Next Level - De podcast

#203 Dit is hoe je meer bereikt zonder 'harder te werken' en waardoor het licht en moeiteloos voelt!

• Marije Lentfert

Share episode

Download hier mijn gratis training!

Welkom bij Next Level – De Podcast

Voor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.

Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.

Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.

Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.
Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.

In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.

Welkom in jouw next level.

In deze aflevering:

Werken vanuit passie en talent voelt nooit zwaar, zelfs als je er hard voor werkt. Het verschil tussen 'hard werken' en 'zwaar werken' bepaalt of je energie krijgt of verliest van je inspanningen.

• Veel mensen denken dat ze moeten kiezen: óf werken voor geld óf doen wat ze leuk vinden
• Wanneer je werk doet waar je talenten en passie in kwijt kunt, voelt het nooit als een opgave
• Je kunt mentaal meer uren maken met werk waar je energie van krijgt dan met energiezuigend werk
• Een burn-out komt niet omdat mensen te veel doen, maar te weinig van wat hun hart sneller laat kloppen
• Zelfs administratieve taken of coachingscalls die veel energie kosten, geven voldoening als ze bijdragen aan je grotere doel
• Het verschil tussen zwaar en hard werken geldt voor alle levensgebieden, niet alleen je carrière
• Mensen blijven te lang hangen in wat ze denken dat 'veilig' is, terwijl ze veel meer aankunnen als ze hun passie volgen

Als je deze podcast waardeert, laat dan een review achter in Apple Podcasts of Spotify. Dit helpt om meer vrouwen te bereiken en te inspireren.


Speaker 1:

Hallo Powervrouwen En welkom bij een nieuwe podcast. Dit is ook echt een podcast. Ik heb over 16 minuten een tweede liedercall van vandaag. Ik ben heerlijk aan het coachen deze week eigenlijk. Ik heb een hele, hele, hele toffe empowercall gisteren gehad. Het ging heel erg over in jouw next level, eigenlijk stappen om.

Speaker 1:

De keer ging het over een baan, de ene keer gaat het over ondernemerschap, de andere keer over een baan of juist de switch staat tussen, als het om werkgebied gaat. Maar ja, het ging heel erg over, dus je plek durven ownen, te durven gaan voor het werk, waar jij gelukkig van wordt, en ja, dat was zo ontzettend mooi. Ik denk, dat daar ook weer zo'n mooie kern in lag, dat zoveel mensen Volgens mij is dat zo'n quote ook, die wel veel voorbij komt Maar dat zoveel mensen werken, om te leven, zeg maar Ik zeg hem niet helemaal goed trouwens, maar het gaat er in ieder geval om dat heel veel mensen zeggen van Oké, ik werk en ik haal er geen voldoening uit, maar het moet maar om geld te verdienen, en voor de rest verstoort ik me helemaal op mijn leven, en ik geloof er zo niet in, dat dat de waarheid is. En zoveel dames, die bij mij komen en Empower en Leader, die struggle hiermee, en dan vind ik het zo mooi, om te zien, op het moment, dat je echt durft te kijken, niet naar Oké, waar zijn de beste voorwaarden, waar verdien ik het meest, wat is het dichtstbij? Weet je wel Zo naar die voorwaarden, en dan denk ik Oké, maar dan heb ik in ieder geval een baan, die mijn leven ondersteunt, maar dat je echt anders mag gaan. Van waar kan ik mijn passie, mijn creativiteit of wat het ook bij jou is, in kwijt, mijn talenten in kwijt? Ja, waar zie ik niet tegenop, op zondagavond of maandagochtend, om naar je toe te gaan? Maar waar heb ik juist zin in, wat voelt als een verlengstuk van mij En dat heel veel mensen denken, dat dat niet mogelijk voor ze is, en helemaal niet, dat dan dat bijvoorbeeld ook mogelijk is, om daar wel vet veel geld mee te verdienen Of wel een bepaalde voorwaarde te hebben, want dat heb je dan bij die andere baan. En dat is nogmaals, het is zo'n onzin.

Speaker 1:

Want wat ik keer op keer zie, is, dat vrouwen, als ze durven gaan voor een baan of een onderneming Kan, allebei, waarin ze hun talent, hun passie, hun kracht te volledig naar voren laten komen, maar wat ook op hun voorwaarden is, bijvoorbeeld qua vrijheid, qua indeling Eigenlijk helemaal op hun voorwaarden, dat juist die baan Of die onderneming Of de manier van ondernemen, waar ze zo naar verlangen, juist op hun pad komt, in plaats van dat het allemaal niet mogelijk is. En dat was gisteren ook weer Wanneer was dat? Ja, gisteren, ik ben helemaal in de warmheid te dagen, weer ook zo ontzettend mooi, dat dat ook weer zo ontzettend duidelijk werkt. Nogmaals, ik zie het in power, ik zie het in leader, en het is niet alleen soms het switchen van, maar het is ook de verdiepingslag erin maken.

Speaker 1:

Vandaag had ik ook in leader weer een call vanochtend met de leader professionals, eigenlijk Dus de dames, die of in loon niet zijn, of de Of de stap willen zetten naar een onderneming, en zij had ook gesolliciteerd op een baan, en er waren meer dan tachtig inzendingen geweest, en nu mochten maar een heel klein aantal op gesprek komen, en zij was gewoon één van die personen, die op gesprek mocht komen, terwijl ze nooit voor mogelijk had gehouden, dat ze überhaupt zou durven solliciteren Op deze baan, laten staan, dat ze überhaupt zou durven solliciteren op deze baan, laat staan, dat ze op gesprek mocht komen. Dus ja, dat was zo de overwinning, en dit was weer iets, waar haar talent veel meer naar boven zou komen, en ja, supermooi, om te zien. Maar goed, wat ik al zei, ik heb niet heel veel tijd, want we zijn drie minuten ver. Ik heb nu nog een klein kwartiertje, want ik heb zometeen weer een call met de leader business Dames, zoals ik zeg, ik ben heerlijk aan het coachen deze week.

Speaker 1:

Echt, dan zit ik ook helemaal lekker in mijn vel, als ik veel mag coachen. Dus daar gelaten, waar ik het met jullie over wil hebben, is eigenlijk een beetje een verlengstuk van waar ik het net over heb, en dat gaat over hard werken. Ik merk, dat ik het de laatste, zonder harder te werken succesvol worden, zonder harder te werken, je dromen na jagen. En ik denk, dat ik daar een nuance in wil brengen, want ik hoor het mezelf zeggen, maar ik hoor het ook heel veel andere mensen zeggen, zonder harder te werken, zonder harder te werken. En daar ben ik ook heel eerlijk over naar mezelf, en ik denk, klopt dat wel, wat ik ook zeg. Want het is niet zo, dat ik nooit hard werk. Ik werk soms heel erg hard, maar het voelt niet als hard werken. En ik denk, dat dat de nuance is, die ik wil aanbrengen, want Op het moment, dat jij iets doet, waar je echt heel erg blij van wordt En waar je echt jouw vuurtje van aangaat En waar je dus nogmaals je passie bijvoorbeeld in kwijt kan.

Speaker 1:

Dan kun je ook helemaal opgaan in je werk En dan kan het ook. Dan heb je. Ik ben bijvoorbeeld nu voor, dat is voor alle leader ladies, die krijgen van mij een opdracht. Dat is voor de dames, die of nadenken over een onderneming Of al ondernemer zijn. Dat kan op elk level.

Speaker 1:

Die krijgen van mij een missieplan, normaal gesproken, als je bijvoorbeeld begint met ondernemen, dan heb je een businessplan, dat je schrijft, ik zeg bullshit, heb je hem niet nodig, heb ik nooit gehad. Je hebt een missieplan nodig, en daar gaan we in i je business omheen bouwen, in plaats van met alle feiten eigenlijk op tafel moeten komen Van oké, waar is het En welke doelgroepen, en weet ik veel, wat allemaal. Ik vind het allemaal onzin. Het gaat erom wat heb jij te brengen, en hoe ga je het overbrengen? Nou, ja, goed, die opdracht krijgen ze allemaal. En daar kwam dit ook weer een beetje vandaan.

Speaker 1:

Alles Het werken stukje Nogmaals, ik werk soms ook keihard, maar het voelt nooit als keihard werken, omdat, als ik het doe En zelfs de dingen, die ik minder leuk vind, voelt als bijdragen aan iets groters, het voelt als werken naar die bigger picture, naar de voldoening, die je krijgt van het grotere geheel. Zelfs als ik Wanneer was dat Maandag of zo Moest ik allemaal facturen aanleveren voor de boekenouder. Ik vind dat echt gewoon, het is helemaal niet veel werk, Het is niet moeilijk. En toen was er ook nog een koppeling, die niet lekker werkte Toen moest ik dat gaan uitzoeken. Irritant, vind ik echt helemaal niet leuk om te doen, en dan voelt het ook voor mij hard, dat ik denk oh weet je. Maar dat draagt voor mij ook weer bij aan het grote stuk.

Speaker 1:

Maar ook het hard werken als in ik heb soms dagen, dat ik keihard werk aan nieuwe modules voor mijn programma's bijvoorbeeld, of dat ik keihard werk aan een stukje coaching verbeteren, of wat modules voor mijn programma's bijvoorbeeld. Of dat ik keihard werk aan een stukje coaching verbeteren Of wat dan ook Maakt even niet uit, of dat ik veel calls gepland heb, zoals net. Dat is voor mij ook tussen haakjes. Is dat hard werken, of het is werk, waar veel energie in gaat zitten. Als ik veel aan het coachen ben, gaat er heel veel energie in zitten.

Speaker 1:

Want in coaching moet je je even bij voorstellen Helemaal omdat ik bijna alleen maar in groepenvorm werk, dat ik schakel van persoon naar persoon. Dus ik heb echt Iemand vertelt, zijn verhaal, zijn situatie. Ik ga daar op in. En wat ik vooral doe in coaching Is, dat ik kijk van Oké, wat zegt diegene nu echt, wat zit er achter het verhaal, wat heeft diegene nodig daarin, en hoe kan ik dat meteen vertalen naar een tool, die iemand direct kan gebruiken, zodat iemand verder kan? Dat is eigenlijk een beetje mijn way of coaching, omdat ik het van hou, om het super concreet te maken.

Speaker 1:

Maar dat is best wel een pittig denkproces. Het kost mij veel hersenkapaciteit, en helemaal in groepen dan gaat het best wel heel snel. Dus ik spreek in een uur, soms zijn het er twee, soms zijn het er vier. Het ligt eraan, hoe lang we nodig hebben. Maar schakelijk, van verhaal naar verhaal, naar verhaal naar verhaal, en dan heb ik dus ook nog andere dames die luisteren, waardoor ik het ook nog graag wil vertalen, dat ik soms zeg hé, maar wacht even deze les voor deze persoon, kunnen jullie?

Speaker 1:

Het is heel intensief, laat ik het zo zeggen. Dus dat is tussen haakjes, zou je zeggen. Dat is hard werken Helemaal, als ik veel calls heb. Maar ik vind het zo leuk om te doen, en ik word er zo blij van, en ik word er zo dankbaar, dat dit is, wat ik mag doen, dat het voor mij niet echt voelt als hard werken, dus dat het Ja, het kost energie, maar het levert ook energie op. En nee, ik moet niet achter op het nachtcoachje, want dan wordt het mij ook te veel.

Speaker 1:

Maar ja, ik hoop, dat jullie begrijpen, wat ik daarmee bedoel. Want wat ik heel vaak zie bij mensen is, dat ze, je kunt zeg maar meer moe worden van twee uur hard werken aan iets, waar je geen energie van krijgt, wat niet je passie is, wat je niet leuk vindt om te doen, dan acht uur werken aan iets van wordt. En ik denk, dat dat de nuance is, die ik wil aanleggen, van weet je, ja, je kunt vet succesvol worden, zonder tussen haakjes hard te werken, als in lege zorgen werken, energiezuigend werken op zijn de einde van de dag. Kijk, ik heb ook wel eens, dat ik einde van de dag gewoon, dat ik denk, poeh, heb ik veel gedaan, dat. Maar het is niet, dat ik dan mentaal energieloos ben. Ik voel me dan ook ergens opgeladen en voldaan. Dat is, denk ik, die voldoening, die ik dan voel. En ja, dan zijn er ook wel eens weken, dat ik inderdaad wat meer uren draai Of wat dan ook, maar dat voelt allemaal niet zwaar, en ik denk, dat dat het is.

Speaker 1:

Ik ben helemaal met jullie aan het brainstormen, maar ik denk, dat het een verschil is tussen zwaar werk en hard werken. Misschien is dat een mooie nuance. Ik denk, dat het grootste Het gaat erom, dat je kunt wel hard werken en je toch energiek en licht voelen. Maar op het moment, dat je zwaar werk aan het doen bent, dan gaat het mis, want daar ga je een onderdoor. Dat kun je niet zo lang dragen, en daar gaat het, denk ik, om. Dat is, wat ik jullie wil meegeven, heel eerlijk Als je bijvoorbeeld in je werkgebied succesvol wilt worden, of het nou in je carrière gewijs is Of in je onderneming, ik ga niet zeggen, dat je dan nooit een keer hard moet werken, of dat ik nooit eens een keer op een zondagavond nog werk aan het doen ben, dat ik echt even aan het doorbuffelen ben Laat ik het zo zeggen Dat ik echt even meters aan het maken ben, of dat ik Ja weet ik het Gewoon soms even hard werk, gewoon even mijn schouders dicht onderzetten, even let's go, weet je Beweging, gas geven, dat?

Speaker 1:

Dat heb ik heel vaak in mijn business gedaan, en dat heeft er ook voor gezorgd, dat ik zo succesvol heb m, maar het is niet zwaar werk En dat maakt, dat ik het vol kan houden, naast twee kindjes, naast, nou, ik weet niet, wie mij volgt op Instagram, maar Lily zit op dit moment in een slaapregressie sinds twee, drie dagen. Het is echt raar, maar ik slaap echt heel erg slecht. En toch, als ik dan de dingen mag doen, waar ik blij van word, waar ik energie van krijg, ook ondanks, nogmaals, ik ben ook wel moe einde van de avond En ik kan ook niet achter op de dag coachen Maar als ik veel mag coachen, dan ga ik zo in mijn high Nu ook met podcast, dat vind ik ook waanzinnig leuk om te doen. Dan denk ik, hier krijg ik energie van, hier krijg ik voldoening van. Dit ondersteunt mijn systeem.

Speaker 1:

Dus, hard werken, als je maar hard werkt aan iets, waar je blij van wordt, waar je voldoening van krijgt, en als je hard gaat werken aan iets, wat je totaal niet voelt of waar je totaal niet blij van wordt, of wat je energie zuigt, dan wordt het zwaar, dan wordt het zwaar werk, en zwaar werk. Dat is, waarom ik denk, zoveel mensen zich uitgeblust voelen. Ik heb het veel vaker gezegd. Ik heb mijn WhatsApp nog aanstaan op de achtergrond. Ik heb het vaker gezegd, people aren't burnt out because they're doing too much Ik ben aan het schakelen But because they're doing too little of what sets their heart on fire.

Speaker 1:

Nou, dat is dit stukje ook een beetje. Ik geloof er niet in, dat iedereen tegenwoordig een burnt out heeft, omdat ze te hard werken. Ik denk, dat het onzin is. Ik denk, dat, als jij blij wordt van je werk En tuurlijk, daar kun je ook wel in verdrinken, begrijp me niet verkeerd. Maar er is ook een verschil tussen 90 uur per week of 80 uur per week Keihard werken, zelfs als je het leuk vindt, maar jezelf over de uitzicht duwen, dat is weer een ander verhaal, en dat is ook niet, wat ik hier bedoel.

Speaker 1:

Ik denk wel, dat er heel veel mensen zijn, die misschien niet eens super druk zijn Ik bedoel niet denigreren Maar die misschien niet super mega veel uur draaien Of super druk zijn, maar wat ze doen, dat ze dat zo leegzuigt. Ik denk, dat dat een burn-out veroorzaakt. Dus dan voelt het allemaal als heel druk en heel zwaar, en dan denk je, ik kan nu niet eens 20 uur per week aan Laat staan, dat ik mijn passie kan gaan volgen En dat 40 uur per week kan gaan doen. Maar dat is het juist. Waarschijnlijk kun je het dan wel aan? Alleen mensen blijven veel te lang hangen in het veilige, wat ze denken, dat veilig is, in ieder geval Of kijk, maar zie je wel, ik kan het allemaal niet, je kunt het wel. Dat is gewoon een game changer. Dus mijn podcast vandaag Er is niks mis met hard werken, en ik wil het nu ook binnen gaan zeggen, zonder harder te werken.

Speaker 1:

Succes behalen zonder harder te werken, het bestaat, het gaat niet om. Ik denk, dat is Succes behalen, zonder zwaar te werken. Daar gaat het vooral heel erg om. Daar gaat het heel erg om, als je het hebt over succes, maar je relatie verbeteren, succesvolle relaties hebben, dat is soms ook hard werken. Als ik kijk naar jij en mij, dat is soms ook hard werken, om een relatie fijn te houden En een connectie te blijven met elkaar.

Speaker 1:

Maar het voelt niet zwaar. We doen veel voor elkaar, en dat kun je in het naakje zeggen, dat is hard werken. We zetten echt de schouders rond voor elkaar, we werken aan onze communicatie, we maken tijd voor elkaar, we werken daar hard aan. Maar het voelt heel licht, als ik kijk naar relatiewise bij mij, serieus, als ik kijk naar relatiewise bij mij, dat voelt echt super licht.

Speaker 1:

Ik werk keihard ervoor, maar het voelt heel licht, het voelt totaal niet zwaar, omdat ik er heel blij van word, snap je? Dus, dat zijn allemaal dingen, ja, die wil ik jullie vandaag gewoon even meegeven. Dus kijk er eens naar van hè, dat je niet denkt van, oh, maar ik ook Spanje bijvoorbeeld, daar werk ik keihard voor Keihard, maar ik werk er niet. Het is geen zwaar werk voor mij, en dat het maakt, dat ik het zo ontzettend goed kan volhouden. Volhouden, volhouden is niet het goede woord, waardoor ik het zo goed kan dragen, waardoor het niet voelt als moeten dragen, als fijn, als voldoening, als ultiem succes.

Speaker 1:

Dus, die wou ik jullie vandaag meegeven. Ik ga lekker de call in. Ik hoop, dat je er wat aan hebt gehad. Als je met mij erover wilt sparren, dan mag je me altijd een DM sturen, dat weet je. En oh, ik wil jullie ook nog één verzoekje doen. Als je mijn podcast nu heel, heel, heel fijn vindt, om te luisteren, zou je mij echt, om eventjes een review achter te laten. Je kunt dat in Apple Podcasts en Spotify Gewoon. Even sterretjes Kost letterlijk 10 minuten. Als het 5 sterretjes zijn, zou ik het helemaal waanzinnig vinden. Maar dan wordt mijn podcast gewoon beter gevonden, en dan kan ik nog meer vrouwen inspireren. En ja, als je dat een klein beetje voor me terug zou willen doen, dat zou ik echt enorm, enorm, enorm waarderen. Oké, dankjewel.