Next Level - De podcast

#233 Luister dit als je VOELT dat er nog ZO VEEL MEER uit jezelf te halen valt!

• Marije Lentfert

Share episode

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!

Welkom bij Next Level – De Podcast

Voor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.

Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.

Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.

Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.
Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.

In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.

Welkom in jouw next level.

In deze aflevering:

Ik deel waarom klein spelen niet alleen jezelf beperkt maar ook de mensen om je heen en hoe je je unieke set aan talenten naar buiten brengt met kleine, dappere stappen. Van Human Design en rijping van ideeën tot echte content, spreken op werk en impact thuis.

• onbenut potentieel bij vrouwen en waarom dat pijn doet
• ideeën laten rijpen en kiezen vanuit gevoel
• echte content boven perfecte posts
• je unieke set als bijdrage, niet als luxe
• spreek je uit op werk en doorbreek twijfel
• rust en kalmte terugbrengen in je gezin
• mindsetshift: zichtbaarheid als dienst
• één persoon raken is al genoeg
• transformatiecase uit EmpowHER als bewijs van impact

Als deze aflevering of podcast iets in je raakt, wil je mij dan 5 sterren geven op Spotify? Of op Apple Podcast trouwens ook. Het zou me echt enorm helpen. Dan kunnen we hier nog meer vrouwen mee helpen ❤

SPEAKER_00:

Dag houden. Ik moet even kijken of mijn microfoon goed zit, mijn nieuwe podcast. Het is nog best wel vroeg hier. En ik had er even een jasje over ingedaan. Ja, ook in Spanje dragen we een jas. Ik moest even kijken of de microfoon nog wel goed zat. Maar welkom dus bij een nieuwe podcast. Elke dag is het eigenlijk. Ik moet echt nadenken. Dinsdag. Dinsdag is dinsdag. En daar moet me iets van het hart. Ik ben sowieso. Ik sluit dit jaar af op een not, zeg maar, die past bij dit jaar als in. Ik ben weer van alles aan het doorvoeren. Ik heb een nieuw project. Ja, ja, ja. Ik heb een nieuw project dat er aan zit te komen. Een beetje unexpected. Maar wel heel leuk en wel heel cool. Het was echt zo'n download noemen ze dat dan, toch? Dus als je in één keer zoiets in je poppet in je hoofd van oh, dit is een goed idee. Nou, dat dus dat zat al een tijdje in mijn hoofd en ik. Vanuit mijn Human Design, ik praat eigenlijk niet heel veel over. Ik praat laatst wel veel met mijn coaches over, maar hier eigenlijk niet kan ik wel een keertje doen. Vanuit mijn Reflector Human Design geef ik mezelf altijd de tijd. Dus dan als ik een goed idee heb, dan laat ik het even liggen. Ik wacht dan echt, probeer dan echt altijd een maand te wachten. En lukt niet altijd hoor. En dan kijken of het nog steeds goed voelt met dit soort dingen. En dat doet het. Nee, wat echt heel tof. Wat echt heel tof. Maar ik ben dus echt met van alles bezig. Ik ben ook bezig met ga jullie overal meenemen. Ik ga lekker transparant zijn. Met een nieuwe contentstijl. Ik merkte dat ik zelf de laatste tijd een beetje soms moe werd. Van instaan met alle perfecte AI-posts en dingetjes. En niet dat ik tegen AI ben, want ik bedoel, de hele wereld verandert. En als je er niet in meegaat, dan doe je jezelf tekort. Daar geloof ik helemaal in. Maar ik hou ook wel van, zoals jullie weten, een beetje realness. Dus ik heb echt heel veel Talking Head video's opgenomen. Jullie misschien geen idee wat ik daarmee bedoel, dat wist ik de eerste keer ook niet. Maar dat zijn van die pratende video's, weet je wel. Van die talking heads. Een pratend hoofd. Zo noemen ze dat. En daar heb ik een heleboel van opgenomen. En die wil ik de komende tijd gaan delen. Omdat ik wat ik zei, ik wil een beetje de realness back on the gram. Ik zit voornamelijk op Instagram, maar zoals jullie weten, maar nee dat. Dus that's what's going on. Dus ik ben met allemaal weer veranderingen bezig en dan lukt het. Maar waar ik jullie dus in wil meenemen, je merkt al, ik zit er goed in vandaag. Waar ik jullie in wil meenemen. Want ik was dat net ook, ik was die talking net aan het bewerken en aan het doen. En dan hoor ik mezelf ook terugpraten. Nou dat. En is bezig met het nieuwe project. En ik wil je vandaag eigenlijk even iets meegeven vooral. Ik denk dat dat het goede woord is. Weet je wat ik heel erg jammer vind? Dat er meen ik echt uit de grond van mijn huid, dat er zoveel vrouwen zijn waar zoveel potentieel in zit. Die zoveel mooie kwaliteiten hebben, zoveel mooie talenten, zoveel mooie unieke vaardigheden, unieke dingen wat hen hen maakt. Unieke toegevoegde waarden. Wat zij echt, letterlijk, wat zij kunnen toevoegen aan de wereld. Ik heb natuurlijk echt al zoveel vrouwen gecoacht. En ik vind het elke keer weer zo mooi om te zien dat ieder zo zijn eigen. Ik weet niet, zijn eigen ik is, zijn eigen unieke, authentieke ik. Wat dan iedereen weer op zijn of haar manier in mijn geval, de vrouw die ik coach. Zo'n mooi toegevoegde waarde maakt. Allemaal op een andere manier. En ik zie dat. Ik zie en spreek die vrouwen heel veel, nogmaals, in mijn coaching, maar natuurlijk ook in DM-gesprekken die ik voer met vrouwen, met dat, zeg maar. Ik vind het zo ontzettend jammer dat daar zo weinig van naar buiten komt. En dat is wat ik je vandaag dus wil meegeven. Dat er ligt zoveel. In het Engels zeggen ze untapp potential. Oaangeraakt potentieel. In zoveel vrouwen. En it breaks my hard dat dat het niet uitkomt. Nogmaals, ik vind het echt jammer. Ik vind het een disservice naar de wereld. Ik zei dat in een van die talking head, dat ik ook zei: het is een disservice naar de wereld. En nogmaals, dat wil ik jou vandaag meegeven. Misschien zit dat in jou ook wel. Misschien luister je hier nu naar. Misschien heb je al heel veel stappen gezet in je in een transformatie die je wilt maken. Misschien ook sta je nog meer aan het begin en heb je zoiets van oh, ik wil veranderen, maar mijn hele leven loop ik er al tegenaan dat dat niet echt lukt. Maakt even niet uit waar je staat. Maar waar je ook staat, waar je ook staat. Er zit ook in jou nog inter potential. Echt, elke vrouw, elke vrouw heeft een bepaalde set van skills, set van niet skills. Talenten, unieke talenten. Die in een hele unieke manier samenkomen. Sommige mensen lijken op elkaar, maar dan hebben ze toch weer iets meer van dit of iets meer van dat. Of zijn ze net iets creatiever of net iets makkelijker met hun woorden. Of net iets. Ik weet niet, net iets meer. Sommigen hebben de stralen net iets meer rust uit en sommigen net iets meer energie. Ah, ik weet niet dat. Dat heb jij ook. Jij hebt ook jouw eigen unieke set van. Ik ben echt op zoek naar een woord. Ik kan er niet opkomen. Dit is echt mijn gevoel dat aan de praten is. Ja, talenten. Gewoon een unieke set van jij. Dat. En heel veel vrouwen die laten zich nog zo lang leggen en niet bewust, soms bewust, maar meestal onbewust. Door twijfels, door wat andere mensen denken, door wat de buitenwereld vindt, door of het wel mogelijk is, door obstakels, door bepaalde weerstand. Om dat eruit te laten komen. En dat bedoel ik met. Sorry. Ik schoon in één keer iets in mijn keel, ik weet niet wat het was. Dat bedoel ik met. Het komt er niet uit. En heel vaak denken vrouwen dan alleen van oké, ik hou mezelf klein. Dat hoor ik ook heel vaak zeggen, ik hou mezelf zo klein, ik hou mezelf zo klein. Ik voel ook dat ik mezelf klein hou. Er zit meer in mij, er zit meer in mijn leven, maar ik hou mezelf klein. Maar weet je wat het is? Je houdt niet alleen jezelf klein. En dat is dus de liefdevolle spiegel die ik je wil meegeven. Ja, je houdt jezelf klein, 100%. Maar niet alleen dat. Want die unieke set van jij. Die unieke set van wie jij daadwerkelijk bent, als dat er volledig uit zou kunnen komen, maar echt volledig, zou het zoveel, zoveel toevoegen aan de wereld. En dan denk je misschien aan de wereld. Waar heb je nou over, je maak het nou niet zo groot. Maar ja, jawel. Op het moment dat jij die unieke set van jij, als jij daardoor alles wat in jou zit eruit kan laten komen. En daarmee one way or the other het leven van één persoon wat mooier kan maken. Nogmaals, one way or the other. Daar hoef je geen coachen of wat er nog voor te zijn. Dat kan ook gewoon zijn doordat jij je bij je vriendinnen helemaal jezelf durven te zijn. Waardoor ze zich nog meer vertrouwd voelen. Dat kan zijn dat jouw collega's zich altijd op een bepaalde manier bij jou voelen. Waardoor ze gemotiveerd worden. Of waardoor ze zich juist rustiger worden. Waardoor zij weer beter tot hun recht komen. Snap je dus dat kan ook een soort ripple effect daarin zijn. Maar die unieke set van jij, laten we het daarop houden. Die unieke set van jij, die heeft zoveel bij te dragen en een soort ripple effect aan de wereld. En het is zo zonde. Als je dat er niet uit laat komen. Nogmaals, niet alleen voor jezelf. Want we hebben het heel vaak over jezelf. Maar zie ook de bigger picture. Ik zeg wel eens, en ik weet niet of ik het laatst nog in de podcast heb gezegd, maakt het ook even niet uit, herhaling is key, ik vind het. Ik bedoel het heel liefdevol. Maar kijk er eens naar. Dat het eigenlijk heel egoïstisch is, om het er niet uit te laten komen. Want je doet zoveel mensen die misschien op jouw unieke set van jij, op welke manier dan ook zitten te wachten. Die doe je tekort. Ja, ik ga het maar gewoon zo hard zeggen. Die doe je zo enorm tekort. Want die zitten letterlijk op jou te wachten. En misschien is het. Misschien ben jij ondernemer of wil je ondernemer worden. Heel veel vrouwen die droom hebben. En hou je jezelf tegen met ja, maar wie zit er nou op mij te wachten? En er zijn al zoveel mensen die dit doen. Of ja, ik heb er niet genoeg tijd voor. Of ik weet niet waar ik moet beginnen. Of wat voor een bullshit er dan ook omhoog komt. En ik bedoel met bullshit niet van dat het er niet mag zijn. Maar ik bedoel ermee te zeggen, het mag heel echt voelen als de waarheid, maar het is bullshit. Snap je. Maar dat het allemaal omhoog komt. Dat al die mensen die zitten te wachten op datgene wat jij met je onderneming zou brengen of aan het brengen bent al. Die allemaal jouw hulp kunnen gebruiken. Dat die jouw hulp gewoon niet ontvangen omdat jij jezelf aan de kleinhouden inderdaad bent. Of nogmaals, misschien wel op je werk. Misschien heb je zulke goede ideeën, maar zit je de hele tijd in je hoofd van ja, wat zullen ze nou van vinden? Is dit wel mijn plek? Is dit nou wel voor mij? Wie ben ik om wat te zeggen? Weet je dat? Terwijl, misschien als jij speak up doet, dat er zo'n waanzinnig idee uitkomt dat de hele werksfeer beter wordt. Dat het bedrijf next level gaat, dat je meer plezier uit je werk gaat halen, dat je andere kansen gaat krijgen, dat. En misschien is het gewoon. Ga eens naar je thuissituatie. Misschien ben jij iemand die van binnen ontzettend liefdevol is en warm en empathisch en kalm. Kalm de energie heeft. En zoveel onrust voor je gevoel en zoveel die stemmetjes, al die blokkades, al die. Misschien zit je heel erg vast in perfectionisme, misschien heel erg in de mening van anderen, misschien heel erg in de verwachtingen, waardoor jij, als jij thuis komt van werk, chagrijnig bent en zoiets zeggen van. Laat allemaal maar. Ik ga in mijn koekonnetje kruipen. En mij macht gewoon met rust. Want ik word helemaal gek van mijn hoofd. En ik kan er niks bij hebben. Ik ben helemaal overprikkeld. Dat die versie die eigenlijk in jou zit, die liefdevolle, kalme versie, die jouw kinderen misschien heel goed kunnen gebruiken, dat ze die niet zien. Omdat jij jezelf klein houdt. Moet je kijken wat voor effect het. En krijg met liefde zeg ik dit. Moet je kijken wat voor effect het zou hebben op je kids, alleen al als ik zeg, die rustige, komen, liefdevolle versie van jou. Wat in jou zit, wie jij eigenlijk bent. Want die chagrijnige versie van jou die thuiskomt op een prikkel, die ben jij niet. Dat is niet wie jij bent. Dat is wat alle blokkades die je nu voelt, alle verbindingen in jouw brein die niet aansluiten bij wat jij wilt van jou hebben gemaakt misschien. Maar het is niet wie jij bent. En hoe doe jij dan de wereld, jouw kleine geinswereld misschien te kort? Zeg ik nogmaals met liefde. Als je dat zo zou laten. Dus nogmaals, je kunt met alles, alles, alles, alles, alles kun je dit doortrekken. Alles kun je dit doortrekken. Maar ik wil gewoon met deze podcast je zelf dat even laten realiseren. Dat we denken altijd wel van oké, wij blijven wel met onze shit zitten en we krabbelen wel gewoon door. Dit is nou eenmaal hoe mijn leven is, en blablabla. En dan en dan denk je dat jij degene bent dat jij de klappen vangt, zeg maar. En denk je, oké, dat is prima. En als ik voor mezelf zou kiezen, als ik meer tijd voor mezelf zou maken, als ik meer aan mijn ontwikkeling zou doen, als ik stappen zou maken, als ik door weerstand heen zou gaan, als ik nogmaals, bijvoorbeeld ik dus meer tijd voor mezelf zou maken. Nee, dan doe ik de rest tekort. Dan doe ik andere mensen tekort. Nee, dat doe je juist niet. Juist niet. Want als dat betekent dat die unieke set van jij er daardoor uit kan komen, dan doe jij juist het meeste wat je kunt doen. Voor de wereld om jou heen. En dit is echt een belangrijke om te realiseren. Weet je wanneer ik dit ook altijd doe, als ik bijvoorbeeld. Ik heb dit ook wel eens. Jullie weten hoe ontzettend enthousiast ik ben over wat ik doe en wat ik te breng heb. En de resultaten die mij dames halen. Maar ik heb ook wel eens momenten dat ik dan. Dan plaats ik stories bijvoorbeeld op Instagram. Of maak ik een podcast hier? Of dan maak ik een post op Instagram of zo. En dan zet ik daarachter uitliefde. Hé, wil je mijn hulp hierbij? Pak mijn hand. Let's go. En dat bij mij ook wel eens het stemmetje komt van. Weet het wel zeker? Zou je dat nou wel doen? Vinden je mensen je dan niet XI zet? Vinden je niet de pushy? Vind je niet de salie, vind je niet dit, vind je niet dat, dat komt bij mij ook wel eens naar boven. Ik moet zeggen dat het nu heel weinig nog eens. Het begin van mijn ondernemerscarrière was dit zeg maar heel vaak. Nu is dit heel weinig. Maar als ik een keer een moeilijke dag heb, komt het ook wel eens naar boven. En dan hou ik mezelf dit heel erg voor. En dit is ook deze mindset shift, is ook letterlijk, waarom dit van bij mij is gegaan. Van oké, ik mag mezelf niet laten zien. En zal ik het wel laten zien? Zal ik mijn aanbod wel laten zien? Zal ik. Eigenlijk zei ik gewoon, zal ik wel laten zien hoe ik jouw leven misschien wel kan veranderen. En als je daar nee tegen zegt, zeg je eigenlijk, oké, weet je wat het is? Jij zit te wachten op mijn hulp. Maar ik ga het je gewoon niet laten zien. Want ik denk dan dat ik te veel ben en dat ik dat ik irritant ben. En ik. Eigenlijk gaat dit heel egoïstisch. Het gaat alleen maar om jou. Nee. Juist op de momenten dat ik nu weerstand voel, moet ik mezelf wel laten zien. Moet ik mezelf wel. Ben ik niet te veel? Ben ik niet hè, gaan mensen hier niet wat van vinden? Dat ik dan juist denk. Nee, nee, ik ben nu egoïstisch bezig. Juist, juist, juist. Sorry, dat wordt een hondje die gaat brommen, Bobby. Juist, juist, juist op die momenten zeg ik, nee, let's go. Want misschien is er één iemand nu die dit moet horen. Ik zeg dat laat het vaak in mijn content, merk ik. Maar ik blijf het ook doen, want het is wel wat het is. Misschien is er één iemand die dit nu moet horen. En als alleen die ene iemand hier al door geraakt hoort. Dan is het goed genoeg voor mij. Als er maar één iemand is die door wat ik zeg of wat ik doe, net vandaag die motivatie voelt om alles eruit te halen. Of net wel dan denkt. Ik ga nu haar hand pakken. En ik ga mee bijvoorbeeld in een power en ik ga mijn leven veranderen. En dat ik dan over drie maanden in een transformatie zie dat ik denk, wow, weet je dat? Dit is echt, als je dit voor jezelf kan zien, dat jij jezelf klein houdt. Is niet alleen maar zelfbescherming. Het is ook letterlijk de wereld om je heen zo tekort doen. Want jij hebt zo'n mooie, unieke set van ja, jij hebt zoveel te brengen. En misschien zie je het nu nog niet. En als dat zelfs zo is dat je het zelf nu niet ziet, dan is het juist extra reden om dit te gaan doen. Om ervoor te gaan staan. Om er naar op zoek te gaan en er vervolgens voor te gaan staan. Want iedereen heeft het. Iedereen heeft op zijn of haar manier iets bij te dragen aan de wereld. En dat kan een kleine wereld zijn, dat kan een grote wereld zijn. En dat maakt niet uit. Hoe mooi is het als je al het leven van één iemand kan veranderen. Ik zeg wel eens tegen Jf. Weet je wat ik zo mooi vind aan mijn werk? En hij zegt, dan ben ik wel eens jaloers op zich. Ik zeg wat ik zo mooi vind aan mijn werk is dat stel je voor, ik zou nu stoppen. Nu stop mijn business. Ga je niet doen hoor. Stel je voor. Dan weet ik in ieder geval dat ik in dit leven echt impact heb mogen maken op de levens van anderen. Dat ik echt mijn steentje heb mogen bijdragen aan de levens van anderen. En dan zie ik weer bepaalde transformatieverhalen voor me. Dan zie ik weer het verhaal voor me van. Oh oh, ik moet even uitkijken. Er komt een één keer een rond aangelopen. Altijd lekker als je helemaal in de flow en in de vibe zit. Yes, we kunnen weer verder. Jullie weten dat ik het op mijn fly doe. Maar dan zie ik weer het verhaal voor me waar ik was gebleven. Van bijvoorbeeld die vrouw die, daar heb ik het vaker over gehad, die zoon die door Empower is gegaan, daardoor al een complete transformatie had doorgemaakt waarin ze van onzeker naar superzelfverzekerd ging. Dat ze zich totaal anders presenteerde aan de buitenwereld. Maar ook daardoor haar eigen onderneming startte. Zich zoveel beter voelde. Zich zoveel fijner voelde als moeder zijnde, als partnerzijde. En vervolgens krijgt zij echt een van de zwaarste dingen die je maar kan voorstellen te verwerken in haar leven. Ik ga er niet te diep op in, maar dat krijgt zij te verwerken. En ik zit front row en ik zie het allemaal gebeuren. En dat zij mij op dat moment zegt. Marije. Zonder empower, dan had je me nu kunnen opraven. En dan had ik nu op rock bottom gezeten en dan had ik het allemaal niet meer geweten. Maar door empower, ik kan daar nog emotioneel in van worden. Door empower, kom ik hier nu doorheen. En weet ik dat hoe moeilijk deze situatie nu is, dat er een punt gaat komen, waarop dit juist hetgeen is wat ik door mag gaan geven. Dat ik hier doorheen ben gekomen, dat het mijn kracht gaat worden. En dat zij ze terwijl het net was gebeurd. Midden in the eye of the storm. En ze zeggen dat het komt door jouw coaching en doorempower. En alleen dat al, daarom moet ik nou ook elke keer. Ik kan dit vrouw ook gewoon niet zonder tranen vertellen. Elke keer dat dat gebeurt. Ook al was het alleen zij geweest. En er zijn nog zoveel vrouwen en dus geen verhaal beter of slechter. Alleen deze popt altijd bij mij naar boven. Wat waar zij doorheen ging, zo heftig was. En als ik nu naar haar kijk, ze echt haar onderneming is super succesvol. Ze klanten blijf maar komen en ze heeft zoveel waarde te delen. En ze is zo'n mooie vrouw en zo fantastisch. En dan denk ik oké, maar als ik nu als mijn leven mocht ophouden, dat is het, weet je, als ik mocht stop mijn business of mocht mijn leven zou ophouden, dan weet ik in ieder geval dat ik met mijn unieke set van ik, van mijn unieke talenten, dat ik in ieder geval één leven, en wat ik zeg, het zijn er zoveel meer geweest, maar het mogen veranderen. Dat ik mijn markt heb mogen geven, dat ik de wereld een stukje mooier heb mogen maken. En dat, ik denk dat dat het ultieme gevoel van voldoening ook is. Dat dat het ultieme, want je, we zijn altijd heel erg met onszelf bezig, maar deep down willen we ook gewoon bijdragen. En zie het dan ook dat als jij jezelf. Stel je nou voor, stel je nou voor dat ik in 2019 had gezegd, ja, weet je, poe, dit is gewoon wie ik ben. En laat allemaal maar. Ik blijf hier gewoon in vast zitten en laat maar. En ik had nu nog steeds op die plek gestaan. En had ik al die mooie vrouwen die ik nu heb mogen helpen. Waarvan ik hun leven echt heb mogen transformeren, was niet gebeurd. Wat voor een disservice had ik hun dan gedaan. Wat voor een disservice had ik hun dan gedaan. Dat was toch echt ultiem jammer geweest. En jij hebt hetzelfde in je. Misschien niet op coachingvlak. Misschien wel. Misschien wil je ook heel graag gaan coachen. Dan go for it. Maar maakt niet uit wat het is. Ook al is het maar de bijdrage die je levert aan je vrienden, aan je kinderen. Aan je partner, aan je ouders. Maakt niet uit. Maar als het toch één leven is dat jij mooier kan maken door 100% achter je eigen waarde te gaan staan. Dan is dat toch het mooiste wat je kunt doen. En het beste wat je kan doen. En überhaupt hetgeen wat je nu te doen hebt, nou dat. Die wou ik je meegeven voor vandaag. Ik hoop dat je hem voelde. Laat het me ook zeker even weten. Ik zag trouwens ook dat ik weer wat stemmers had trouwens. Wat anders is echt super leuk. Die gestemd hadden op mijn podcast. Dan kun je van die sterretjes geven. Echt super leuk. Dus als jij als je hierdoor geraakt bent, wil je dat dan gewoon een keer voor me doen? Als je hierdoor geraakt bent en je ziet van Rijen, je verdient vijf sterren. Wil je mij die dan geven op Spotify? Want dat zou echt, of op Apple Podcast komen, trouwens ook. Het zou me echt enorm helpen. Dan kunnen we hier nog meer vrouwen mee helpen. Oké, nou dat wou ik je nog even vraken. Ik ga hem nu afsluiten. Ik loop lekker langs het strand. En een hele fijne dag en tot de volgende. Doei.