Next Level - De podcast

#223 Dit is waar ik zelf doorheen ga en wat ik doe om te groeien en veranderen

• Marije Lentfert

Share episode

Download hier mijn gratis training!

Welkom bij Next Level – De Podcast

Voor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.

Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.

Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.

Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.
Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.

In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.

Welkom in jouw next level.

In deze aflevering:

We lopen langs de Spaanse kust en openen met dankbaarheid als mentale ruggengraat. Daarna delen we een rauw, kwetsbaar groeiproces: van succesgolf naar saboteurs, van groepskracht naar zelfbevestiging, en hoe weerstand juist bewijst dat je vooruitgaat.

• waarom dankbaarheid je brein opent voor groei
• de kracht van groepscoaching en oordeelloos kijken
• mijn saboteur: angst voor tekort op een nieuw niveau
• symptomen herkennen in plaats van acties forceren
• de River of Change en omgaan met weerstand
• identiteitsshift boven snelle trucjes
• zelfregulatie en jezelf bevestigen
• praktische keuzes voor meer impact en rust

SPEAKER_00:

Dag pauwevrouwen en welkom bij een nieuwe podcast. Ik ben weer met Bobby on the Move. Ik loop heel lekker langs ons. Ja, ik noem het eens een klifje. Ik weet niet hoe ik het anders met ons strandje, het klifje, het weet ik het wat het is. En met de zon op mijn bol. Ja, ik weet misschien wordt het vervelend hoor elke keer deze intro's. Maar ik had het de laatste over dat het zo belangrijk is om. Oh, nee, daar had ik gisteren de call over. Dat het zo belangrijk is om dankbaar te blijven voor wat je hebt. Er zijn zoveel dingen die je misschien wilt veranderen. Of die je anders wilt in je leven. Of die je het gevoel, er zit meer in en ik wil het eruit halen. Maar er is ook al zoveel dat goed gaat. En wij focussen ons zo vaak op de dingen die niet goed gaan. Het is zo krachtig om jezelf te herprogrammeren om automatisch te gaan denken vanuit wat gaat allemaal goed in mijn leven? En wat mag er nog meer goed gaan? En dat is denk ik ook waar ik de podcast elke keer zo begin. Dat ik denk van dan loop ik hier en denk ik, ik moet dit gewoon even kwijt. Ik moet gewoon even zeggen dat ik denk, wauw, deze plek, wauw, wat is het mooi, wauw, wat ben ik dankbaar. Het is echt wel iets wat ik mezelf aangeleerd. Bezig zijn met dankbaarheid. Dat doe ik echt al jaren, jaren jaren. En heel veel mensen die. Ik weet dat heel veel mensen het onderschatten en denken van ach ja, dankbaarheid, ach ja, weet je, hoe kan dat nou zo krachtig zijn? Maar ik heb nu ook al bij zoveel mensen in coaching gezeten en die ook redes succesvol zijn op alle vlakken en veel hebben bereikt in hun leven, intern ook. Niet alleen extern. Overal hoor ik het terug. Ook als ik een boek lees bijvoorbeeld van Dr. Joe Despensa en Jim Dowdy, daar ben ik nou een boek van aan het lezen. En dat zijn allemaal mensen die de science behind it ook helemaal oenen. En dankbaarheid is zo belangrijk mensen. Dus dat is helemaal niet waar deze podcast over gaat. Maar als ik nu alvast één ding mag meegeven, kijk nou eens je dag in. En kijk eens naar alles waar je blij van wordt. Alles waar je dankbaar voor bent. Blijf niet eens het goede vorm. Alles waar je dankbaar voor bent. Dat je denkt. Wauw, dat dit in mijn leven mag zijn. Ook al is het. Kijk, dit Spanje is voor mij ook iets heel groots. Laat ik het voorop stellen. Maar het kan ook. Vanochtend kom ik beneden. En Jef was al beneden met Lily. Omdat ik altijd met Lily slaap. Jef die slaapt door en die gaat al iets eerder met haar uit kan ik nog iets slapen. Anyway, dat zijn systeempje, een beetje. En ik kom beneden. En Lily wordt nu bijna één. Dus die kan nog steeds met een soort van communiceren of zo. En ik kom beneden en die ziet mij. En die doet dan als ze mij ziet, doet ze altijd nu de armpjes omhoog. Zo van pak me. Dan pak ik haar. En dan knuffelt ze me ook echt. Dus ze gaat echt haar armpjes om mij heen slaan. Ik ken dat niet van de Quinde dat niet toen hij deze leeftijd had. Dus ik denk echt in één keer van niet goed en slecht, hè, maar ik denk echt van hue. Kunnen baby staat al zo jong. En dat is zo'n geluksmomentje dat ik echt denk van oh, liefers. Oh moppie toch. Dat soort kleine dingen. Of dan een Quinnie door de gang gaat rennen, oh, papa, mama zwakker, mama zwakker, mama zwakker. Dan denk ik, oh, schat die toch, wat fijn. Wat fijn dat je blij bent dat ik wakker ben, weet je, dat soort dingen, echt. Ik weet zeker dat iedereen zo wel zijn dingen heeft die echt heel erg goed gaan. Iedereen heeft zijn dingen die goed gaan, die fijn zijn dat ze er zijn, maar die we voor lief nemen. En ja, probeer dat vandaag net iets minder te doen. Probeer echt eens te focus op wat wel goed gaat. Want when you focus on the good, the good gets better. Onthoud die maar. Oké, waar ik met jullie vandaag op ga hebben, ik heb het net over alles wat goed gaat. Ik wil het heel graag met jullie hebben over mijn eigen groeiproces. Ik heb gisteravond, ik had eigenlijk gezegd, want ik had gisteren hele dag coachcalls gehad, ook trouwens, over ik heel kort even vertellen, maar ik had gisteren ook calls en er waren een heel aantal dames aanwezig die al langer bij mij in coaching zitten. En de gesprekken gingen zo diep. En zo. Het is natuurlijk in een groep altijd bij mij. En we gingen zo de diepte in. En iedereen had zoveel herkenbaarheid. En de chatting ging zeg maar ook een beetje los dat iedereen elkaar zijn eigen visie ging geven. Van oh zo ervaar ik dit. En oh, dit heb ik ook gehad. En oh dit heb ik gedaan. Dat gebeurde er. En nogmaals, het gesprek gingen heel erg diep. En wat bedoel ik daarmee? Het ging heel erg over. Er was zo'n transparantie en hoe de dames naar zichzelf keken. Zo oordeelloos. Maar wel heel eerlijk. Dus wel heel goed in eigen patronen. En sabotagemomenten en dat soort dingen heel erg goed kunnen benoemen. Precies weten, hey, dit had ik anders kunnen doen. Dit wil ik verbeteren aan mezelf. Maar zonder dat oordeel erin. En daardoor konden we heel diep gaan. En dat was echt. Dat is ook omdat ze misschien al een tijdje in coaching zitten. Dit is echt wat we doen. Dat je op zo'n level naar jezelf kan kijken. Want daar op het je oordeeloos echt kan kijken naar de patronen achter wat jij doet, hoe het gaat, als ik heel even op pauze zetten. Je moest even Bobby zijn uitwarsen bij elkaar pakken. Ja, keeping it real. Wat ik aan het vertellen van was dat als je kunt kijken naar die oordeeloos, dus je kunt kijken naar die patronen achter, wat jij doet, hoe het gaat in jouw leven. Dan kun je heel snel verandering aanbrengen. Dat zie ik dus ook wel bij deze dames. Die maken maar level up, level up, level up, level up. Meer wil ik ook niet zeggen, het is fantastisch om te zien. Ik zat echt, ik was op een gegeven moment gewoon geëmotioneerd omdat ik zag op wat voor een diep, diep, diep diep level deze vrouwen gegroeid zijn aan het groeien zijn, maar ook elkaar dus heel erg dragen. Dat ik ook zei, op een gegeven moment, ik kreeg het raan in mijn ogen en zei, nou, dit is dus precies de reden waarom ik al mijn programma's heb omgezet met een groepselement erin. Dus groepskalls. En ik weet dat zoveel mensen daar bang voor zijn. Dat ze denken, ja, maar in een groep kom ik wat op mijn recht. Ja, dat is niet wat voor mij. En iedereen zei ook, ja, dat dacht ik eerst ook. Maar het tegendeel is zo waar dat het juist zo fijn is om in een groep te zitten met like-minded people die hetzelfde willen als jij. Dat je herkenbaarheid vindt. En denk ik, oh, zo doe jij dat dus. En dat je je gedragen voelt en dat je weet dat je nog niet enige bent met of de patronen of juist de crazy dreams die je hebt. En dat is dus het mooie, dat je ook elkaars groei ziet. Dus op een gegeven moment gaven ze elkaar ook echt complimenten van wauw, eerder deed je dit nog zo. En nu doe jij dit zo. Ik zie gewoon een heel verschil bij je. En dan ben ik een idiot zeg. Dan is het echt iemand anders uit de groep die het jouw groei ook heeft mogen aanschouwen. En dat zeiden ze ook van dat is zo mooi. Ja, het is echt waanzinnig. Dus heel heel erg dankbaarheid daarvoor. Maar goed, nu ga ik echt beginnen. Want waar ik het met jullie over wil hebben, is het proces dat ik gister zelf ook heb gedeeld met de dames. En dat is mijn eigen proces. En dat is heel kwetsbaar. Dat is heel kwetsbaar. Maar ik wil het wel doen. Want ik dacht, ik was gisteravond, daar was ik gebleven. Gisteravond was ik. Eigenlijk omdat ik dus veel calls had gehad. Dan heb ik al veel prikkels. Dan heb ik altijd zoiets van. Oké, dan mag ik weer ontladen. Dan mag ik dan ga ik weer opladen. Laat ik het zo zeggen. Zo plan ik niet te veel meer. Omdat ik altijd heel erg aansta in die calls. Ik ben altijd. Ik heb ook helemaal altijd een kleurtje naar die tijd. Helemaal zo'n rode kleur. Omdat ik zo opga in het coachen. En zo ga de energie en de passie in de dames wil helpen. Dan kom ik echt in een andere staat van zijn. Ik kan dat niet uitleggen. Ik kan dat ook niet als ik niet in een call zit, zeg maar in mezelf naar boven halen. Dat gaat niet. Dat kan alleen een calls. Ik weet niet wat dat is. De dames die mijn coaching weten, die weten wat ik bedoel. En janie kids lagen op bed, dus ik had gepland niks meer te doen. En in één keer kreeg ik zo'n vraag van inspiratie. Omdat ik dus heel veel van mijn eigen processen ook had gedeeld. Omdat het zo diep ging in die calls, dacht ik, ja, maar ik wil dit ook gewoon met meer mensen delen. Want daar zit ook een blokkade van mij op dat ik dacht, oh, maar dat vind ik best wel spannend. De dames die mijn coaching zitten, dat voelt dan een soort van veilig. Ja, ik denk dat dat het goede woord is. Dat voelt een soort van veilig. En hier zo, oude en jong op de podcast. Ik dew al heel erg veel. Maar voelt het ook alweer een beetje spannend of zo. Maar toen dacht ik, nee, ik wil dit ook doen. En op Instagram. Dus ik had gisteravond een post getypt. Echt om half acht s'avonds nog. En ik dacht, ik ga daar morgen een podcast bij opnemen, zodat mensen die de verdieping willen, dat die dat ook kunnen luisteren. Dus heel jaar, wel met een lange intro. Maar daar gaan we. Het gaat dus over mijn eigen groei - en eigenlijk het proces waar ik nu doorheen zit. Kijk, ik ben hier nu. Ik ben in Spanje. Ik ben echt. Het is mijn plecer te bey. Ik heb wel zo vaak tegen Jef nu gezegd: helemaal niet in Elkampeo zetten: van als we een huis gaan kopen in Spanje of als we langere periode weer naar Spanje gaan, dan is het Elkampeo. Ik weet niet wat het is hier. Ik voel me hier gewoon echt maanzinnig goed. Dat is echt gewoon, het is fantastisch. En ik ben zo dankbaar dat we hier zijn. Je hoort het ook aan mij net aan het begin van de podcast al. Het gaat heel erg goed met me. Maar ik merk wel dat ik heel erg in een groeiproces zit. En dit hele jaar, als je mijn podcast langer volgt, is één groot groeiproces. Laten we dat event voorop stellen. Maar er zitten elke keer weer een nieuwe groeifasen. En het gaat best wel snel. Ik merk wel dat ik in een groei rollercoaster zit. Soms denk ik ook van misschien even niet. En tegelijkertijd weet ik ook dat elke keer die groei ervaren. Dat dat ook is wat makes me feel alive. Ondanks dat het soms intens is, dat het soms wat pittiger is, dat het soms veel naar boven komt. Maar ik weet ook dat als ik mezelf zeg, oh, we gaan een rustig vaarwaarter, dan vind ik het ook saai worden. En dan denk ik, ja, ik ben gewoon zo gedreven om alles uit het leven te halen en daarom blijf ik het doen. Dus dat wou ik ook gewoon nog even meegeven daarin. Ik merk dus nu, mijn eigen patroon dus, dat de afgelopen maanden, ik heb het laatst ook verteld in de podcast dat ik dus weinig aan podcasten was geweest. Ik was überhaupt weinig online geweest. En dat kwam ook omdat er dus een soort golf van succes, laten we het zo noemen, was geweest geweest deze zomer. Met veel nieuwe klanten, een nieuw programma gelanceerd, de Shift. Lider dat bijvoorbeeld, nu, ik ben aan het werken met een wachtlijst. Dat is het vervolgprogramma van Empower en Empower dat door blijven stromen. Maar nieuwe aanmeldingen voor blijven binnenkomen. En wat ik toen al zei, mijn klanten staan altijd op nummer één. Dus ik ging daar alle focus op leggen. Terwijl ik. En daar ben ik heel blij mee. Want anders had ik ook niet die doorstroom, et cetera, en dat dan wel zo goed liep. Alleen, ik merkte ook, mijn business heeft begin dit jaar een mega level-up gedaan. Maar eigenlijk zit er alweer een nieuwe level-up aan het aankomen. Sorry hoor. Dat is een hond die helemaal lijf gaat. Het loop zo snel mogelijk. Er zit een nieuwe level-up aan te komen. En eigenlijk begon die dus al in september. Maar ik was. Oh, nog eentje. Je hebt allemaal van die gesloten poorten hier. Dan weet ik niet of er een hond achter zit hier af. Neemen. Ik ben bijna bij het strand. Ik merkte dus eigenlijk in september al van augustus september. Er zit een nieuwe level-up aan het aankomen. Ook in mijn business. Dat ik mijn business nog meer kan gaan dragen. Alleen ik was hem dus een beetje aan het vermijden. En daar kwam ik heel erg achter hier dat ik dacht. Ja, op zich is het goed wat ik heb gedaan. De focus op mijn klanten, et cetera, dat zal ik ook altijd doen. Maar ik had ook nog andere acties kunnen nemen. Dus nog meer uitbesteden bijvoorbeeld. En dan niet de coaching, maar vooral de dingen eromheen. Nog meer nog iets andere keuzes maken. Dat het mee kon groeien. Ik zie het een beetje dat het zeg maar aan de ene kant er drukte iets. Iets positiefs is, er drukte iets. En ik ging het een beetje tegenhouden om het door te laten stromen. En ik merkte dus ook hier, juist toen ik landde hier in Elkamper, dat ik dacht, ja, maar ik wil die groeien, want ik wil die impact maken. En als ik dan ook, zoals in de calls zie, wat voor groei die daarmee is doormaken. Ja, ik leef daarvoor. Ik vind dat zo mooi om te zien. Dat dat steentje mogen bijdragen, dat letterlijk changing lives. Dat impact maken. Dat is echt waanzinnig. Ik vind dat om hem spiritueel te pakken op, dat is gewoon wat ik op salesniveau hier te doen heb. Zo voel ik dat echt. En nu was ik het toch onbewust onbewust eerst aan het tegenhouden. Door alles een beetje te laten zoals het is. Door een beetje meer offline te gaan. Door eigenlijk een beetje comfortabel te worden dat. En op zich is dat helemaal niet erg. Want we hebben het over. We hebben het over twee, drie maanden. Dus dat is helemaal niet erg. Maar ik voelde wel dat dat weer door mocht stromen. En ik denk dat het ook mee te maken heeft. We gingen natuurlijk naar Spanje. En met de privébeslissingen die we hadden genomen hebben genomen. Dus dat we na Spanje ons huis gaan verkopen. Dat we dat dit eigenlijk een beetje voelden als de start van ons avontuur. Dat we dus ook echt helemaal een exit gaan maken in Nederland. Ja, dat is gewoon, dat is echt, dat is groot. Daar gaat heel veel op ons afkomen. We zijn ook samen in een traject gestapt bij mensen die ons in gaan begeleiden in dat hele proces. Dat start volgens mij in januari, december. Ik weet het niet, Jeff die gaat dat voor 80% doen. Maar goed, dat zit ook aan te komen. En ik denk dat het zoveel was samen, zoveel verandering, dat ik daardoor een beetje een beetje ging vermijden, een beetje die comfortzone ging opzoeken. Dat mijn systeem dat ging doen en dat mijn brein dat ging doen het veilig houden. Maar ik merkte hier dus, juist nu ik hier in El Campo, toen ik landde, toen dacht ik, oh, hier vul ik niet goed en ik voelde weer die drive om te groeien. Toen dacht ik, wacht eens even, maar ik ben mezelf al een beetje aan het saboteren geweest, joh. En ik heb het helemaal niet echt doorgehad. En dat is juper waardevol. Dat ik dat ik zoiets had van, maar wacht even, dat is dus een onbewuste programmering. Onbewuste connectie in mijn brein, gecombineerd met mijn systeem, met mijn zenuwstelsel, die de boventoon heeft gevoerd. En ik had het dus eerst niet door. En het is zo belangrijk om daarom doe ik heel veel reflectie, ook met mijn klanten. Ik doe zoveel reflectie met ze en zoveel vragen stellen waar dingen vandaan komen. Ik had toevallig van deze week nog iemand in de DM. Zij is geen klant van mij, maar ik vind het altijd dat je het ook weet, als je hier naar luistert, heel fijn om mensen even verder te helpen. En de DM als ze vastlopen, noodstuncteit. Zij was geen klant, ze is nu ook geen klant, maar ik wou haar gewoon even verder helpen, want ze zat even met één ding helemaal vast. En dat was ook dat zij vertelde mij een verhaal en ik had een paar keer met haar heen en weer een voice gestuurd. En op een gegeven moment zei ik tegen haar, ik hoorde haar iets zeggen. Ik zeg maar wacht even. Want ik wil niet de details vertellen. Ik zeg maar, wacht even. Is dit niet wat jij echt bedoelt? Ben jij niet bang voor x? Weet je dat. En toen stuurde ze me ook een berichtje terug van. Oh, wacht eventjes. O, je hebt zo gelijk, zeg ze. En oh je hebt echt. Hoe zei ze toch, je hebt me waanzinnig aan het denken gezet. Ik heb zoveel nu om over na te denken. En op heel positief dat ze, oh, ik voel eindelijk weer een beetje helderheid. En dat is het dus. Het gaat erom dat je dat kan opsporen. Dat je dan, dat je tools voor jezelf hebt. Dat je weet. Oké, waar ik mijzelf nu saboteer, misschien zelfs onbewust, hoe kan ik daarbij komen? En als je er dan bijkomt, ga ik zo over hebben. Hoe ga ik die verandering aan? Hoe ga ik die dan, als je het hebt op je brein, die verbindingen herprogrammeren. Dat je andere denkpatronen krijgt. Dat je op een andere manier gaat voelen, zodat je ook andere acties gaat uitzetten. Want vanuit wat je denkt en wat je voelt, ga je acties uitzetten. En vanuit die acties komt een resultaat. En wat heel veel mensen doen, is focus op acties. Laat ik dat even opstellen. De meeste mensen die gaan acties wijzigen en dan hopen dat een ander resultaat komt. Als gedachten en gevoel achter niet verandert, gaan de resultaten ook niet veranderen. Maar goed, dat is even een hele andere podcast, maar dat is wel heel belangrijk om even te onthouden. Ik bemerkte dat dus bij mijzelf. En als ik daar dus een tip in mag meegeven, leer jezelf aan om goede vragen te stellen. En als je dat lastig vindt dat je er niet bij kan komen, zorg dat je iets of iemand hebt of krijgt die jou daarbij helpt. Want dit is zo fucking waardevol. Dat je weet oké, wat belemmert mij nou? Wat blokkeert mij nou? Wat maakt nou dat ik in de nu was bij mij voormijden stand ga. Of dat ik dingen ga uitstellen. Of dat ik dingen aan dingen ga lopen twijfelen. Aan mezelf ga lopen twijfelen. Dat je in één denkt, het ging toe goed met het gaat helemaal niet goed meer. Hoe kan dat nou? Dat komt altijd omdat daar een onbewust patroon achter zit. En daarbij kunnen komen, dat is het allerbelangrijkste. En dat heb ik dus ook bij mezelf gedaan. Dat ik op een gegeven moment ging het merken dat ik dacht, oké, maar wat zit hier nu achter? Waarom ben ik het aan het vermijden? Waarom ga ik twijfelen? Waarom ga ik uitstellen? Al mijn eigen tools toegepast. En toen kwam ik er dus achter dat het eigenlijk een heel oud patroon is dat weer naar boven kwam. En daar heb ik het vaker over gehad dat het patroon dat mij altijd veel heeft geblokkeerd, is het patroon van tekort. Angst voor tekort. Angst dat alles in één keer kan wegvallen. En dat had ik best wel. Ik had bijvoorbeeld ook in de relatie. En mijn money mindset best wel een tekort energie, zeg maar voor 2019. Echt altijd, ik had ook altijd tekort. En dat heb ik kunnen shiften. Alleen nu is er dus een nieuw level gaande. Waarin ik alles mag ervaren wat ik zo graag wil. Dat was weer bij deze even voor wie het heeft gemist. En alles mag ervaren wat ik zo graag wil. Alleen nu merkte ik dus dat als ik ook met die doorgroei, zeg maar, met Nederlands verlaten, mijn business nog weer een up level. Dat ik dacht, ja, maar wat ik nu heb is zo fijn. Wat nou als ik dat kwijtraak? Wat nou als we inderdaad weggaan in Nederland en we hebben zo'n huis en dat. Wat nou als we het gelukkige leven kwijtraken? Wat nou als ik mijn business inderdaad die uplevel ga geven en meer impact mag maken, wat nou als die fantastische business die ik nu heb staan, dat ik dat aan kwijtraak? Wat nou als het dan niet genoeg is, weet je. En dat ik merkte. Ik ga het even stap voor stap vertellen. Dus het was heel erg ook dat het daardoor getriggerd werd in ieder geval. Dat die angst voor tekort, dat diepe patroon dat ik daarvoor heb, dat dat de eerste laag heb ik helemaal gefixt, jaren geleden al. En dat maakt ook dat ik nu sta waar ik sta. Alleen nu ik het ook echt leek, eigenlijk alles heb wat mijn hartje bedeert. En mijn ziel en mijn hart nog steeds zeggen. Er zit nog steeds meer in. Je mag nog steeds impact maken. Je mag nog meer vrouwen helpen. Je mag nog meer van de wereld zien. Je mag nog meer. Nog meer voldoening. Dat ik denk. Weet je wat dat een beetje gebeurt. Toen ik het door had, dacht ik ook wel mateloos interessant weer. Om die groei bij mezelf dus ook te zien. Of mensen in ieder geval dat dit ook bij mij weer naar boven komt. En dit komt op elk level komen er weer dingen naar boven. Dan blijf je ook groeien als mensijnde. Alleen nu weet ik dat gelijk ook tegen mijn coaches gisteren. Nu weet ik hoe ik het mag aanpakken. Nu weet ik dat als ik een patroon bemerk die mij saboteert, dat ik niet meer in de stress schiet, maar weet: oké, we hebben weer een saboteur. Want we gaan een level-up. Oké, dan gaan we die fixen. En daar voel ik vertrouwen in. En is dan het proces altijd makkelijk? Nee, maar ik weet wel dat ik het kan en ik weet dat wat het me gaat brengen als ik er doorheen ga. En dat is het mooie, dat ervaren ook mijn coaches die langer bij mijn coaching zitten en één keer die de level up hebben gemaakt, die transformatie. Die weten dit ook. En dat geeft zoveel vertrouwen. En daarom blijven ze groeien. Als je één keer hebt ervaren dat jij iemand bent die kan groeien. En iedereen is iemand die kan groeien, maar je mag het zelf gaan ervaren. Als je het één keer hebt ervaren, dan weet je dat je het nog een keer kan doen. En dat is zoveel waard. Even terug naar mezelf, dat bemerkte ik dus. En toen dacht ik dus, oké, maar ik wil dit shiften. Want ik merk. Het is wat ik wil. Ik wil die exit maken in Nederland. Ik wil die impact maken met mijn business. Ik heb zo vaak met dit bedrijf van. Het is een waanzinnig bedrijf. Ik ben er altijd super open en eerlijk over. Ik draai eigenlijk elke maand minimaal 10.000 euro. Ik heb een agenda die helemaal bij mijn flow en mijn ritme past. Ik heb de meest waanzinnige klanten. Mijn programma's voelen goed. Ik weet het is zo fijn. Het is zo'n fijn bedrijf. Maar ik voel ook ergens dat dit een bedrijf gaat worden dat ik nog zoveel meer te vertellen. En nog zoveel meer vrouwen te helpen. En nog zoveel meer. Ik denk heel eerlijk gezegd dat over vijf jaar dat ik denk, dit was nog maar kinderspel wat ik toen aan het doen was. Ondanks dat het echt een fantastische business is. Ja dat. Het voelt ook gek om uit te spreken. Je hebt het toch goed, weet je, er komt een patroon in erboven. Nee, ik voel nog steeds dat er zoveel meer in zit. En daarvoor durven gaan. En mijn brein eigenlijk voorbereiden. Rewiren voor die groei, privé en zakelijk. En mijn lijf rewiren eigenlijk. Dat ik het als persoon dat ik iemand ben die die groei weer kan dragen, die level up. Nou, dat is dus het proces waar ik in zit. Het gekke is dat met alle tools die ik daarvoor heb. En ik ben, daarom zei ik laatst ook, ik ben Empower opnieuw aan het volgen. Ik ben de shift zelf aan het volgen, die combinatie. Juist daarvoor. En het is ook, ja, ik moet zeggen, ik vind het heel leuk om dat ook weer te ervaren. Om mijn eigen tool zo in te zetten en dan te voelen hoe goed het werkt. Het voelt heel gekkelijk om dat te zeggen, maar het is wat het is. Ik heb ook zelf veel gevolgd. Maar dan kom ik ook terug op mijn eigen programma's. En dan hoor ik mezelf dingen zeggen en dan denk ik, ja, vrouw, je heb gelijk. Let go. Nou ja, ik weet niet, dat dus. Maar wat ik er nog meer over wou zeggen, is dat ik ook heel erg bemerk. En dat zei ik ook in de Instagram post die ik heb geschreven, het is messy. Het is niet zo dat ik dat toepas en dat ik denk, oh ja, ik ben er weer doorheen. Ik ben weer gegroeid. Maar mijn brein is binnen een dag rewired. En ik heb een hele andere mindset. En dat is het niet. Ik merk juist dat nu ik hier doorheen ga, dat die oude bullshit veel harder af en toe omhoog komt. En dat bemerk ik bijvoorbeeld door. Angst voor tekort. En ik merk het dus nu in één keer in alles terug. Dat mijn lijf in alles en mijn systeem in alles, mijn brein in alles zegt. Pas op, straks is je niet genoeg. Bijvoorbeeld zondag. We hebben hartstikke fijne zondag. We hebben echt lekker een broodje gegeten op het strand. We hebben gezwommen met z'n allen in de zee. Het was eigenlijk helemaal perfect. Alleen we hebben hier nog zoveel restaurant die nieuw zijn die we willen ontdekken. En nog zoveel restaurantjes waar we vorige keer waren geweest, dat we dachten, oh, het is daar zo lekker, daar willen we terug naartoe. Ik ben sowieso een foodie voor die wie het niet weet. Ik ga helemaal aan op leuke restaurantjes en dingetjes. En dat volgens mij was het zo. Volgens mij was het zo dat Lilly slaapje anders liep en daardoor de planning iets anders ging. En dat wat we wouden doen en waar we eden dat dan niet door kon gaan. En dat ik error kreeg, maar echt gewoon op een kinderlijk niveau error kreeg van. Ja, straks is er niet genoeg tijd. En we willen nog zoveel doen. En dan loopt nu alles in de war. En ik ben er gewoon chagreinig van. En ik dacht echt na een half uur. Ik dacht. Wat gebeurt er joh? Dat is helemaal niet wie ik ben. Maar angst voor het tekort. Angst dat er niet genoeg tijd zal zijn om al die dingen die ik wil doen te doen. Dat is een van de uitingen. Ik noem dat gisteren symptomen in een kooskool. Je hebt de oorzaak, dat is die blemmer en overtuiging. Dat is angst voor het tekort, dat is dat patroon. En je hebt symptomen. En dit is een symptoom dat dan naar boven komt. Helemaal als je ermee aan de slag gaat, dan komt hij tien keer zo hard naar boven. Waarom? Jouw brein wil jou veilig houden. Dat is wat het wil. Het wil je altijd veilig houden. En op het moment dat jij dingen gaat veranderen, dan voelt dat onveilig, want het kent het niet. Dus als je dingen gaat veranderen, gaat het altijd oude patronen harder omhoog gooien. En ik heb dus meerdere van die symptomen die nu sterker naar boven komen. En dit was een heel klein voorbeeld. Maar ik merk het in alles. Tekort in tijd, tekort in aandacht. Ik merk tekort dingetjes, zeg maar. En dat ik denk. Daar zijn ze weer. En wat er heel vaak gebeurt, is dat mensen dan bang worden van het werkt niet zie je. Want het wordt alleen maar erger. Dus ik stop er wel mee. En juist. Ik weet nu, het is juist een teken dat het heel erg goed gaat. Hoe gek het hoe klinkt. Maar het is juist een teken dat het enorm, enorm, enorm goed gaat. Want hoe harder ze naar boven komen, des te meer jij dus aan het veranderen bent. En dit is denk ik ook de reden waarom zoveel mensen afhaken. Waarom zoveel mensen halverwege zeggen van ja laat maar. Ik wil je eigenlijk nog een aparte podcast over opnemen, maar ik ga hem even ingooien. Joe Dispensa noemt het altijd de River of Change. Je staat aan de ene kant van de oefer. En je wilt verandering. Dus je wilt naar de andere kant van de oefer. Alleen om daar te komen, moet je door de rivier. En in de rivier krijg je een stukje zelfkritiek, krijg je twijfel, krijg je piekengedachten. Dat is de river of change. En wat heel veel mensen doen is halverwege teruggaan. En juist daar dan doorheen laten doorheen gaan, dat doe ik nu ook. Weet je, ik laat het er zijn. Als die gedachten komen, dan zie ik ze voor wat ze zijn. Het is niet de waarheid. Het is niet dat ik het allemaal niet meer wil. Het is puur mijn brein, mijn systeem, die zegt. Ik wil jou veilig houden. En jij bent aan het veranderen. En dat voelt onveilig voor ons. En dat gaan we dus niet doen, dat is het. En daar werk ik mijzelf dan doorheen. Niet door tegen te vechten, maar door mijn eigen tools ook toe te passen. En als ik hier allemaal een podcast moet stellen, wat is een hele lange podcast. Als je wat daar meer over wilt weten, moet je mij even een DM sturen. Dan kijk ik even wat passend is voor jou. Maar ik werk daar dus doorheen en ik laat dat er zijn. Ik weet dat ik daar aan het groeien ben. En ik hou ook vooral vast aan hoe ik het nu doe. Dus ik ga niet meer doen. Of ik ga niet dingen wijzigen. Dat ik nu zoveel weerstand voel, betekent dus dat het eigenlijk heel erg goed gaat. En dat wat ik doe, dat dat precies goed is. Dat zie ik ook veel mensen doen. Dan denken ze van oh, die patronen komen omhoog. Ik moet dus meer doen. Ik moet andere dingen doen. Ik moet, weet je, dat. Nee, juist niet. Juist blijven doen wat je doet. Vasthouden en vertrouwen aan wat je doet. En dat dat de persoon is die jij wilt zijn. En dan zul je merken, want ik merk het nu al datarom kan deze podcast nu ook opnemen. Bij mij is het al zo dat zeg maar 20% van de tijd, 20, 30%, komen die oude patronen omhoog. Maar het grootste deel zit ik al in die nieuwe versie van mij. Zit ik al in die level up. En dat merk ik doordat ik andere keuzes maak. Dat merk ik doordat ik me rustiger voel. Dat merk ik doordat bepaalde dingen lekker stromen. Doordat ik me beter voel ten opzichte van bepaalde keuzes die we maken richting dat nieuwe leven en die acit die we willen. Dat soort dingetjes. Ik merk begin het al te merken. Ik merk dat ik al meer die identiteit aan het worden ben van die vrouw die een business run die een mega impact aan het maken is. Een mega impact. En daarnaast helemaal niet meer in Nederland woont. En een fucking vrij leven lijnt. Ja, dat is zo fijn om dat te ervaren. En daarom wou ik deze podcast ook opnemen. Ik ga daar ook doorheen. En ik heb ook dagen dat ik soms bijna, wat ik al zei, op een kinderlijke manier die patronen omhoog komen. Dat het echt een kleine marije is aan. Jeetje. Dat ik dat voel. Het ook van. Weet je, dat is ook een interessante, daar hadden we het gisteren ook nog over. Van ik ga dan niet nu dat ik vroeger wil bevestiging zoeken bij anderen. Dat al die emoties die ik dan voel, dat het allemaal oké is en dat het er mag zijn. Want dan ben ik afhankelijk van anderen. Want anderen begrijpen dat niet. Toen is echt een kleine meisje in mij die dan de bevestiging zou zoeken bij anderen. En ik heb nu geleerd dat ik die persoon ben die dat kleine meisje mij bevestiging mag geven. Dus dat ik tegenzelf zeg van weet je, het is gewoon een oud patroon. Het komt nu even naar boven. Je mag je gewoon even zo voelen. Maar we gaan het toch anders doen. Neem mijn hand en we gaan het toch anders doen. En dan zie ik ook weer veel dat mensen dus, hun partner, hun vriendinnen. Ja, en ik voel me zo. Wat vind jij ervan? En dan zegt ja, nee, maar is ook zo of is niet zo. En dan ben je dus compleet afhankelijk van de ander of iets oké is, ja of nee. En ik ben zoveel aan het uitleggen, merk ik, van het proces. Ik hoop dat iedereen het nog volgt en bijhoudt. Dit is dus ook een stukje wat ik ook heel erg in coaching aan de dames meegeef. Van dat jij eigenlijk je eigen bevestiging gaat worden. En dat je op jezelf durft te vertrouwen. En jezelf kan reguleren eigenlijk. Dat die inner voice die jij hebt, dat innerlijke stemmetje dat dat jou ondersteunt. En dat je daar niet meer iemand anders voor nodig hebt. En dat jij jezelf in zo'n proces helemaal of in ieder geval grotendeels kan begeleiden. Kijk, ik heb ook nog steeds coaching cursussen. Ik doe dat ook nog steeds om sturing te krijgen, daarin. Maar I've got my own back. Ik denk dat dat het heel erg is. En dat is een hele fijne plek om daar op een gegeven moment te komen. En ik denk dat dat ook is als ik kijk naar mijn programma's. Wat ik zie dat als mensen bijvoorbeeld empower volgen, dan neem ik ze nog heel erg mee aan de hand. En dan ben ik dat stemmetje nog heel erg voorstellen. En dat is helemaal oké, want dat heb ik ook ooit nodig gehad. Iemand die mij dat vertrouwen geeft. En als mensen dan voor de tweede of derde keer empower volgen, want dat gebeurt heel veel. Dat ze hem opnieuw gaan helemaal opnieuw gaan doen. Alleen dan om weer een nieuwe level-up. Zo zijn mijn programma's ook ingericht dat je elke keer weer een nieuwe level-up kan maken, dat ze dan al dat meer zichzelf kunnen dragen en mij echt gebruiken als sparringspannen om bij de juiste vragen bijvoorbeeld te komen. En als ze dan op een gegeven moment doorstromen naar leader, dan zie ik steeds meer dat mensen zichzelf kunnen dragen en mij inzetten om elke keer weer dat diepere laagje op te zoeken. En dan de tools hebben om dat zelf weer tot uiting te laten komen. En dat is heel erg mooi. Dat is heel erg mooi, want dan wordt het ook een hele wat ik net al zei, een hele oorloze gesprekken, hele oordeelloos proces. Wat is echt een heel mooi groeiproces. En dat is een beetje de fases die ik vaak zie. En ja, fantastisch. Maar dat merk je dus ook bij mezelf. Ik groei daar steeds meer in. Ik kan steeds met mezelf dragen, en dat is gewoon een heel fijn punt om daar te komen. En dat. Ik zit er ook meer in. En bij mij zit soms ook heel messi. Alleen ik ben heel erg oké met die mesie. Ik ben heel oké met de zooi die soms naar boven komt. En met de shit die naar boven komt. En dat ik weet dat het er mag zijn. En dat ik in die shit en in die zooi. Dat daar mijn groei ligt. En dat mijn groei niet ligt en met de staart tussen de benen weer teruggaan naar hoe het was. Dat lijkt comfortabel, dat lijkt dat dat is wat je wil. Maar diep van binnen is dat niet wat je wil. Ik heb het al zo vaak gezegd: wij mensen zijn gemaakt om te groeien. Wij denken altijd dat wij dat comfort, dat dat is wat we willen, maar alles in de natuur groeit. Alles. Zelfs het universum wordt steeds groter, we groeien nog steeds. Alles is gemaakt om te groeien en wij mensen ook. En de reden dat de meeste mensen op een gegeven moment niet meer gelukkig zijn en geen voldoening meer voelen, is omdat ze stoppen met groeien. Dat is de enige reden. De enige enige enige reden. Op het moment dat je blijft groeien, zul je altijd een mate van voldoening voelen in je leven. Ondanks dat het soms niet altijd makkelijk is. Dat is het bij mij ook niet. Maar het is wel een hele, hele, hele mooie reis op deze manier. Ik wil je bedanken voor het luisteren. Ik ga ermee ophouden. Ik heb hem zwang genoeg geworden. Ik wil je een hele fijne dag wensen en tot de volgende. Doei!