#256 Luister dit als je je ONOVERWINNELIJK wilt voelen (binnen 15 min)

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!

De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.

Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.

Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.

In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.

Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.

Welkom in de wereld van Neuro Shifting.

Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.

In deze aflevering:

We lopen een spontane Koningsdagwandeling terwijl één zin uit een luisterboek alles op scherp zet: duizend redenen om te falen, maar geen enkel excuus. We trekken de lijn tussen omstandigheden erkennen en toch de regie houden door verantwoordelijkheid te nemen voor wie we willen zijn en waar we naartoe gaan.
• de quote die blijft hangen en waarom die binnenkomt
• duizend redenen om te falen versus nul excuses
• excuses als manier om macht weg te geven aan verleden, omstandigheden of anderen
• verantwoordelijkheid nemen als basis voor geluk en richting
• slachtoffer zijn versus handelen vanuit een slachtofferrol
• neuroshifting en je breinfilter trainen naar “ik kan dit”
• doorgaan op rotdagen en kiezen voor de persoon die je wilt zijn
• voorbeelden van groei in werk, geld, relaties en zelfbeheersing

Transcript

Welkom En Een Spontane Wandeling

SPEAKER_00 0:32

Yes, welkom bij de Nurse in Podcast. Het is een hele spontane weer. Jullie weten, ik werk op inspiratie. Het is namelijk Koningsdag en eigenlijk gewoon lekker vrij vandaag. En Lily ligt even te slapen nu en ik ben naar Virine weer gewandeld naar de supermarkt om even wat boodschappen te halen. Ik denk dat hij ook even maar kort wordt. Maar ik was een lijstjeboek aan het luisteren en voor de zoveel is het keer dezelfde. Ik hoorde een hele mooie zin. En ik dacht in één keer in mijn hoofd kwam. En nu deze zin moet ik gewoon. Of ik sla hem altijd op dat soort zinnen, of ik ga er meteen wat mee doen. En dat is dus nu het tweede. Dat was de volgende zin. Ik luister die heel veel boeken in het Engels. Maakt ook even niet uit. Dus ik hoop dat hem oké is dat ik hem ook even het Engels nu vertel. Maar de zin was, there are a thousand excuses. No, no, no. Zeg het again. There are a thousand reasons, sorry.

De Zin Die Alles Raakt

SPEAKER_00 1:36

There are a thousand reasons why you could fail. But there's not one single excuse. En daarna ook wat verteld. Wat ze ermee bedoelen, is dat er zijn dus duizenden redenen waarom je zou kunnen falen. Als jij een bepaalde stap en een bepaalde verandering in je leven wilt maken, het maakt echt letterlijk niet uit wat het is. Of het nou gewoon een zaak is gewoon een fijne relatie is. Of dat je liever bent voor jezelf. Of wat meer rust in je hoofd hebt. Wat meer moment voor jezelf pakt. Of grote beslissingen zoals een eigen bedrijf. Of max level gaan met je bedrijf. Of een andere baan die helemaal buiten je straatje is. Of een emigratie. Er zijn duizenden redenen waarom je zou kunnen falen, maar er is niet één excuus. Oh, en toen klappe mijn oortje in één keer uit. Ik ga verder waar ik ongeveer gebleven was. Er zijn dus duizenden reden waarom je zou kunnen falen, maar er is niet één excuus. En dat heeft heel erg te maken. Ze gingen daar een boek ook diepe op in. Maar daar wil ik jullie even meenemen met vingers wijzen naar omstandigheden. Vingers wijzen naar redenen waarom het jou niet zou lukken. Weet je wat het is? Iedereen die ooit een keuze maakt om een verandering aan te brengen in zijn leven, heeft altijd dus die redenen. Heeft altijd omstandigheden. Altijd ghosts van de past. Geesten uit het verleden waarom dingen niet zouden lukken. Dingen die je misschien hebt meegemaakt. Dingen die jou niet voor de wind zijn gegaan. Dingen die misschien tussen haakjes mislukt zijn, dingen die jou zijn aangedaan. Maar ook in het nu bepaalde omstandigheden waarom jij zou kunnen falen, de redenen waarom jij zou kunnen falen. Maar er is dus nogmaals nooit één excuus. Want weet je wat het punt is? Op het moment dat jij een van die redenen als excuus gaat gebruiken, heeft die reden alle macht over jou. Je empowert eigenlijk die reden. Je empowert

Wanneer Redenen Macht Krijgen

SPEAKER_00 3:41

jouw verleden. Je empowert jouw omstandigheden. Misschien is er wel een specifieke persoon bijvoorbeeld. Waardoor je zegt, nou, vanwege die persoon lukt het niet. Dan geef je die persoon alle macht. En dit gaat dus heel erg om een stuk verantwoordelijkheid nemen. En dit is zo extreem belangrijk, zo extreem belangrijk. Jij, maar dan ook jij, bent de enige. De enige die verantwoordelijk is voor zijn geluk. Niet jouw verleden, niet jouw omstandigheden, niet de mensen om jou heen, niet alle pech die je hebt gehad, jij. En die zeg ik met heel veel liefde even heel erg streng. Jij bent de oorzaak van alles. En dan zijn we heel liefde voor hardhoek die zeg maar, jij bent de oorzaak van alles, maar ook het resultaat van alles. Alles hangt af. Alles hangt af in jouw leven van de keuzes die jij maakt. Ongeacht omstandigheden, ongeacht verleden, ongeacht wat er gebeurt in jouw leven. Hoe jij daarop reageert, dat maakt het verschil. En daarom ook die zin. Ik vond het zo mooi. Er zijn wel duizend redenen, honderd redenen. Ik weet het niet meer, maakt ook niet uit. Waarom je zou kunnen falen, maar er is niet één excuus. Er is geen één goed excuus waarom jij zou kunnen falen. Zolang jij verantwoordelijkheid neemt voor hetgeen dat jij wilt bereiken in het leven. Zolang jij. Dan gaan we het even een nurshifting taal doen, jouw brein filt te shift naar. Ik ben een persoon die dit kan bereiken. Ik ben een persoon die dit gaat bereiken. Ik ben een persoon die maakt niet uit waar ze vandaan komt. Die dit kan. Ik ben iemand die ervoor kiest om te geloven in zichzelf. Ik ben iemand die ervoor kiest om te vertrouwen op zichzelf. Ik ben iemand die ervoor kiest om te groeien. Ik ben iemand die ervoor kiest om fouten te mogen maken om op mijn bek te gaan en vervolgens altijd weer op te staan. Ik ben iemand die ervoor kiest om nooit, maar dan ook nooit, mijn handdoek in de ring te gooien. Ook al heb ik het even zwaar. Ook al lig ik soms met mijn bek op de grond. En dat ik denk, holy shit, holy shit, ik vind het even niet leuk. Maar toch ben ik een persoon die ervoor kiest om altijd op te staan. En ben ik een persoon die ervoor kiest om alles uit haar leven te halen. En ben ik een persoon die nooit en nooit en nooit en te nemen haar omstandigheden de macht gaat geven over mijn leven. Nooit. En dan kan ik weerstand voelen en dan kunnen dingen mij tegenwerken. En dan kan ik shit hebben meegemaakt in het verleden. Of dan kan ik shit om me heen hebben. Of dan whatever the reason is. Ik ben iemand die volledige verantwoordelijkheid neemt over waar ik nu sta en over waar ik naartoe ga. En dat betekent niet dat je nooit slachtoffer bent. Je kunt soms slachtoffer zijn van omstandigheden. En omstandigheden kunnen je tegenzetten. Je kunt tot nu toe misschien een zwaar leven hebben gehad kan allemaal. Dat betekent niet dat je hoeft te gaan handelen naar een slachtoffer.

Slachtofferrol Versus Verantwoordelijkheid

SPEAKER_00 6:53

Slachtoffer zijn betekent dat je blijft hangen in het verleden. Verantwoordelijkheid nemen betekent dat je kiest voor de toekomst. Want zolang jij al die redenen als excuus gaat gebruiken waarom dingen jou niet lukken, hebben die dingen dus de complete macht over jou. Geef je alle macht uit handen. En op het moment dat jij beslist dat je stopt met excuses maken. En zegt oké, dit zijn de redenen waarom ik meer uitdaging heb. Dit zijn de redenen waarom het pittiger is. Maar ik kies er nog steeds voor om een verantwoordelijkheid voor te nemen. Ik kies er nog steeds voor dat ik in charge ben in mijn leven. Dan pas gaan er dingen veranderen. Dan pas gaan er dingen veranderen. Als jij, echt geloof mij maar. Als jij iemand kan worden die op elk moment, hoe dan ook wat er ook gebeurt in haar leven, verantwoordelijkheid kan nemen voor wat er gebeurt. Ook al zijn andere mensen of omstandigheden schuldig daaraan. En jij kan nog zeggen. Oké, dit is fuck op. Andere mensen of omstandigheden, of wat dan ook, zijn die schuld aan. En nog neem ik de verantwoordelijkheid om het op te lossen voor mezelf. Nog neem ik de verantwoordelijkheid dat ik toch naar links wil bewegen. Ook al zit alles mee tegen en drukt het me naar rechts. Dan is jouw leven maakbaar. Dan kun jij letterlijk alles bereiken wat jij wilt. Alles. Alles. Dat zie ik continu bij Coaches gebeuren. Dit stuk is een stuk waar we zo aan werken, ook in mijn programma's. Dat je dit gaat voelen. En niet gaat voelen vanuit hard werken of gaat voelen vanuit anders is het niet goed genoeg en vanuit strengheid. Nee, dat je dit gaat voelen omdat jij iemand wilt zijn die zichzelf het gunt om het roer in handen te hebben. Die zichzelf het gunt om het gevoel te ervaren van fuck, ik kan alles bereiken wat ik wil. Want dat gevoel, dat gevoel van onoverwinnelijkheid, dat gevoel van dat maakt je zo krachtig. Het gevoel hebben op een diep level dat jij iemand bent die alles kan bereiken wat ze wil. No matter what, dat maakt je onoverwinnelijk. En dat maakt ook dat als jouw leven jouw uitdagingen voor de voeten hoort, wat bij iedereen gebeurt, dat jij niet iemand bent die dan omvalt. Of iemand bent die tien jaar later terugkijkt en denkt, what the fuck heb ik de afgelopen tien jaar in mijn leven gedaan. Dat maakt dat jij iemand bent. Die nogmaals alles kan bereiken wat ze wil. En die sterker is dan haar omstandigheden. Die zich invincible voelt. Die echt voelt alsof ze on top of the world is. Het gevoel van high five. I've got myself. I've got my own back. Ik ben de persoon die ik nodig heb voor mezelf. Dat gevoel alleen nou, los van de doelen die je dan gaat bereiken. Die zijn allemaal, weet je wat het is? Ik heb het zelf ook meegemaakt. Die doelen die je daarna bereikt. Zelfs als ik kijk naar mijn leven. Echt. Er zijn afgelopen vijf jaar een mega ding gebeurd. Overwinter in Spanje. Van 500 euro in de min. Naar gewoon echt een flink vermogen kunnen opbouwen. Naar van niks heb ik qua business. Naar een sixfinger business kunnen opbouwen.

Nurshifting En Je Breinfilter Trainen

SPEAKER_00 10:06

Naar niks heb ik verder ook qua. Toen ik begon aan correcties aan klanten. Naar een bizarre, bizarre kring van coaches. Die blijft en blijft. En maar groeier uithhaalt. En gewoon zo'n waanzinnige community. Waar ik zo intens dankbaar voor ben. Van iemand die doodongelukkig was in haar werk. Naar iemand die elke dag weer opstaat met het gevoel van fuck wel ben ik blij dat dit mijn werk mag zijn. Fak wel ben ik blij. Ik ben veel aan het schilderen. Lekker, sorry hoor. Even voor de lading. Ben ik blij dat dit überhaupt mijn leven mag zijn. Van iemand die zichzelf niet onder controle kon houden in de ruzies. Naar iemand die kan blijven. Die de persoon kan zijn in discussies die ze wil zijn. Die bij zichzelf kan blijven, die je eigen keuzes kan maken. Al die doelen die daarin bereik zijn, zijn waanzinnig. Nu emigreren. Ons droomlevenachtenar. Holy moly. Dat zijn waanzinnige doelen. Maar heel eerlijk, het staat allemaal in het niet. Echt waar, vergeleken bij het gevoel dat ik weet nu diep van binnen dat ik iemand ben. Dat whatever life throws at me, I can handle. En whatever I desire, I will have. Omdat ik iemand ben. Die dat kan. En dat betekent niet dat ik nooit twijfel heb. En dat betekent niet dat ik nooit angst heb. Dat betekent niet dat ik het nooit pittig heb. Maar juist in die momenten is dit mijn van net. Dat ik dit vertrouwen in mezelf heb op een diep level. Dat die stem luider is geworden dan de stem dat ik het niet kan. En dat is nurshifting. Dat is je breinfilter veranderen. Dat is je breinfilter veranderen naar die innerlijke power. Dat je daarop kan leunen. Dat die stem, no matter what. Weet je, hoe vaak ik wel heb gehad dat ik dan een nacht heb gehad met één, twee uur slaap. En dat ik tegen JF zei: van dit is zo'n stem die zo luid nu roept. Van blijf de rest van de dag in bed liggen. Ga niks doen. Ga rip chocola eten. Ga vanavond patat eten. Weet je wel, maar jullie snappen de fijne. Wees maar heel zielig vandaag. Hoe vaak die stem dan weer niet luider werd. Of dat ik een andere tegenslag had gehad of privé er even iets was. En dat die stem even heel luid werd. Dat oude filter. En dat dan toch mijn nieuwe filter, de persoon die ik wil zijn, het overnam en dat ik twee uur later achter mijn laptop zat. En toch de dingen deed die ik niet. Niet wat ik moest doen, maar wat ik wou doen. Om te komen waar ik wil zijn. Dat ik toch met mijn werk bezig ging. Dat ik toch een rondje ging hardlopen. Dat ik toch een momentje voor mezelf pakte. Wat het ook was in die situatie. Ik deed het altijd. Hoe pittig het ook was. Waarom? Omdat hoe luid die stem ook werd. wees maar slachtoffer, doe maar niks meer. Jij gaat het niet halen. Die andere stem won het altijd. Dat is hoe het komt dat er in vijf jaar zoveel gebeurd is. En nogmaals, ik zou het allemaal opgeven als ik deze stem maar zou houden. Dit gevoel van onoverwiddellijkheid dat ik

Voorbeelden Uit Mijn Eigen Leven

SPEAKER_00 13:26

die mocht houden. En dat gevoel ook van: ik neem verantwoordelijkheid. Ga niet in de slachtoffer op hangen. Ik mag me soms even KUT voelen als er wat gebeurt. Blijf niet in de slachtofferrol hangen. Ik neem volledige verantwoordelijkheid. Ga het niet op andere mensen afschuiven. Ga niet op andere mensen lopen, bitje. Ga ook niet omstandigheden lopen, bitje. Ik mag even me rot voelen. Ik mag ook even klagen, dat mag allemaal zijn, we zijn mens. And then we're getting our shit together. En nemen we volledig verantwoordelijkheid voor wat wij willen. Voor wie wij willen zijn en waar we naartoe kunnen. Punt. Punt. Ik hoop dat je je weer vervoert vandaag. Er zijn duizend redenen waarom jij zou kunnen falen waarom dingen jou niet lukken. Maar er is geen één enkel goed excuus. Oké, ik ben bijna thuis. Ik ga hem afsluiten. Ik wil jullie een hele fijne dag wensen. En tot de volgende. Doei.