Next Level - De podcast

#239 ALLES over Empower 3.0

• Marije Lentfert

Share episode

Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.

0:00 | 12:51

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!

Welkom bij Next Level – De Podcast

Voor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.

Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.

Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.

Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.
Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.

In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.

Welkom in jouw next level.

In deze aflevering:

Klaar met het gevoel dat je altijd “gotta go” bent, maar nooit landt? We nemen je mee achter de schermen van EmpowHER 3.0: de upgrade die groei licht en haalbaar maakt, zonder extra druk op je to-do lijst. Geen losse tips, wel een gedragen reis waarin je koers vindt en houdt, ook als het stormt.

We leggen uit voor wie EmpowHER wél werkt: vrouwen die onrust, perfectionisme of faalangst herkennen en tegelijk voelen dat er meer in hen zit. Je ontdekt hoe de nieuwe audiovariant je coaching geeft terwijl je rijdt, kookt of wandelt, zodat herhalen vanzelf gaat. We duiken in de Neuroshifting Library met activaties van tien minuten die je direct laten zakken in rust, je brein en lijf mee laten schakelen en momentum vasthouden als het stroomt. Minder ruis, meer regie, en keuzes die echt passen bij wat jij belangrijk vindt.

Daarnaast belichten we het vernieuwde supportsysteem: Club EmpowHER voor besloten uitwisseling, DM-support wanneer je vastloopt, twee keer per maand een 1-op-1 check-in om je focus te scherpen, en Deep Dive groepscalls die veilig en herkenbaar voelen. Van moederschap en werkdilemma’s tot relatie en zelfzorg: je staat er niet alleen voor, je wordt gedragen door like-minded vrouwen die je zien. Het resultaat is een steady rock in jezelf, zodat externe chaos minder grip krijgt en bouwen weer leuk wordt.

Voel je die ja in je lijf en wil je toetsen of het matcht? Stuur ons een DM met het woord “power” op Instagram. Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer, deel met een vriendin die dit nodig heeft en laat een review achter zodat meer vrouwen ons kunnen vinden.

SPEAKER_00:

Hey, powervrouwen en welkom bij een nieuwe podcast. Dit is even een andere podcast als normaal. Want ik wil jullie eigenlijk even kort meenemen. Ik wil het bewust niet te lang doen. Zodat je gewoon heel snel helderheid hebt en heel snel voor jezelf kan voelen of dit is wat jij op dit moment nodig hebt. Want ik wil jullie namelijk even meenemen in Empower 3.0. Mocht je dit nu echt live horen, zeg maar, terwijl ik net nadar heb ik hem opgenomen, dan zie je het ook voorbij komen op Instagram dat mijn nummer 1 programma Empower een upgrade krijgt. Dan zijn we op dit moment daarmee bezig. En ja het wordt echt de meest waanzinnige upgrade die ik ooit heb gedaan. Het is echt. Ik ben er zelf beyond excited over. Maar goed, daar gaat het even niet om. Om je in ieder geval wel mee te nemen in mijn energie erover. Even empower. Voor wie is empower. Daar ga ik je meenemen. Voor wie is empower. Empower is, dat zeg ik er meteen bij, empower is niet voor iedereen. Empower is niet voor elke vrouw die even. Het is vooral niet voor de vrouw die even een tip wil, omdat ze iets rustiger aan kan doen. Of die even een quick fix wil dat alles in één keer opgelost is. En dat ze op de bank kan ploffen en kan zeggen. Hé, oké, I'm here en het leven gaat vanzelf en dat. Nee, en power is echt voor de vrouw die nu waarschijnlijk onrust voelt in haar hoofd, over hoe hem soms voelt. Bepaalde gedachten die haar blijven saboteren. Soms is het perfectionisme, soms is het foalangst. Soms is het de mening van anderen. Soms is het gewoon dat die innerlijke criticus dat dat duiveltje van af en toe op je schouder kan zitten, die saboteert in wat je echt uit het leven wil halen. En power is er ook voor de vrouw die tegelijkertijd voelt, ondanks soms die onrust overwelm. Dat er meer in zit, dat ze meer uit zichzelf kan halen. Je hebt waarschijnlijk ergens een passie voor. Of je wilt ergens een passie voor hebben, maar je bent daar nog zoekende naar. O je wilt iets brengen. Je wilt iets toevoegen aan de wereld. En of dat nou is aan jouw wereld, je gezin of juist een groter plan. Dat maakt niet uit. Je hebt echt het gevoel van ik wil leven. Ik wil voelen. Het leven is van mij. En dat voel je op dit moment misschien niet helemaal. Je hebt het gevoel dat er meer in zit. Je hebt het gevoel dat er meer in jou zit, dat er meer in jouw leven zit. Maar dat jij wordt tegengehouden door een stukje onrust in je hoofd, een stukje onrust in je lijf. Misschien een stukje gevoel wat ik net al zei, van overwhelm. Waardoor dat er niet uit kan komen. Dus heel specifiek is dat voor die vrouwen. En wat we dus ook doen in Empower en helemaal niet Empower 3.0. Met wat ik net beschrijf. De vrouwen die dit voelen, zijn de vrouwen ook die geen tijd hebben voor nog meer informatie. En nog iets erbij. En nog drukker worden. En ik get that. Want ik heb inmiddels meer dan 300 vrouwen mogen coachen in Empower. En ik weet dat daar geen tijd voor is. En dat is de fantastische upgrade die ik ook heb gedaan in Empower. Empower was al een programma dat jou draagt. Dat een vangnet is, iets waar je op terug kan vallen. En ik heb ook gemerkt dat dat hetgene was wat mensen enorm fijn vonden aan Empower. Dat het geen lesjes zijn die je even volgt. Maar echt een journey die jou meeneemt. Ik heb wel eens van dames teruggekeken dat ze zeiden: het geeft echt een kick om weer de volgende stap te doen. Omdat je wordt er zo in meegezogen op een positieve manier. In plaats van dat je denkt, oh ik moet weer iets afvinken. Ik moet weer gaan. Het is echt een journey waar je doorheen meegenomen wordt. En juist omdat ik dat zo vaak had teruggekregen en dat mensen dat zo fijn vonden, ben ik gaan kijken, oké, hoe kan ik daar meer van doen? Hoe kan ik er nog meer voor zorgen dat mensen zich gedragen gaan voelen door empower. En daar heb ik de upgrade ook helemaal op gebaseerd te zijn. Wat bijvoorbeeld een upgrade, een van de dingen die in de upgrade zitten, is dat Empower was altijd video coaching. Dus video lessen van mij. Maar lessen vond ik nooit lekker klinken. Want het zijn echt coaching. Het is niet een bak informatie. Het is echt ik coach je met bepaalde voorbeelden. Met bepaalde. Ik leg je de tools helemaal uit hoe je die kan toepassen. Het is echt een coaching. Maar we hebben daar nou ook, samen met mijn team, hebben we daar een audiovariant van gemaakt. Waardoor je dus Empower gewoon on the go kunt luisteren. Echt als een soort podcast. Dat zelfs op de hele drukke momenten. Dat jij, als jij in de auto zit, als je aan het eten koken bent, als je er was aan het doen bent, dat je gewoon weer een les kan luisteren en verder kan. En dat je het makkelijker kan blijven herhalen. Dus dat is een van de dingen die we bijvoorbeeld hebben toegevoegd en veranderd. Maar wat we ook hebben gedaan, is dat we een hele Nur shifting library hebben toegevoegd. En dat zijn allemaal activaties die je in het moment laten shiften. Dus stel je voor, je zit even helemaal in overwhelm. Je zit even in onrust. Je hebt het gevoel van. Ik val even terug. Of je zit juist in een hele lekkere flow en je denkt. Dit wil ik vasthouden. Nou, er komen allemaal activaties zijn. Maar op het moment zijn we die allemaal aan het toevoegen. Die je erbij kan pakken van ongeveer 10 minuten. Die dit direct voor jou shiften. Die zijn echt gebaseerd op neuroshifting. Op bepaalde verbindingen in jouw brein. En bepaalde gevoel in jouw lijf. Waardoor je direct gaat zakken in dat gevoel. Waardoor de oven wel minder wordt. Waardoor de onderrus minder wordt. Dus je kunt echt in het moment shiften. Dus niet nog meer doen, maar in het moment shiften. En ik ga nog eerlijk nog meenemen in één stuk van de upgrade. En dat is dat het supportsysteem ook nog een hele upgrade heeft gekregen. Dus er zijn meerdere manieren waarop jij support kunt vinden in Empower. Er is dus Club Empower, dat is een besloten Instagram account. waarin we de missie samen kunnen bespreken. Dus je kunt feedback krijgen op. Ik noem het altijd de stap van de Power, noem ik altijd missies. Vind ik veel leuke klinken. Waar je feedback kunt krijgen. Twee keer per maand doe je een één op één check-in. Echt bij mij, waarin je je focus bepaalt. Waarin we vieren wat er goed gaat. Maar ook waarin je je vragen kan stellen. En dan krijg je altijd per voice, krijg je van mij feedback. Dat is helemaal één op één. Ook is een DM support. Dus als je vastloopt, kun je via Club Empower, dus een besloten Instagram account, kun je mij een DM sturen. zodat je ook daar hulp krijgt en verder kan. Twee keer per maand zijn er de calls. De Deep Dive calls. Dat is ook een stukje waarvan ik weet dat heel veel vrouwen zeggen van in zo'n groep, zo'n call. Vind ik dat nou wel fijn? Ik kom niet zo goed tot mijn recht in een groep. En ik heb dit vaak in mijn podcast verteld en ik wil je nog een keer in meenemen. Mijn groepskols. De Empower groepschool. Dat moet ik ook zeggen in een ander programma. De groepskolsen, die zijn maar fies. Want weet je wat daar gebeurt? Weet je wat het is? Heel vaak als mensen zeggen van, en dat voel jij misschien ook in een groep. Ik weet niet of dat het van mij is, kom ik allemaal tot mijn recht? Dat komt omdat je nooit in de juiste groep hebt gezeten. Nooit in de groep waarin iedereen jou begrijpt. Nooit in de groep waarin jij gehoord wordt en gezien wordt. En waarin mensen hetzelfde willen en denken als jij. En dat is het grote verschil met Empower. Er is zoveel herkenbaarheid. Er is zoveel inspiratie. Ik heb letterlijk mensen die nog nooit in een call in gesprek zijn gegaan, maar die mij een review hebben gestuurd naar Empower. Waar gewoon waar het op neerkwam was, mijn hele leven is veranderd door Empower. En alleen al door mee te luisteren in de calls. Om het voelde, er was zoveel herkenbaarheid bij de andere vrouwen. Dat als jij een andere vrouw coachte, dan voelde het alsof je mij coachte. En dat is zo ontzettend mooi dat even om die naar mee te nemen, dingen als overwalm in het moederschap, onzekerheden in het moederschap. Maar ook bijvoorbeeld als jij een eigen onderneming wil starten of een nieuwe baan wil, of juist frictie voelt in de baan die je nu hebt. Het zijn allemaal dingen die andere vrouwen ook ervaren. Misschien zijn er dingen die je in de communicatie met je partner wil verbeteren. Of de verbinding met de kinderen die je mist. Dat zijn allemaal dingen die naar voren komen in die calls. En jij bent niet de enige die dat voelt. Jij bent niet de enige die daar tegenaan loopt. En dat maakt die calls zo ontzettend magisch. Er zijn ook de show-up rate bij mij, dus de mensen die komen zijn echt extreem hoog. En de mensen ook die terugkijken is extreem hoog. En ja, dat zegt gewoon alles al. En dat gedragen voelen, dat is ook een onderdeel vind ik van het supportsysteem. Dat je dus en één op één door mij geholpen wordt door de check-ins, door de DM. Dat je daar die veiligheid voelt. Maar tegelijkertijd ook de best of both worlds. De herkenning en de inspiratie vanuit zo'n groep hebt. Like-minded people die hetzelfde voelen als jij, maar ook hetzelfde willen als jij. En ja, wil ik je dus even helemaal in meenemen wat de upgrade dus is. En ik wil je ook vanuit deze podcast echt heel liefdevol uitnodigen. Ik wil je heel liefdevol uitnodigen van. Als jij dit voelt, als jij een vrouw bent die weet, die voelt ik wil meer uit het leven halen. Ik wil er nog meer zijn als moeder. Ik wil nog meer impact maken in mijn werkveld. Ik wil nog meer verbinding met mijn partner. Ik wil nog betere communicatie met de mensen om mij heen. Ik wil misschien wel lekker in mijn lijn afvallen. Is ook zo'n side effect. Wat continu gebeurt bij Empower. Omdat mensen gewoon beter voor zichzelf gaan zorgen. Ik voel dat er meer in zit. Op welk vlak dan ook, of juist op meerdere vlakken. Maar ik word tegengehouden door bepaalde gedachten, bepaalde onrust, bepaalde. Wat we heel vaak zeggen in Empower is, de gotta go energy. Gotta go, gotta go. Gotta go. Gotta go. Weet je wel, de hele tijd dat onrustige gevoel. Het gevoel dat er geen ruimte is voor meer uit je leven halen. Als jij zo'n vrouw bent, dan is Empower hetgene wat jou daar gaat brengen. Dat jij vanuit rust en vanuit vertrouwen en vanuit vanuit oplosing. Vanuit. Ik zeg wel eens, hè, dat jij het, ook al is de hele wereld om je heen een storm. Heb je twee zieke kinderen, is er een collega ziek. Gaat er van alles mis? Zijn je boodschappen verkeerd bezorgd? Weet ik veel. Gaat er van alles mis in je leven. Maar jij bent die steady rock die altijd staat. Die diep van binnen kalm kan blijven. En die vanuit daar stappen kan zetten. Als dat voelt als iets wat jij wilt, dan nogmaals, is empower the way to go. En weet je, empower blijft op jou wachten. Dat wil ik ook bij zeggen. Als jij dit al voelt, dat betekent dat empower linksom of rechtsom een fantastische stap is om te komen waar je wilt zijn. Daar sta ik 300% achter met alle 300% of de andere 300 trouwens, sorry, die het al hebben doorlopen. Alleen, de vraag aan jou is: hoe lang wil jij nog blijven wachten? Hoe lang wil jij nog blijven wachten, nog vastzitten in hetzelfde cirkeltje waar je nu in zit. En elke maand weer denken, ik wil het anders, ik wil het anders, ik wil het anders. Maar dat je daar gewoon niet uitkomt. Dat je gewoon niet weet hoe je die ruimte moet maken. Dat je gewoon niet weet hoe je die tijd moet vrijmaken. Dat je gewoon niet weet hoe je die innerlijke criticus nou eindelijk eens een keer rustig krijgt, dat je het gewoon even niet weet hoe je daar doorheen moet komen. Hoe lang wil je daar nog in vastzitten? Hoe lang wil je nog wachten? En vraag jezelf dan ook, wat kost het je als je blijft wachten? En dat is een vraag die jij jezelf moet zeggen. Kijk, ik wacht wel op je. En Power wacht op je. We're here for you. Jij mag alleen jezelf de vraag stellen: Hoe lang wil jij nog wachten? Mocht je dit voelen, mocht je klaar met wachten. Maar let's go! Ik wil deze change in my life. Stuur me dan even een DM met power via de DM op Instagram. En dan kijk ik gewoon een beetje mee of de 100% matches. Wat ook belangrijk is om te weten, is dat ik nooit, maar dan ook nooit, een go geef als ik het gevoel heb dat het programma niet bij jou past. Als ik het gevoel heb, dit komt te vroeg. Of er is toch iets anders dat opgelost moet worden. O het is gewoon niet passend op dit moment. Dan ben ik daar super eerlijk in. Want voor mij is er maar één ding: prioriteit nummer 1, en dat is dat jij resultaat gaat halen. En met alle ervaring durf ik niet zeggen als ik voel het is een match. Dan gaat dat ook gebeuren. Dus wees daar ook, schroom je niet om gewoon je vragen te stellen. Zodat ik heel eerlijk met je mee kan kijken of het een match is. En nogmaals, mocht je hem voelen, dan zie ik je in de DM en dan wil ik je uitnodigen voor de volgende podcast voor weer een heleboel nieuwe inspiratie. Doei!