#244 Geen tijd? Zo zet je toch mega snel stappen!

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!

Welkom bij Next Level – De Podcast

Voor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.

Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.

Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.

Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.
Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.

In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.

Welkom in jouw next level.

In deze aflevering:

We delen waarom grote dromen vaak vastlopen op een perfectionistisch breinfilter en hoe je met microacties tóch blijft bewegen in een vol leven. We laten zien hoe je kiest voor acties met de hoogste return on investment, zodat je sneller groeit met minder druk in je hoofd.

• een coachee met een vol leven die toch grote shifts maakt
• perfectionisme als breinfilter dat actie blokkeert
• microacties als imperfecte stappen die wél haalbaar zijn
• microacties met hoge ROI kiezen zodat je echt vooruitgaat
• investeren van tijd, geld en aandacht versus de opbrengst ervan
• neuro shifting van probleemdenken naar kansen en mogelijkheden
• moederschap en ondernemerschap als katalysator voor efficiëntie

Transcript

SPEAKER_00 0:00

Dag pauwe vrouwen en welkom bij een nieuwe podcast. Het is letterlijk echt twee seconden geleden dat ik een Voice Memo op heb gestuurd naar een van mijn coaches. Zij gaf mij zoveel inspiratie voor deze podcast dat ik dacht ik moet meteen hierna een podcast opnemen. Dit gaat namelijk over iemand die al een hele tijd in coaching zit, en Power heeft er lopen. Ze zit nu voor. Ze begint daarna tweede jaar in Leader. En ze is echt al iemand die lang in coaching zit, die veel stappen heeft gemaakt. Echt van een prima

Een Vol Leven En Grote Ambities

SPEAKER_00 0:30

leven, maar met onzekerheden, nu naar pakking zelfverzekerd is gegaan. Halve marathon rent. Haar Roxes rent. Het super doet het op werk en vervolgens nu ook bezig is met haar eigen business opstarten. En dus een big change. Ik was met haar. Ze is nu bezig met je eigen business opstarten, maar zoals je al hoort, zij is druk. Ik hoor niet zoveel van het woord druk. Nee, ze heeft een vol leven, dat is beter. Ze heeft een vol leven. Dus ze is mama van twee kleine kindjes. Ze heeft echt een good job. Een goede baan heeft ze. Sociaal leven. Ze traint heel veel. Ze traint volgens mij vijf, zes keer per week. Staat je eigen business op? Je kan naga, it's a lot. En we hadden het dus over van in Lider gaat het ook heel erg over. Zij zitten ze al een hele tijd in coaching. En in Lider hebben we het ook heel erg over je eigen grootheid leren dragen. Zeg ik dan altijd. Dus dames die qua mindset echt hele grote stappen hebben gezet, maar heel ambitieus zijn, heel veel uit het leven willen halen. En dat ik ze heel erg begeleid in oké, welke shifts kun jij maken in jouw brein. Zodat jij die grootheid die in jou zit ook volledig kan dragen. En mij als vangnet hebt. Dat is wat we heel erg doen. Nou, ze had nu ook een aantal dingen die er gaande waren. Waarin ze event een feedback moest hebben op hoe ze dat allemaal naast elkaar ging dragen. En daarin zei ik, want het kwam er eigenlijk op neer dat zij wil stappen zetten, ook met haar eigen business. Maar dat daar, als je daar even praktisch naar keek, zo op dit moment heel weinig ruimte, slechts tijd voor had. Wat ik tegen haar zei, en wat voor jou ook een heel waardevol advies is. Maar dit is niet alleen. Wik ik zeg nu, specifiek de leader dames, maar dit gaat niet over alleen daarvoor. Dit gaat over waar je ook staat in jouw leven. Is dit super waardevol? Want ik denk dat elke vrouw die hiernaar luistert, wel eens ervaart ik heb geen tijd, ik heb geen ruimte, ik heb geen geld. Ik heb iets niet. En daarom doe ik het niet. Dat is de tweede die dan komt. Daarom doe ik het niet. En wat ik je wil meegeven, is dit advies. Dit is letterlijk ook waarom, waarom, waarom? Ik met twee kleine kinderen, met slapeloze nachten. In vier jaar tijd deze business hebben kunnen bouwen. Het overwinter in Spanje, nu immigreren alles, dat is letterlijk om deze reden. Onderschat niet de waarde van microacties. Wat er vaak gebeurt als wij stappen willen zetten. En we merken we hebben geen tijd, we hebben geen geld, we hebben geen aandacht, we hebben geen energie, we hebben iets niet dus. Dat we dan denken, oké, maar dan kan het dus niet. Dan kan het dus niet. Dat is dus, een brein filter staat afgesteld, vaak op perfectionisme. Want we hebben de tijd, we hebben de energie niet en we zien dat dan ook heel groot in ons hoofd. Dus als je bijvoorbeeld je eigen business

De Kracht Van Microacties

SPEAKER_00 3:26

wil starten, dan is het van oké, maar dan moeten we dit doen en dan moeten we dit doen naar eigen website en eigen Instagram en alle mooie templates, moeten in één keer goed zijn en perfect zijn. En dat. Dat komt heel erg vaak. Je kunt vast wel iets voor jezelf verzinnen dat je meteen in die perfecties schiet. Het moet in één keer goed zijn. Dus dan staat je breinfilter vaak afgesteld op perfectionisme. Waardoor je al die mooie plannen hebt, maar het niet gaat doen. Wat je wilt is dat filter shiften naar kans en mogelijkheden. En daarom zeg ik, focus je op microacties. Dat is ook wat ik tegen haar zei. Er zijn soms hele kleine acties die heel veel kunnen opleveren. En die jouw stappen laten zetten. Geen perfecte stappen. Geen stappen dat het allemaal nu in één keer oké is en dat het allemaal in één keer voor elkaar is en dat het allemaal in één keer perfect is, maar wel stappen die jou dichterbij brengen. Want wat er nu gebeurt is, dat gebeurde nu ook, het sloopt even in bij haar, en dat is heel erg normaal dat het soms terugkomt. Wat er nu gebeurt, is dat je dan, omdat jij het gevoel hebt van oké, ik heb nu geen tijd, geen ruimte, geen. dat, dat jij het daarom maar niet gaat doen. Dat jij het daarom maar niet gaat doen. En door je te focussen op micro acties, op acties die misschien heel klein lijken, maar die toch waar je wel een half uurtje voor hebt, of waar je wel budget voor hebt. O waar je wel even je aandacht aan kan geven, of waar je wel het space voor hebt. En dat zijn soms kleine dingen om die wel te doen. Dus imperfecte actie ondernemen. Kleine, micro imperfecte acties ondernemen. Die je toch dichterbij brengen. Acties waarvan jouw perfectionisme veel te misschien zegt. Nou ja, nee, maar als ik het. Dan moet ik echt even voor gaan zitten. En dan moet ik even lekker de tijd hebben. En dan moet ik echt even een halve dag hebben. Of een hele week. En dan moet ik echt even rust hebben. En dan moet ik even geen andere dingen hebben. Herken je het allemaal? Nou dat, het is nu te veel. Dit kan ik er niet bij hebben. Oké, maar wat is één ding dat je wel kunt doen? En daar ben ik net met haar mee ook mee bezig geweest. Heb ik haar heel specifiek voor haar situaties een paar acties gegeven. Omdat het ook ging over het opzetten van een business. Nou, daar weet ik het een en ander van. Dat ik heel specifiek met haar ging kijken. hey, dit en dit en dit kun jij wel doen de komende drie weken. En beter nog, dit zijn ook nog eens drie acties die jou een half uurtje kosten. Maar die heel erg veel opleveren. Dus een hele hoge ROI hebben. Voor wie niet weet wat dat is, een hele hoge return on investment. Dus je investeert een half uurtje tijd, in haar geval. Dus dat kan ook zijn: aandacht, energie, geld, nogmaals. Dat investeer je. Maar je krijgt er heel veel van terug. Dus je krijgt

Kies Acties Met Hoge ROI

SPEAKER_00 6:06

een hele grote return on your investment. En die gaf ik haar dus heel specifiek voor haar mee. En hierdoor kan zij heel snel stappen zetten. Ondanks dat ze weinig tijd heeft, ondanks dat ze tussen haakjes druk is, even een vol leven heeft op dit moment. En dat is ook bij mij. Als ik kijk naar de business die ik run. En de stappen die wij nu maken met de hele immigratie en Nederland verlaten en wat allemaal op ons afkomt. Met die twee kleine kits. Jullie is SW Speak verkouden. En kunnen is één keer naar opvang geweest. SW Speak verkouden. Ik heb twee ruknachten weer gehad. Laatste tijd ging het ook wel weer wat beter, jongens. Ik heb het gevoel dat ik alleen maar de slechte vertel, maar dat is absoluut niet waar. Maar twee ruknachten gehad. Maar waar ik ontzettend goed in ben geworden, is kijken op een dag naar wat zijn de dingen die wel kunnen. Wat zijn de microacties die ik wel kan doen binnen de mogelijkheden die ik heb. En heel scherp geworden op wat moesten needle? Wat geeft mij de hoogste return on investment? Wat is de meeste waarde voor mijn klanten? Ik weet precies wat ik moet doen. Wat voor acties ik kan uitzetten. Waardoor mijn klanten weer zoiets hebben van wauw, dit is zo fijn. En Power 3.0 is uitgerold. Ik heb daar dingen aan toegevoegd. En dan ben ik heel goed geworden in oké, wat kan ik creëren waar mega veel waarde in zit. Waar ik geen weken mee bezig ben. Maar waardoor mijn klanten zoiets hebben, dan ben ik zoiets van wauw, die heb ik zoveel aan. En dat voeg ik toe. En dat is zo ontzettend fijn. Want ik voeg veel waarde toe en ik kan heel veel tegelijk dragen. En zeggen ze, hoe kun je het allemaal naast elkaar dragen? Omdat ik heel goed ben geworden in micro acties. En specifieker nog, micro acties die een hele hoge return on investment hebben. Een hele hoge return on investment hebben. Dus onderschat niet de waarde van micro acties. Kijk maar eens naar. Als ik terugkijk. Ik ben ooit begonnen, dat weten de meesten van jullie, met het boek Master Your Mindset. Daar ben ik ooit mee begonnen met mijn persoonlijke ontwikkelingsreis. Dat boek heeft mij toen, weet ik veel, 22 euro of zo gekost. Volgens mij was 22 euro, maakt ook niet uit. Dat heb ik ooit gekocht. Maar moet je kijken of mij daar is het balletje gaan rollen. Daar ben ik begonnen met mindset. De return on investment op dit moment is extreem hoog. Ik heb denk ik, nou, hoe lang heb ik over dat boek gedaan? Ik weet het niet meer precies. Maar laten we zeggen

Investeren In Je Mindset Loont

SPEAKER_00 8:18

drie dagen. Drie dagen even stevig aan het lezen geweest. Moet je kijken hoeveel tijd het mij heeft gegeven, hoeveel vrijheid het mij heeft gegeven, hoeveel financiële mogelijkheden het mij heeft gegeven, hoeveel rust het mij heeft gegeven. De ROI is extreem hoog. Extreem hoog. Dus ik heb daar 22 euro aan besteed. Ik heb daar drie uurtje of drie dagen aan besteed om nabij. Ik heb daar even wat aandacht aan besteed. Ik heb mijn telefoon links laten liggen. Ik ben niet gaan Netflix. Ik heb daar mijn aandacht aan besteed. Ik heb energie daarin gestoken. Kijk wat er gebeurt. En dat is niet alleen maar dat boek. Laten we dat even vooropstellen. Maar daar is begonnen. Dit is ook heel vaak, als mensen dan bijvoorbeeld bij mij komen en zeggen, oh, Marij, ik vind het spannend om in power te investeren of in lead te investeren, snap ik, is het ook? Is het ook? Je gaat punt één, ga je een geldbedrag investeren. Geld investeren is heel vaak voor heel veel mensen spannend. Is het voor mij ook een stukje money mindset trouwens ook. Maar daar even, ik ga daar niet nog niet op in doen. Dat. Je moet er tijd in investeren. Dat is eentje. Je moet er aandacht aan geven. Je moet dingen die normaal jouw aandacht krijgen. Bijvoorbeeld Netflix telefoon, sorry daarvoor. Maar bijvoorbeeld die moet je opgeven. Dus je investeert er tijd, geld en aandacht in. Maar de ROI is extreem hoog. Als jouw hele leven na die tijd verandert. Als je heel veel meer rust voelt, als je misschien wel je dreamjob gaat doen, als je wel je dromonderneming eindelijk start of meer verbinding hebt met je kids, moet je kijken wat de return on your investment is. En dan is het ook even terugkomen op die microacties, want ik merk dat ik in deze podcast een beetje allebei erbij pak. Maar allebei zijn ze wel heel belangrijk. Dat is het ook als ik kijk naar beide programma's. We focussen ons zo erg op hele kleine acties die je kan ondernemen. Er zitten allemaal tools in die je letterlijk. En 10 minuten per dag kosten. 1 en 10 minuten per dag. Microacties, kleine acties. Die ontzettend veel. Wat moes de needle. Wat jou direct een hoger return on investment gaat geven. Een hoger return on investment gaat geven. Ik zie nog even een hondje helemaal wilt met mijn Bobby aan het wandelen. En het is zo belangrijk om je te begrijpen. Ik ben hier ook zo gepassioneerd over. Ik ben nu zo gepassioneerd over dat je dit gaat snappen. Want op het moment dat jij kan focussen op microacties die voor jou specifiek moest de middel. En een hele hoge LOI, een hele hoge return on investment hebben, dan kan jouw leven extreem snel veranderen. Ondanks dat jij een vol leven hebt. Ondanks dat jij druk bent. Ondanks dat jij misschien nu denkt ik heb geen tijd, ik heb geen geld, ik heb geen aandacht. Die heb je wel op het moment dat je het op deze manier gaat insteken. Op het moment dat jij het op deze manier, ik herhaal hem nog een keer, gaat insteken. Je gaat focussen op microacties die een hele hoge ROI hebben. En nogmaals, wat ik net al zei, in Empower in Leader doe ik dit zoveel met de dames. Kleine acties die ontzettend veel in beweging zetten, waardoor het makkelijk voelt, waardoor het moeiteloos voelt. Dit is ook letterlijk Nervo Shifting 101. Niet kijken naar wat er allemaal niet kan, wat allemaal niet mogelijk is, waarom het allemaal niet lukt. Het is allemaal heel mooi dat je dat in kaart hebt. Maar dat is niet wat je verder gaat brengen. Waar we naar kijken wat doet Nur Shifting? Jouw filter veranderen van waarom het allemaal dus niet lukt, naar hoe kan het wel lukken. Hoe kan ik ervoor zorgen dat het wel gaat lukken? Wat kan ik doen binnen mijn mogelijkheden waardoor het wel lukt. En als je dat spelletje gaat snappen, als dat filter gaat

Neuro Shifting Naar Mogelijkheden

SPEAKER_00 11:41

wijzigen in jouw brein. En jij nog beter automatisch, door de nieuwe verbinding die je aanlegt. Automatisch acties gaat doen. Die daar dus bij aansluiten. Automatisch microacties gaat doen. Die een ontzettend hoge ROI hebben, dan verandert jouw leven zo snel en zo fijn. Dat het echt voelt als thuiskomen. En dat het voelt als makkelijk. En dat het voelt als easy. En dat je denkt. waarom heb ik dit nooit eerder gedaan? Trust me on this one. Trust me on this one. En je weet altijd, hè, als je voelt. Oh, maar hey, ik wil dit ook. Ik wil ook microacties. Ik wil ook die nieuwe binding. En ik wil vooral een hele hoge return on my investment van tijd, geld en aandacht. Stuur me dan even in DM. Kijk altijd met je mee. Kijk altijd of het überhaupt een matje is. Als het geen matje is, zeg ik dat ook. Als ik denk dat iets anders is dat nu beter voor je is, zeg ik dat ook. Even heel belangrijk, maar los daarvan even. Zorg ervoor dat je niet blijft hangen in dat filter waarom alles niet lukt en dat je geen tijd hebt, dat je geen geld hebt, dat je geen aandacht hebt. En zorg ervoor dat je dat shift naar een filter wat altijd kansen en mogelijkheden ziet. Altijd kansen en mogelijkheden ziet. Dat is echt, bij mij voelt dat altijd zo chill dat als ik een probleem ervaar, daarom noem ik het ook altijd een uitdaging. Dan merk ik gewoon dat mijn brein heel snel. Oh, dan kunnen we dit. Kunnen we dit kunnen dit. Oké, zo kunnen we doen, zo kunnen we doen, zo kunnen we doen. Dat is zo ontzettend. Ik wil dan nog, wacht even, ik heb nog een heel leuk vraag. Ga ik even achteraan vertellen. Gisteren kwam ik buren van ons tegen, die hebben ook een hond en daar klets ik altijd mee. En die zag ik weer naar onze paar maanden in Spanje. En vertelden we dus over onze plannen, immigratie, etcetera. Maar ook dan vragen ze, oké, dat is een van de meest gezelde vragen. Hoe ga je met kinderen doen en hoe gaan jullie dat financieel doen? Heel veel mensen, inmaal in een omgeving, die beseffen zich dan niet dat ik een bedrijf heb en dat soort dingen. Dat is helemaal oké, hè, maar die vroegen dat zo. Zij is, nou, ik heb een bedrijf en ik heb een laptop nodig. En dan kan ik, daar kan ik overal naartoe. Dat maakt niet uit. Ik kan dat werk overal ter wereld doen. Nou, wat fijn en wat goed. En wat goed dat je dat dan zo kan doen. En ik zeg ja, waanzinnig. Ik zeg, want ik heb ik heb het leukste werk van de wereld. Diegene zei ook nog van, ja, maar jij moet ook dan af en toe. Want je heeft hier geen grappen, die zeggen ja, ik ga vakantie nemen. Maar die zei, jij moet ook vakantie nemen. En toen zei ik ook heel eerlijk, ik zeg, ja, weet je, nee, ik doe het af en toe. Ik heb het vorig jaar voor het eerst echt gedaan. Dat ik even twee week vakantie had, was ook heerlijk. Maar in de basis, I don't need it. En waarom? Ik vind mijn werk zo leuk. Zo leuk. Zo ontzettend leuk. Da krijg ik zoveel energie van. Ik was er zo ontzettend blij van. Dus dit ben dat potkosten. WTF, dit is mijn werk, hij lukt het. Maar goed, ik dwaal even af. Maar waar ging het uiteindelijk om? Toen zeiden ze van: oh, hoe lang heb je dat bedrijf al? Dus ik vertelde nou, nu ruim vier jaar. Toen was al, maar ik winnen ze dan ook, 3,5 en ben je dat dan begonnen in je zwangerschap. Dus dat vertelde ik, ja, ik had tegelijkertijd KFK-inschrijving en een positieve zwangerschapstest in handen. En zei ze: Oh, hoe heb je dat dan allemaal gedaan? Ik zei, en dit vond ik dus heel mooi. Want dit was mijn automatische reactie. Maar nu zie je dus, letterlijk hoe mijn brein is geprogrammeerd. En wat jij dus ook kan, dit kan jij ook leren. Dat ik meteen zei: Ja, maar weet je, het was eigenlijk een blessing in disguise. Want doordat ik moeder was en een bedrijf begon, ben ik meteen mijn bedrijf op deze manier gaan inrichten. Want ik kon niet mijn agenda helemaal vol proppen met 80 uur per week werken. Want ik had er gewoon een kleintje om voor te zorgen. En ik moest me meteen heel erg focussen op hoe kan ik er zo min mogelijk tijd, of min mogelijk, hè, maar in beperkte tijd. Min mogelijk vind ik niet het goede worden. Maar in beperkte tijd zoveel mogelijk waarde leveren voor mijn klanten, voor mijn coach's. Hoe kan ik zoveel mogelijk plezier in mijn werk hebben? Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik zoveel mogelijk rust in mijn hoofd blijf ervaren rondom mijn business. Zodat ik een moederschap in naast kan dragen en een slapeloze nachten. Waardoor ik dit bedrijf op deze manier heb gebouwd. Waardoor ik het dus nu ook kan meenemen naar het buitenland. Dus ik zeg, weet je, moederschap heeft mij eigenlijk alleen maar positief gedwongen om zo efficiënt te gaan denken. En zo efficiënt met mijn tijd om te gaan. En zo veel waarde aan mijn tijd, geld en aandacht te geven. Dus ik zei, ja, heel veel mensen zeggen het was een uitdaging om zo te beginnen. Maar weet je, het was eigenlijk een cadeautje. Het was zo'n grote kans. En het heeft mij zoveel mogelijkheden gegeven dat ik meteen vanuit die modus ben gaan denken, dat ik nu dus een bedrijf heb gebouwd. Waarin ik punt één extreem veel waarde lever voor mijn coaches. Als ik kijk, er zijn dames die al meer dan twee jaar bij mij in coaching zitten, die blijven verlengen. Drie jaar sommigen zelfs al. Die blijven verlengen. Dat is het allergrote compliment dat je als ondernemer kan blijven. Het is bijna, heel eerlijk, er is bijna niemand die niet een keer verlengt. Dat is echt extreem. En ik kan zo ontzettend veel waarde leveren. En het is ook op mijn voorwaarde. Ik kan het zo goed dragen, waardoor ik dus weer een betere coach ben. Ik ben happy, ik zit goed in mijn vel. Ik ben rustig. Nu ben ik helemaal opgepept natuurlijk, omdat ik helemaal passievol deze podcast doe. Maar na basis voel ik me rustig, voel ik me fijn, voel ik me dat. En dat heb ik allemaal kunnen doen omdat ik toen voor de uitdaging stond van een KVK-inschrijving en een zwangerschap tegelijkertijd. Het was het mooiste cadeau dat ik ooit heb gekregen. Het heeft me de grootste mogelijkheden ooit gegeven. Zien jullie wat daar gebeurt? Ik geloof er echt in dat 99 van de 100 mensen op dat moment had gedacht. Dit kan niet, ik ga wel in loondienst. Ik wacht wel even met die onderneming, ga je niet aan beginnen. Het is een te groot probleem, te grote uitdaging. Gaan we allemaal niet doen. En vanaf begin af aan heb ik het gezien als een kans. Waardoor ik nu een business heb. 1, dat mij extreem veel voldoening geeft, wat extreem veel waarde levert voor mijn klanten. En wat ik kan meenemen tijdens ons droomleven. See what I did there. Dit is Neuro Shifting 101. Dit is wat het is. Focus je op de kansen en mogelijkheden en elke uitdaging die je krijgt in je leven. Groot of klein. En you're gonna move like the speed of light. Echt waar. Echt waar. Dit is hoe het mogelijk is. En dit is ook wat ik met mijn klanten doe. Dit is ook waarom, wat ik net zeg, die dame die begon prima leven, maar haar onzekerheden en nu doet ze high rock ze, rent ze half marathon, is haar eigen business eigen gestart. Dus beter dan ooit op werk, meer verbinding met haar kinderen en meer verbinding in haar relatie. In zo'n korte tijd. In zo'n korte tijd. Dat komt omdat zij ook heeft geleerd om binnen haar leven in de kans en mogelijkheden te blijven denken. En dit is ook wat we doen in coaching. Continu, continu kijk ik met mijn coaches mee, waar liggen jouw kans en mogelijkheden? Hoe kun je dit shiften naar een kans in plaats van een probleem? Hoe kun je hiervan leren? Hoe kun je hier weer stappen in zetten? En op het moment dat dat jou helemaal natuurlijk afgaat, dan wordt het leven zoveel lichter. Dus eindboodschap. Focus je op micro-acties. Focus je op de kansen en mogelijkheden die er wel zijn. En vanuit daar de acties, de Move the Needle. Have the highest ROI, the highest return on investment. Focus je daarop. En je gaat supersnel. Supersnel. Zonder dat het zwaar voelt. Dus dat. Die moet er even uit. Dat voelt ook soms gewoon al zo'n. Ik merk dat ik nu meteen rustiger word. Maar dit is echt gewoon. Dan heb ik dus. Daar zeg ik, dit is zo mijn passie. Dan heb ik dus zo'n gesprek met iemand via voice coaching als dit. En dan voel ik gewoon. Dit moet er uit bij mij. Dit is gewoon. Dit is mijn passie. Dat moet er uit. Dat moet ik met de wereld delen. En dan kan ik weer normaaden. Als dit iets met je heeft gedaan, let me know. Ik vind het echt heel tof. Ik heb laatst heel veel DM contact en hij lukt het, hij lupt het lupt het. Laat hem even weten in de DM. Ik zou heel graag even met je spreken. Ja, dat. Een hele fijne dag nog. En tot de volgende. Doei.