, en dat is daar en daar doorgekomen. Dus je hoort van oh, je kunt dus ook bijvoorbeeld op een andere manier miljonair worden.

Speaker 1:

Oh, misschien is het dan ook wel mogelijk voor mij. Dus, er wordt een soort weggetje, wordt er gevormd. Dus alles, wat je ziet, hoort, ervaart, er wordt een soort weggetje, dus nogmaals gevormd. Het punt is, dat, als nieuwe wegen, nieuwe connecties worden, gevormd zijn dat vaak Ik noem dat zandwegen, ik blijf even in die metafoor zitten, dat zijn zandwegen. Sorry, het begint nu wel iets te waaien. Ik had gedacht, dat het mee viel, maar Dat zijn zandwegen, en wat er vervolgens gebeurt, is, dat daar vaak te weinig mee gebeurt.

Speaker 1:

Dus die snelwegen, die blijven komen, dus die zitten, dat is jouw mindset. Die blijven komen, en je hoort of ziet een keer iets, of je ervaart iets, en dan wordt een snelweggetje aangelegd, maar vervolgens doe je er niet meer zoveel mee, waardoor die zand er eigenlijk weer vervaagt. Tegelijkertijd heb je bijvoorbeeld wel nog tien mensen in je omgeving, die tegen jou zeggen van Ja, miljonair, worden ze allemaal niet voor ons weggelegd, en dat hoor je de hele dag. Dus, elke keer wordt er weer over die snelweg gereden, en je moet het dus zo zien met jouw brein, dat hoe vaker jij iets herhaalt, hoe steviger de weg wordt. Dus, als jij heel vaak herhaalt ik ben niet goed genoeg, ik ben niet goed genoeg, ik ben niet goed genoeg, dan blijft dat een snelweg.

Speaker 1:

Als jij niet meer tegen jezelf zou zeggen dat is even heel plat, ik ben niet goed genoeg, en je zou dagelijks tegen jezelf zeggen ik ben wel goed genoeg, dan wordt de weg, dat eerst een zandweggetje is. Van ik ben wel goed genoeg, die wordt steeds steviger. En hoe minder je vaak over de snelweg gaat, van ik ben niet goed genoeg, des te meer, dat die afbrokkelt. Naar ik maak er altijd grapjes van naar, van een snelweg, naar een endweg, naar een achterafweggetje, en dan wordt het weer een zandweg. Dus, hoe minder aandacht zo'n weg krijgt, hoe minder meer dat die afbrokkelt. Hoe meer aandacht zo'n weg krijgt, hoe meer, dat die opbouwt, hoe meer aandacht zo'n weg krijgt, hoe meer, dat hij opbouwt.

Speaker 1:

En wat er dus heel vaak gebeurt, is, dat mensen in die loop blijven, van dat er soms wel een nieuw weggetje wordt aangelegd, maar daar wordt dan geen aandacht meer aan gegeven, en aan de oude wegen wordt nog steeds heel veel aandacht gegeven, waardoor die nieuwe weg geen kans krijgt, om zich te ontwikkelen. Eigenlijk En dit is ook, waarom mensen in zo'n loop blijven vastzitten Dat je even denkt, het lukt wel, maar dan nemen alle oude overtuigingen het weer over, en dan denk je weer oké, het lukt toch niet. Maar wat ook voor jou geldt, want dit gaat in alles door, dit kan zijn van ik kan geen fijne relaties hebben, want daar heb je allemaal over te achterzetten, ik kan niet carrière maken, ik ben niet goed genoeg voor die baan, ik kan geen business starten, ik ben nou eenmaal gebouwd, om te zwaar te zijn, ik kan nou eenmaal niet met voeding omgaan, ik ben nou eenmaal geen sportief type. Wacht, even hoor. Ik ben al sociaal gezien, ik kan geen vriendinnen goed bij me houden, het is niet voor mij weggelegd, om naar Spanje te verhuizen, echt alles.

Speaker 1:

Alles, alles kan daarachter zitten. En doordat jij nogmaals, zolang je dat blijft herhalen, blijft dat bestaan. En er zijn dus, en dat is dus, wat ik dus, waar ik mee werk in Neuroshifting, in al mijn programma's komt dit terug, en ook continu terug Is, dat we gaan kijken naar tools, hoe jij er op een fijne, makkelijke manier voor kan zorgen, zonder dat je de hele dag met je gedachten bezig hoeft te zijn, want we ain't got time for that. Weet je echt oprecht, hoe je ervoor kunt zorgen, dat de snelwegen, die je nu hebt, die jou niet dienen, dat die vervagen, en dat de wegen, die je wilt bouwen, dat je die kunt opbouwen. Dat is, waar ik mee werk, en dat is dus gebaseerd op neuroplasticiteit. Echt, onthoud dit.

Speaker 1:

Als je deze podcast hoort. Ik hoop dat ook, als er maar één iemand hiernaar luistert En die zoiets heeft van Dit is voor mij de game changer. Voor mij heeft het echt heel veel betekend, toen ik dit merkte. Van weet je, ik kan alles, wat ik denk, nu. Dat mag nu misschien voelen als mijn waarheid, want dat is het.

Speaker 1:

Het voelt nu als jouw waarheid, maar dat hoeft niet zo te zijn. Ik kan een compleet andere manier van denken aannemen, want mijn brein is plastisch. Ons brein is zo'n fantastisch iets. Ik kan dat shiften. Neuroshifting, ik kan dat shiften. Dat is mogelijk, want mijn brein is plastisch. Ook als je misschien al, dat je denkt oh nee, maar ik ben daar te oud voor. Nee, je bent daar voor Echt niet, echt niet, echt niet, echt niet. Ons brein blijft plastisch.

Speaker 1:

En nogmaals, ik hoop, dat hier maar één iemand aan de luisteraar zoiets heeft van oh ja, weet je, het voelt voor mij soms alsof al mijn dromen en doelen onbereikbaar zijn, of de dingen, waar ik nu tegenaan loop, dat dat, dat ik daar nooit doorheen ga komen, daar kun jij honderden. Dit is ook. Iedereen kan alles bereiken, wat hij wil. Iedereen, elke vrouw, wat ik heb mogen ervaren, wat al die vrouwen met mij ervaren in mijn programma's, iedereen kan dat. Iedereen kan dat Met de juiste tools, met de juiste begeleiding, met neuroshifting. Zo kun je dat bereiken. Omdat niet omdat ik dat nu uit mijn duim zuig of omdat toevallig een aantal vrouwen dit is gelukt. Nee, omdat het wetenschappelijk bewezen is, dat jouw brein plastisch is. En als jij een manier kunt vinden, waardoor jij jouw snelwegen, die jou niet dienen, kunt laten vervagen En de wegen, die je wilt opbouwen, kunt versterken, kun jij een compleet andere manier van denken hebben.

Speaker 1:

Dit is bijvoorbeeld Ik heb het al gehad over mijn eetproblemen Ik kon ontzettend binge-eating, echt dan, de hele week had ik bijna niks, en aan het weekend ging ik binge-eating. Dat was echt niet relaxed, kan ik relax, kan ik je vertellen. En ik heb echt zo vaak gedacht, ik ga hier nooit uitkomen, maar dan ook nooit uitkomen. Nooit, nooit Gaat het voor mij gewoon niet worden. Dit is nou eenmaal weet je, dit is zo'n fysiocirkel, kan gewoon niet. And I did it, i did it. Het is voor mij gewoon niet meer mogelijk, om te binge-eaten.

Speaker 1:

Het is echt waar. Ik heb er wel eens podcast over opgenomen, ik heb het wel eens geprobeerd, maar nu mag ik, want nu ben ik zielig, het lukt me niet meer. Mijn brein is zo gerewired, ik heb zoveel neuroshifting gedaan, ik heb zo'n andere mindset rondom voeding, dat het gewoon Het is niet meer mogelijk. Ik ben daar echt een compleet andere persoon in Mijn brein is letterlijk daar, letterlijk daar, wat ik zal zeggen, compleet in veranderd. En dat is met alles zo geweest, ook de momenten, waarop ik dacht, ik heb niks toe te voegen aan de wereld. Dat is een overtuiging. Er was ooit een snelweg, en geloof me, dan hadden ze een tijdslimiet.

Speaker 1:

Net als in Duitsland Weet je wel, dat het niet uitmaakt, hoe hard je rijdt. Maar echt, en nu, ik heb nu echt de overtuiging, ik heb echt wat te brengen, ik heb echt een impact te maken op deze wereld. Ik heb Weet je Met, wie ik ben en wat ik doe, privé en zakelijk. Ik draag echt wat bij. Dat oom ik ook helemaal, die voel ik. Dat is nu een snelweg Zoals in Duitsland, maar het maakt toch hartje rijdt.

Speaker 1:

En nogmaals, dit is geen hocus pocus. Dit is, omdat ik de kracht van mijn brein, neuroplasticiteit heb toegelaten, voor me heb laten werken, om die veranderingen aan te brengen. En het mooie is, wat gebeurt er vervolgens? Als jij die shifts kunt maken in jouw mindset, als jij een andere overtuiging hebt, als jij het gevoel hebt, ik heb wel impact te maken, bijvoorbeeld, dan ga je acties uitzetten, die daarbij aansluiten. Als jij de gedachte hebt, ik heb een impact te maken, dan gaat jouw brein jou daarbij ondersteunen. Die gaat denken oké, je hebt impact te maken. wat kunnen we dan allemaal doen? Je kunt een business starter, je kunt dit, je kunt dat, je kunt dat. In mijn geval was de business starter.

Speaker 1:

Als jij de overtuiging hebt, ik kan vet goed met eten omgaan, ik zorg heel goed voor mezelf, ga je daar op acties aansluiten, waardoor het lukt gaat, maar wel, omdat jouw brein jou helpt, omdat je de overtuiging hebt, dat het jou gaat lukken, omdat je de overtuiging hebt, dat je gemaakt bent voor meer, omdat je de overtuiging hebt, dat je wel goed bent in relaties, omdat je de overtuiging hebt, dat je wel goed kan communiceren op whatever it is. Maar dat is een vervol Overvolg. Daar ga ik een andere podcast over opnemen. Maar nogmaals, ik hoop, dat er maar één iemand is, die hiernaar luistert En die zoiets heeft van It changed my life, net zoals het bij mij heeft gedaan. Waar jij nu in vast zit, hoeft niet zo te zijn. Het hoeft niet zo te zijn. Jij kan alles bereiken, wat jij wilt. Alles, alles, alles, alles. Omdat je jouw brein daarin voor jou kan laten werken, omdat jouw brein plastisch is, omdat jij elk denkpatroon, dat gaat ondersteunen, naar waar jij naartoe wilt, kunt aannemen. En ik zeg niet, dat dat eventjes een walk in the park is en dat dat op één knopje drukken en dan is het allemaal gebeurd.

Speaker 1:

Maar wat ik bijvoorbeeld zie in mijn programma's ik zie het in Empower heel erg altijd Dat mensen zeggen, na twee, drie weken al, marije, ik voel me al zo anders. Het is niet normaal, en ik heb daar letterlijk tools in zitten, die vijf minuten per dag kosten, vijf minuten per dag, waarin jij op een zo'n easy en zo'n fijne manier die shift kan maken in jouw brein, waardoor de negatieve snelwegen afbrokkelen, vervagen en de zandweggetjes snel opschalen. Dit is waarom Niet omdat het een nogmaals hocus pocus is Omdat we letterlijk de werking van jouw brein, de science van jouw brein, de kracht van jouw brein Toepassen, om die shifts te maken. Maar goed, los even van Nogmaals. Ik pas dit toe in mijn programma's, maar als je hiernaar luistert, laat het voor jou een game changer zijn, laat het voor jou inspiratie, hoop geven. Dat alles, waarvan je nu denkt, dat jij dat niet kan denken, dat kun jij gaan denken, als jij dat op de juiste manier gaat oppassen. En dat mag stapsgewijs, en dat gaat echt niet.

Speaker 1:

Dat teach ik ook nogmaals in mijn programma's. Dat gaat niet van A tot Z. Je gaat van A naar B qua overtuiging, van B naar C, en zo schaal je continu op. Ik doe dat ook nog steeds. Ik maak hier ook nog steeds gebruik van Dus dat. Ik ga hem daarmee afsluiten. Ik hoop, dat jullie hier nogmaals heel veel inspiratie uit hebben gehaald. Wil je hier meer over weten? je mag me altijd een DM sturen. Dat vind ik super leuk om te horen, en ik ga de komende tijd jullie hier nog met me meenemen, en dat Ik ga lekker weer naar huis lopen, ik ga even lekker lunchen met het gezin En dan nog een paar uurtjes werken, en ja dat Hé. Hele fijne dag nog, dames, en tot de volgende Doei, doei.