Next Level - De podcast

#217 Dit is hoe je vanuit emotie altijd de juiste keuze maakt

• Marije Lentfert

Share episode

Download hier mijn gratis training!

Welkom bij Next Level – De Podcast

Voor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.

Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.

Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.

Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.
Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.

In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.

Welkom in jouw next level.

In deze aflevering:

We onderzoeken hoe je stopt met reageren in emotie en leert kiezen vanuit vertrouwen. Met voorbeelden uit relaties, ouderschap, werk en ondernemen laten we zien hoe observeren, denken en pas dan doen leidt tot rust en betere resultaten.

• emotie niet wegdrukken maar observeren
• de kernvraag bij angst: korte termijn of beste oplossing
• drie routes: direct reageren, wegstoppen, of vertrouwen
• overlap tussen professionele en ondernemersvraagstukken
• integriteit boven omzet als strategische keuze
• energie als fundament voor scherpte en diepte in coaching
• neuroshifting als kern: focussen op wat je wel wilt
• praktische stappen: stop, label, luister, kies

Bedankt voor het luisteren. Als je er wat aan hebt gehad, laat me dat dan even weten via de DM. Ik heb de laatste tijd heel weinig vragen. Maar je wil niet weten hoe fijn ik het vind om van jullie te horen dat je er wat aan hebt. Dat geeft mij ook heel veel energie om door te gaan met het podcast. Ik ben er nu weer. Dus als je even die moeite wilt nemen, zou ik het heel erg fijn vinden. Daar kan ik ook altijd even met je oversparren. Kan ik je even vooruit helpen? Of dat jij bepaalde ideeën hebt die je het leuk vindt om terug te horen in de podcast. Dan kan ik daar ook mee aan de slag gaan.


SPEAKER_00:

Dag papa en welkom bij een nieuwe podcast. Als we even een klein beetje ontstaan van begin, want ik loop langs terug. Ik ga lekker de weg oplopen. En dan is er geen reis meer. Maar ik dacht, ik sla hem alvast. Ik slinger hem vast aan, want ik heb voor mijn gevoel veel te vertellen. Ik heb geen idee of dat een lang opkomst hoor. Maar ik wil jullie meenemen. Dit is heel heel heel interessant. Want ik heb deze week weer lekker klaos gehaald. Lieden in mijn handenroep. Er kwam een onderdruk naar voren waarin ik echt bij drie verschillende mensen heb uitgelegd. Alle drie met verschillende situaties, maar waarbij het allemaal op hetzelfde meer kan met hetzelfde kapot kan gehad. Plus dat ik zelf ook een situatie heb gehad waarin ik dit heel erg heb toegast. Dus ik dacht, ik denk dat het heel interessant is om hier even een podcast van op te nemen. Dat ik iedereen eventjes hiermee vanuit kan helpen. Want ik heb er heel veel ang gehad. En in eerste instantie. En mijn coaches, mijn klanten hebben er dus heel erg veel ang gehad de afgelopen week. En ja, dat ga ik jullie even meenemen. Het gaat namelijk over het onderwerp emoties. Vooral over het stukje je laten leiden door je emoties. Ik krijg er altijd überhaupt heel vragen over deze week dus extra veel. Dat op het moment dat je beslissingen maakt, op het moment dat je. Dat kan een echt een bewuste life decision zijn, maar dat kan ook de beslissing maken om ruzie te gaan maken met je partner of uitvallen tegen je kind. Out terwijl je dat eigenlijk niet wil, of iets zeggen tegen een collega wat je niet wil, maar je snapt wat ik bedoel, van die in the moment beslissingen in emotie dat. Maar dat kan ook dus grote beslissingen zijn. Het gaat vooral dus om het stukje emotie dat daarbij zit. Heel veel mensen struggelen namelijk mee van oké, weet je, wanneer moet ik nou luisteren naar wat ik voel, naar mijn emoties. Wanneer moet ik nou luisteren naar mijn hoofd? Moet ik het gewoon op ratio doen. En als ik daar helemaal vanuit een numershifting perspectief naar kijk, is dit een hele belangrijke onthouden. Heel veel mensen maken beslissingen vanuit hun emotie. En wat bedoel ik daarmee? Dus dat doen ze in het moment. Dus ze voelen een emotie en vanuit daar reageren ze. Op het moment dat je gaat nurshiften, op het moment dat je je filter aanpast naar je ras naar vertrouwen naar hoe je wel wilt dat het is, dan doe je het op een andere manier. Wat gebeurt er dan? Dan leer je om je emoties te observeren. Te kijken. Oké, wat zeggen deze emoties mij? Dus je stopt ze niet weg. Heel veel mensen denken dat dat het ook is. Als ze goede beslissing kunnen maken dat ze dan emoties weg kunnen stoppen, dat ze alles op ratio maar gaan gooien. Omdat ze dus zo vaak teleur zijn gesteld als ze vanuit emotie deden. Maar dit is dus eigenlijk de tussenweg. En nogmaals, als je het wel vanuit vertrouwen doet, wel vanuit als je je ras hebt gewijzigd vanuit dat filter van vertrouwen. Dan ga je dus eerst je emoties observeren. En nadat je ze hebt observeerd, dus dat je echt gaat kijken, oké, wat vertellen deze emoties mij? Waarom voel ik deze emotie eigenlijk? Wat zegt dit mij? En vanuit daar die informatie die je daaruit haalt, want eigenlijk is het gewoon informatie. De informatie die het daaruit haalt. Vanuit daar ga je gedachten. Ga je weer met je denkende brein beslissingen maken. Dus wat je hierin heel erg doet, ik hoop dat jullie. Er zit een verschil. Er zijn eigenlijk drie manieren om met je emoties daarin om te gaan. Of je luistert er gewoon als een soort snelweg, luister hier ernaar. Maar wat je dan heel vaak doet, is dat het vanuit angst gedreven is. Niet eens misschien altijd bewust, maar onbewust eigenlijk altijd. Op het moment dat jij vanuit emotie reageert, dus meteen vanuit emotie reageert, zit er bijna altijd een angst achter. Ook al is het, stel je voor dat je. Je kind loopt ergens naartoe waar die van af kan vallen. Ik zeg maar even iets. Ook dan, als je dan heel erg vanuit wat je dan doet, heel erg doet vanuit. Dit is een van de dingen waar ik nog aan werk. Dat ik heel erg vanuit overbezorgd en paniek kan reageren. Maar wat is dat? Want het is ook vanuit liefde. Maar het is angst. In plaats van het rustiger op te lossen van oké, ik zie dat. En dit is natuurlijk een split hè, daar kun je je brein in trainen. Maar in plaats van ik zie dat. En ik ga dat met rust oplossen. Ik loop er rustig van toe. Dat kind ook niet schrik van mij. Weet je, dat is de emotie van oh, hij zou kunnen vallen. Ik heb daar, dat zou ik niet willen. Die je daarbij voelt. De beslissingen die je daar vervolgens uit gaat nemen, wat het allerbeste is voor de situatie. Dan is het heel goed om die emoties op te observeren. En dan met je denkende brein daar een beslissing over te nemen. Ik had daar neem je daar even mee hoor. Hoop ik dat die is. Hij blijft lopen, ik had daar namelijk nog een notitie van gemaakt en die schiet me nu in één keer te binnen. Even kijken hoor, of ik die kan vinden. Oh ja, dit had ik. Ik had er een notitie bij gemaakt en daar stond dit. Op het moment dat je angst hebt voor iets, vraag je zelf dan af. De oplossing die nu komt uit emotie, is dat de beste oplossing voor deze angst of slechts de korte termijn oplossing vanuit die emotie. Dat zet de emotie van angst in perspectief en laat je met ratio nadenken in plaats van alleen je emotie zonder je emotie te onderdrukken. Dat was ik jullie aan het vertellen. Oké, weet je, er zijn meerdere manieren om om te gaan met je emoties. Er is of direct op de emoties reageren of ze wegstoppen. Dat is eigenlijk denk ik wat 99% van de mensen doet, ben ik heel eerlijk in. 90%. En dan heb je nog de manier om het te doen vanuit vertrouwen. De manier hoe je het kunt doen vanuit een nerd-shifting perspectief. En dat is je emoties observeren, kijken wat vertellen ze mij. En daarna met je ratio de beslissing nemen. Dit is de manier die je het allermeeste gaat oplossen. Sorry, ik kom niet op het woord, het is half van zochts. Het meeste gaat opleveren. En opleveren wou ik tegelijk zeggen. Maar dit is het. En dat is ook die vraag wat ik net stelde. De oplossing die ik nu voel of vanuit de emotie als ik in de emotie zit, is dat echt de beste oplossing of is dat slechts korte termijn om mijn angst weg te drukken. Vaak de beste oplossingen voor problemen of de beste oplossingen voor een bepaald verlangen wat je wilt, een bepaald doel wat je hebt. Die zijn altijd vanuit vertrouwen gedreven. En er waren heel veel verschillende situaties in de kools waar dit bijvoorbeeld naar voren kwam. Er was een situatie die iemand had met een partner. In de communicatie. Nou, dat heeft ook te maken met een stukje, hoe reageer ik inderdaad. Dat ik net al zei van oké, dat je dan toch op een bepaalde manier in een ruzie beland met je partner. Dat je denkt, hoe zijn we hier terecht gekomen? Om je beslissingen neemt vanuit die emotie. Dat is er eentje. Je kunt het ook hebben, wat ik net al zei: richting je kinderen. Je kunt het ook heel erg hebben op werk. Je kunt het heel erg hebben met eten. Je kan toch heel veel vlakken hebben. Maar ik wilde situaties van mijn coaches waar ik zeg, we hebben heel veel besproken. Dat is fijne aan de coaching. Dat ik gewoon heel meteen op jouw stukje kan helpen daarbij dat je meteen verlichting hebt. Maar ik nogmaals, ik kan niet iedereen zijn verhaal helemaal delen. Wat ik wel kan doen is het stukje waar ik het op heb gevoeld. Met jullie delen. En dat is ook een beslissing die ik de afgelopen weken heb gemaakt. En ik dacht, juist met wat ik nu heb verteld, neem ik jullie daar even een stukje mee. Want het is best wel kwetsbaar. Ik heb het gisteren in de Leader Business Group verteld. En toch ga ik het doen. Want ik kreeg daar gisteren ook zo'n fijne reactie van hun op. En dat ze het zo fijn vonden dat ik daar kwetsbaar is over was. En super eerlijk over was. En er geen mooi verhaal van ging maken. En heel erg in lijn ook bleef met wat ik hun teachte. Dat vond ik een heel mooi compliment. En ze zeiden van ja, wat je ons leert, doe je nu zelf ook. En dat vind ik heel mooi om te zien. Dus vandaar dat ik dacht, ik ga jullie daar meenemen. Ik weet niet of je het weet als je deze podcast luistert. Maar op dit moment heb ik in de basis twee coach trajecten. Ik heb Empower en ik heb Leader. En Leader is eigenlijk het vervolg van Empower. En dat heb ik sinds dit jaar. Ik heb altijd empower gehad. Het is altijd een mega succes geweest. Meer dan 200 vrouwen op dit moment doorlopen. En ja, de resultaten die liggen er niet om. Ik heb echt mijn screenshot. Mijn screenshot algum staat helemaal bon op. En dat even te zide, maar daar is dus een vervolg op gekomen. En dat is leader. En ook daar waren het begin af aan was dat uitverkocht. Ik heb dat gelanceerd. De groep zat meteen vol. Ik kwamen toen. Volgens mij zei ik 6 tot 8. En we zijn begonnen met 13 of 12 of 13. Nou, dat zeg maar. Dus dat heeft vanaf begin af aan meteen heel erg goed gedaan. En op een gegeven moment kwam er vragen van ook van veel ondernemers. En toen heb ik de keuze gemaakt om ook een ondernemersgroep te starten. Dus echt eentje voor professionals en startende ondernemers. En iedereen die de behoefte had in ieder geval om na en power door te gaan om echt next level te gaan. Ook opal op het stukje werk. En nog een aparte ondernemersgroep. Superleuk! Gestart met een groep echt waanzinnig veel plezier in, moet ik heel eerlijk zeggen. Beide groepen zijn me evenlief daar niet van. Maar ik dacht oké, ik ben benieuwd hoe ga ik het ervaren. Deze kansen kwamen op mijn pad. Ik zag hem. Het was ook nustiging. De kans komt op je pad, durf je hem te pakken. Ik heb hem gepakt. En het was waanzinnig. Het is echt waanzinnig om te doen. Maar eind november loopt die groep op zijn einde. En ik merkte al in mijn marketing in. Ja, marketing. Dat klinkt ook wel wel heel zwaar bij mij. In wat ik postte op Insta. Dat is letterlijk mijn marketing, waarde ik over lul in mijn podcast. Maar ik merkte al, ik voel niet zo de behoefte om daarover te zeggen. Maar oh, kom ook bij de businessclub. Hallo ondernemers, wist je dat ik nu ook een businessclub heb. Ik voelde dat niet zo. Ik vertelde er wel over, maar niet op die manier. Dus ik had ook zoiets van nou, dan ga ik het ook niet doen. Dat hoeft van mij ook helemaal niet. Ik zie wel even hoe het loopt. Maar als ik daar dus ook al emotioneel iets op voel van. Nou ik weet niet, dan hou ik het nog even af. Dan ga ik dat even observeren. Van ja, als ik dat niet voel om dat niet te doen, dan ga ik ook niet uit emotie of uit angst emotie van ja, maar ik moet dat nu wel doen. Want ik zou eind november weer een nieuwe groep moeten. Ik dacht, nee, ik voel dit nu zo. Dus dan ga ik er ook niet vanuit emotie op reageren. Ik ga het even doorvoelen. Ik ga even kijken wat dit mij vertelt. En dat heb ik gedaan. En ik merkte tegelijkertijd dat in beide groepen, omdat in die andere groep ook veel dames zaten die of echt level high-level carrière echt hebben. Of start het ondernemers zijn. En de gesprekken die ik op een gegeven moment voerde in de pro-groep en de business groep, die waren voor 80% hetzelfde. En dat komt ook omdat het stukje innerlijk werk om maar zo. Het zeg ik ook niet zo van het woord, maar het stukje innerlijk, het stukje mindset, het stukje persoonlijk leiderschap nemen, het stukje no shifting. Dat dat zo ontzettend de kern is van of je nou een bepaalde carrière wil maken, of je nou ondernemen bent en X level wil gaan of start een ondernemen bent. In de basis is het al the same. Het gaat om dat een stukje in jou en dat het op alle vlakken in jouw leven goed loopt. Op privé, op juist werk, op emotioneel, met je relaties, in sociale leven, alles draagt ze steentje bij. En dat merkte ik dus heel sterk, dat ik die calls had en dat ik dacht, er is zoveel overloop. Ik had gedacht dat het verschil groter zou zijn. Maar omdat bij mij alles terugkomt naar die kern, naar je mindset. En vanuit een nurshifting perspectief dacht ik. Het lijkt zo op elkaar. Ik ben dezelfde verhaal aan het stellen. Vind ik me niet erg vindt superleuk. Maar ik dacht, dan kunnen ze eigenlijk ook weer veel meer van elkaar leren. Dus dat gevoel bekroopt mij ook heel erg. En ook wat ik ook heel kwetsbaar gisteren heb verteld, ik merk dat in de basis bij mij praten over een Nur shifting mindset. This is what I do. Dit is de core van wat ik doe. Mijn passie, dit is het gewoon. Ik geloof er ook tot het diepste van mijn kern in dat dit de basis is voor een gelukkig leven. En of dat gelukkige leven nou is dat jij weet veel miljoenen ondernemen bent en in Dubai woont. Of dat jij juist en. Ik bedoel, dit heel liefdevol. Een heel kneuterig leven met heel veel kinderen. En juist heel veel rust en vrijheid. Ik zeg maar even iets hé, dat is wat je wil. Het boeit niet. Het gaat erom: die basis van welk leven je dan ook maar wilt, die ligt en mijn waarheid duizend procent in jouw mindset. En die mindset daarvoor, die bewerkstelig je met neurochifting. Dat is wat ik nu keer op keer, een keer op keer na jaar al heb gezien en bij mezelf zie. En ik merkte dus ook bijvoorbeeld als ik dan reclame moet gaan maken, nogmaals, ik vind dat echt zo'n piepwoord eigenlijk. Maar als ik het dus over zou moeten vertellen om mensen in ieder geval te laten weten dat het beschikbaar is. Dan voel ik weerstand op. Omdat ik volg ook business coaches. Ik heb zelf ook business coaches gehad. Maar dan gaat het heel snel over. Kom bij mij. En dan haal je deze omzet. En ik weet dat dat niet moet. Maar toch weet ik dat heel veel ondernemers daarvoor daardoor worden getriggerd. En ik had. Ik voelde hem gewoon niet om daar dan tegen te battelen ofzo. En niet dat dat moet. Maar ik weet niet joh. Ik had echt zoiets van nee. Ik heb gewoon geen zin om me een aantal weken helemaal om die groep vol te krijgen op ondernemers te gaan richten. Ik heb veel liever, zoals deze groep bij mij kwam. Toen had ik alleen nog Liede Pro. Geh, wat vet wat je doet, Marije. Is dat iets voor mij? En zo zijn deze mensen op mijn pad gekomen. En dat voelt voor mij zoveel fijner om het op die manier te hebben. En dat ik op die manier ondernemers mag coachen. En niet omdat ik me zo positioneer, zeg maar. Nou, even nogmaals super kwetsbaar en super open en eerlijk. En toen dacht ik, ik kan nu twee dingen doen. Ik zou kunnen doen. Dat ik dacht. Ja, maar ik ben dit nu begonnen. Ik ben een tweede groep begonnen. Als ik daarmee stop, dan faal ik. Dat is toch niet goed. En wat als de mensen door willen? Want ik heb gisteren even gevraagd van goh, zijn er nog mensen die desallicht zouden willen verlengen. Nou, iedereen wou de informatie hebben dat ik dacht, wauw, weet je. Oké, wauw, dat zegt mij echt iets. Maar daar kunnen dus ook stemmetjes bij komen. Want dat was natuurlijk ook een mogelijkheid voor mij al vorige week toen ik dit bedacht. En dat ik dacht, ja, maar straks hè, straks dan vinden ze daar wat van. Of nogmaals, straks vinden mensen dat ik faal. Ook een stukje, als ik nu heel erg in die angstenergie. En vanuit die emotie van ja, ik kan niet falen. Op het moment dat ik een extra groep draai, dat is ook belangrijk als we helemaal business wise trekken. Als ik een extra groep draai, kan ik meer mensen in het leaderprogramma hebben. Want het leaderprogramma hou ik heel klein, kan ik er meer in hebben omdat ik twee groepen heb. Omzetwise is dat tien keer interessanter. Als ik mezelf even schop onder mijn reet had gegeven vanuit, en dit is dus vanuit angst. Van nee, kom op, weet je wel, jij bent hier nu begonnen en je gaat door en de omzet is lekker en kom op zeg. En dan weet je, vanuit die energie. Maar eigenlijk is dat dus heel groot een stuk van angst van tekort, angst van niet goed genoeg zijn, angst van wat andere mensen ervan vinden. Dan had ik misschien het jaar, ik weet het niet, afgesloten met een hogere omzet. Ik zeg nu letterlijk nee, tegen 10.000 euro omzet, ben ik heel eerlijk in. Dat is wel wat ik doe. En toch doe ik het. En toch doe ik het. En toch heb ik dit gisteren heel eerlijk, helemaal zoals ik het nu ook tegen jullie vertel, heb ik dit tegen de groep verteld. En toen kreeg ik dus ook de reactie en dat vond ik zo mooi. War maar. Er was één iemand die zei dat vond ik echt heel mooi. Die zei. Ik later zelfs je verteld. Ik stel niet vaak dingen van de kans, maar ik vond dit zo cool. En die zei. Ja, zei ze toen het eerste gesprek met je had. Zij is ook een high-level ondernemer. En zij kent natuurlijk ook coaches en ook de coaches die tegen iedereen hetzelfde zeggen. En die zei: Ja, en toen je allemaal tegen mij zei wat je in mij zag, toen dacht ik, ja, zeg ze nou tegen iedereen? Of wat is dit? Ze voelden toch het vertrouwen en is ingestapt. Maar nu zeggen ze, nu bij jou een coaching hebt gezeten, weet ik dat helemaal, nu je dit vertelt, weet ik dat het 100% echt is wat jij altijd zegt. En dat vond ik zo mooi. Echt, ik zat toen echt met Kippenveld. Toen dacht ik, wauw, dit vind ik echt een mooi compliment zeg. Dat dus, maar om jullie mee te nemen, ook in het stukje Nur shifting hier in. Nu dit is wat ik mezelf dus al die jaren heb geleerd aangeleerd. Dat als ik was doorgegaan, dan was het echt vanuit angst geweest. Vanuit doe ik het wel goed genoeg als ik het niet doe, zou ik niet falen als ik een groep minder ga doen. Ik ben toch aan het opschalen, nu ga ik afschalen. Juist na mijn jaar van groei. Wat vinden ze ervan? Ik zeg nee tegen heel veel omzet als ik eventjes ervoor zou gaan knallen. Noem maar op. En dat is allemaal, als ik heel eerlijk ben, als ik daarnaar keek, vanaf dat afstandje, dus allemaal angstgedreven. Allemaal op patronen. En ik zeg niet dat die gedachten niet waren. Natuurlijk waren die er. Maar ik ging ze observeren. Ik ging die emoties, die angstemoties observeren. Wat zou ik doen als ik vanuit vertrouwen zou reageren? Dat me veel te nu heb ingesteld. Want dat is echt, dat heb ik jullie ook verteld. Afgelopen jaar ben ik massief gegroeid. Maar dat komt ook door het stukje vertrouwen. Dat was ook, ik begon met een businessgroep. Dat was niet vanuit angst. Dat was op het moment dat ik begon. Hé, kijken wat ik hiervan vind. Kijken of ik het leuk vind. Kijken of ik dit kan. Maar ik heb wel vertrouwen dat ik dit kan. Zo ben ik begonnen. En dat mag nu ook blijken. Dat mag nu ook blijken. En ja weet je, dat is de shift die ik daarin heb gemaakt. En nu kan ik heel erg denken van. Het is voor mij heel belangrijk dat ik mijn energie mega hoog heb. Want hoe hoger ik mijn energie heb, des te beter ben ik als coach. Dus te sneller kan ik schakelen in als. Dus te dieper kan ik gaan, dus te betere adviezen kan ik geven. En op het moment dat ik dus deze beslissing durf te nemen, die echt voelt van. Oké, dit voelt echt als vertrouwen. En voelt als dit is passend voor en klappend voor mijn business. En misschien voelt het niet altijd even logisch. Dit voelt niet logisch. Maar dit voelt wel als het juiste pad. Dit voelt als. Oké, maar ik vertrouw op mezelf dat het wel goed komt dat er. Wat ik ook met Spanje heb gehad toen, hè, met het huis en van de vorige podcast, dat we ons dus niet op het plek voelden. Ik vertrouw er nu op dat er iets beters komt. En ik bedoel niet beter dan de dames voor jullie luisteren. Maar ik vertrouw erop dat er iets nog moois gaat ontstaan. Voor mij en voor mijn klanten. Daar vertrouw ik op dat dit geen afschalen is, zoals mijn angstemmert zegt, maar dat dit een manier van opschalen is die ik nu nog niet zie. En ik vertrouw erop, omdat ik mijn hart hierin durf te volgen en omdat ik durf te vertrouwen op mezelf, dat het goed gaat komen. En dat zag ik dus gisteren. Toen ik dat in Nicole vertelde en sommigen via een spraak, maar toen ik dat vertelde dat iedereen gewoon zo fijn reageerde en het begreep. En dus ook zei van hé, maar jij practices what je preached. Jij gaat nu niet zoals in Twente, zeg ik net al eens gezegd, mensen moeten altijd om lachen, maar ik gebruik het vindtje heel vaak in coaching. In Twente, waar ik dus vandaan kom, mocht je het ooit hebben gehoord aan haar accent. Dan zeggen ze dus in bepaalde zin. I verdaan, dom verdaan. En dat betekent altijd door, dom door. En dat is ook een beetje mentaliteit. Hard werken en nooit stoppen. Iedereen die uit Twente komt, die zal het herkennen. En zo ben ik ook opgegroeid. En dat geeft helemaal niet. Maar dat was mijn oude mechanisme geweest om hier mee om te gaan. En mijn oude filter. En nu ga ik er dus op een compleet andere manier mee om. Nu ga ik er mee om vanuit hoe ik het wel wil zien, vanuit hoe ik wel naar de wereld wil kijken, wat ik wel wil. Snap je? Kijk, als je dan ook kijkt vanuit. Ik zeg altijd een nerdshifting als ik het ineens in moet uitleggen, is jezelf aanleren om niet te denken vanuit wat je allemaal niet wil en daar focus op te leggen, maar denken vanuit wat je allemaal wel wil en het vanuit daar ook echt te realiseren. Wacht even voor, er komt een man al met een hele grote hond en die vind ik een beetje spannend. Dan zeggen ze zo'n wol. Oké, ben ik weer. Maar dat is het eigenlijk heel simpel. Want als je gaat denken vanuit alles wat je wel wilt. En vanuit vertrouwen, ga je andere stappen zetten. Kijk maar naar mij nu. Ik ga het compleet andere stappen zetten. Dus even verwacht hoor. En ik dacht even, ik vind het nog steeds een beetje van. Het is echt een hele grote boshond, zeg maar. Niemand hield van heel kort. Maar goed, het gaat goed. Anyway, dit is wat het is. Ik ben even mijn half mevrouw kwijt, maar dat zijn jullie wel van mij gewend. Dit is wat het is. Nogmaals, als ik het dan over nurshifting heb, is het je focus afleggen van wat je allemaal niet wilt en de acties baseren op angst en twijfel en wat nou als het allemaal mis zou gaan. En de focus verleggen naar wat je allemaal wel wilt en vanuit vertrouwen durven handelen. En met vertrouwen bedoel ik dus niet maar dom iets doen of je ogen sluiten voor iets. Dat is niet wat ik bedoel. Met vertrouwen bedoel ik echt dat jij durft te vertrouwen op jezelf. Dat jij de skills hebt, dat jij de persoon bent die het kan handelen en die het voor elkaar gaat krijgen. Op een manier die past bij jou en waar jij gelukkig van wordt. That's the big difference. Dus dat. Ik hoop dat ik jullie hiermee mogen inspireren. En dat ook voor jezelf dat als jij nu keuzes moet maken of beslissingen, probeer het dan eens op deze manier. Probeer niet altijd maar vanuit die emotie te reageren. Want die emotie die daaronder zit, is vaak angst. Of iets wat gebaseerd is op angst. Probeer ook niet je emoties weg te drukken. Maar probeer eens je emoties even te observeren. Even naar te kijken. Wat vertellen deze emoties mij? En dan die logisch denkende brein in te schakelen. Om te kijken, oké, wat is nu de beste oplossing voor het probleem of het verlangen dat ik heb. In plaats van de short term solution. Oké, ik ga lekker terugwanden naar huis. Ik loop hier trouwens altijd langs een huis. Het is echt fantastisch mooi. Is ook van Nederlanders. Echt. Niet altijd hetzelfde, maar het is echt. Je merkt het ook een beetje aan de smaak, laat ik het zo zeggen. Het is heel modern, heel mooi. En ik ben dit echt de hele tijd aan het visualiseren dat wij ook in zo'n kaza gaan wonen. Alleen de kans bestaat ook dat het voor ons in Thailand is. Daar hebben we de laatste tijd veel over. Voor volgend jaar in ieder geval. Maar oh, ik vind het zo'n vet huis. Ik denk dat wij een keer Airbnb gaan vinden die hier heel erg op lijkt. Oké, ik ga lekker naar huis open. Het is 8 uur. Ik ga Lillin naar brengen en dan ga ik lekker aan het werken. Bedankt voor het luisteren. Als je er wat aan hebt gehad, laat me dat dan even weten via de DM. Ik heb de laatste tijd heel weinig vragen. Maar je wil niet weten hoe fijn ik het vind om van jullie te horen dat je er wat aan hebt. Dat geeft mij ook heel veel energie om door te gaan met het podcast. Ik ben er nu weer. Dus als je even die moeite wilt nemen, zou ik het heel erg fijn vinden. Daar kan ik ook altijd even met je oversparren. Kan ik je even vooruit helpen? Of dat jij bepaalde ideeën hebt die je het leuk vindt om terug te horen in de podcast. Dan kan ik daar ook mee aan de slag gaan. Dus dat. Heel fijne dag. En tot de volgende. Doei!