#266 Zo geef je jezelf de ruimte zonder stil te staan

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!

De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.

Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.

Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.

In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.

Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.

Welkom in de wereld van Neuro Shifting.

Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.

In deze aflevering:

Ik deel waarom we een nieuwe fase ingaan waarin vertrouwen belangrijker is dan iets ‘logisch’ neerzetten, zelfs als dat tijdelijk betekent dat er bijna niets openstaat. Ik vertel hoe we in beweging blijven met Neuro Shifting tools, terwijl we ruimte geven aan een volgende koers richting Bali en nieuw aanbod dat nog mag ontstaan.

• overstap van oortjes naar microfoon en waarom simpel starten werkt
• deuren van succesvolle programma’s sluiten als bewuste keuze vanuit vertrouwen
• spanning tussen snel beslissen en het pad laten ontvouwen
• ideeën voor toekomstig aanbod met mentorship en losse trainingen
• werken met like-minded people om zuiverder feedback te krijgen
• journaling en jezelf betere vragen leren stellen als kernvaardigheid
• breinfilters, zenuwstelsel en waarom forceren creativiteit blokkeert
• mantra als dagelijkse richtinggever en steun in onzekere fases

Heb jij input? Vind ik leuk om te horen, stuur me gerust een DM 💜

Transcript

Welkom En De Nieuwe Microfoon

SPEAKER_00 0:31

Yes, welkom bij de Nur Shifting podcast. Dit is een primeur hoor, deze podcast. Want na hoeveel afleveringen heb ik gemaakt? Ik weet het niet, maar in mijn hoofd 260 of zo weet ik het. Meer dan 250, dat weet ik wel. Is dit de allereerste met een microfoon?

unknown 0:50

Ja.

SPEAKER_00 0:51

Hij dit. Nee, ik heb uiteindelijk een fijne microfoon binnen. En ik neem mijn allereerste podcast ermee op. Ik heb dus altijd mijn podcast opgenomen met mijn Apple iPhone oortjes gewoon met een draad. Gewoon dus de meest simpele van 25 euro. En dat heb ik altijd zo gedaan. En weet je, en dat was altijd prima. Alleen de afgelopen podcast had ik er volgens mij ook een paar die dat mijn oortjes niet meer helemaal lekker werkte. En toen ging het waaien. En toen deed het geluid het niet meer goed. En daar werd ik me gewoon een beetje gek van. En toen dacht ik van oké, nee, het is nu echt tijd om een microfoon te gaan kopen. En voor iedereen die bijvoorbeeld ook ondernemen is en hiernaar luistert. Je kunt echt prima een podcast beginnen met gewoon oortjes. Volgens mij moet ik het goed zeggen, ik heb nu meer dan 250 podcast opgenomen. Volgens mij is die tussen de 30 en 40 keer en 40.000 keer mijn podcast al afgespeeld. Iets in die trand. Hartstikke veel. En ja, weet je, je kunt gewoon beginnen. Je kunt gewoon beginnen. Je hebt niet altijd allemaal fancy tools nodig. Ik ben nu 4,5 jaar ondernemer. En nu ben ik er pas mee begonnen. En ik moet ook zeggen, er zit natuurlijk voor mij ook een stukje achter dat. Ik ben van plan dan weer meer talkingheads opgenomen. Ik heb een eerder een talkinghead avontuur gehad. Maar die ga ik weer opnieuw doen. Alleen een iets ander jasje. En er komt natuurlijk ook iets hierna. Voor wie je de vorige aflevering niet heb geluisterd. Er komt ook weer iets hierna. En mijn microfoontje, wat ik wel altijd gebruikte voor de programma's die ik maakte, die is ook kapot gegaan. Die is gesneuveld door de kids. En toen dacht ik oké, in ENE2. Nu doe ik er eentje die ook helemaal draadloos telefoon. Dat alles werkt. Oké, bam. Dus dit is het verhaal achter mijn microfoon. Jullie gaan nu heldere podcast krijgen. Ik kan niet beloven dat ik het trouwens altijd ga doen, mocht ik een kindie bij me hebben of wat dan ook. Maar ik ga het zoveel mogelijk proberen om het lekker met microfoon te doen, dat jullie mij goed kunnen verstaan en goed kunnen horen. Dus ja, welkom bij de Nur Shifting Podcast 2.0. En heel eerlijk, ik wil jullie deze podcast ook een beetje meenemen in de persoonlijke journey. Want alles is een beetje 2.0. 3.0, 4.0 weet ik het. En een nieuw jasje. Want als ik dit podcast opneem, is het een week geleden dat de deuren naar mijn waanzinnig transformerende, succesvolle programma's van de afgelopen jaren dicht zijn gegaan. Vorige week maandag zijn de deuren dicht gegaan. Ik heb ook even niet gepotcast. Ik had al mijn focus daarop. En al mijn focus op. Ik had daarna vlakte na ook meteen een cal met iedereen die was ingestapt. En daar echt allemaal aandacht, al mijn focus op gedaan. En

Programma’s Dicht En Nieuwe Fase

SPEAKER_00 3:37

ja, dit is de eerste podcast dat ik ook gewoon. En het klinkt heel raar, maar het is wel wat het is. Dit is de eerste podcast dat ik gewoon. Er is op dit moment niks waar je in kunt stappen bij mij. Op dit moment niet. Gaat er zeker weer komen, op dit moment niet. En dat is ook een hele rare fase voor mij. Een hele fijne fase, een hele toffe fase. Bijzondere fase. Fase waar ik ook trots op ben, dat deze er nu is. En tegelijkertijd zijn ook een hele gekke fase. Het enige wat ik open heb staan is het Nursifting experiment dat je die kan proberen. Maar dat is een zevendaagse experiment. Super tof trouwens, als je die nog niet hebt gedaan. Super tof om te proberen. Dat raad ik zeker aan als je Nursifting zelf wil proberen. Maar dat is het enige. En dat is een hele gekke erra dat het bijna voelt waar ik nu in ga. En ook een hele bewuste keuze. Als je mijn andere podcast hebt geluisterd. Ik ben niet gestopt met Empower en met Leader. En alles omdat het niet werkte. Maar omdat ik zo sterk voelde dat met de immigratie die je aankomt in september. We gaan as we speak, 30 augustus vliegen we volgens mij naar Bali uit mijn hoofd. Ja, 30 augustus vliegen we naar Bali. En het voelt gewoon: het is echt tijd voor iets nieuws. Het is tijd voor iets nieuws. Het enige wat ik zeker weet wat blijft staan, is Nur Shifting. Dus daarom ook de Nur Shifting podcast. Dat blijft allemaal hetzelfde. Ik ga. Dat wordt alleen maar groter. Maar hoe dat eruit gaat zien verder. Ik weet het nog niet precies. Ik speel met heel veel ideeën. Ik ga jullie daar ook in meenemen. Ik heb mezelf ook heel erg voorgenomen om nog transparanter te worden, nog eerlijker te worden, nog eerlijker. Ik weet niet. Ik ben altijd super eerlijk geweest, maar nog meer. Gewoon jullie heel erg mee te nemen in het proces. Ik denk dat dat het is. Veel mij mee te nemen in het proces, nog meer mee te nemen in een bepaalde stukjes visie. Ja, dat eigenlijk. En dus nu ook mee te nemen in het proces van wat komt hierna. Want ook als we het dan over nursingen heften, als we het over mindset hebben en als we het hebben over vertrouwen in jezelf, ik ben dit nu gestopt. En dit zijn de programma's waarvan ik weet dat ze zo goed werken voor vrouwen. Zo ontzettend goed. Er zijn zo extreem veel bijzondere resultaten gehad met deze programma's. En ik heb ze gestopt. Ik heb zoveel plezier nog steeds. Want ik coache nog steeds in de programma's tot eind augustus. Ik heb zoveel plezier gehad en nog steeds aan het coachen. Dat is niet normaal. Elke keer als ik een call uitkom, elke keer als ik de dames verhelp, denk ik echt, wauw wat fantastisch. En toch. En toch stopt het. En dat komt omdat ik een heel diep vertrouwen in mezelf heb gebouwd. Dat this was not a one time thing. Ik geloof er niet in dat empower en leader het enige waanzinnige is wat ik ooit in mijn leven mag bouwen. Ik geloof, ik heb zoveel vertrouwen de afgelopen jaren in mezelf gekregen door Nurshifting dat ik denk, nee,

Emigratie Naar Bali En Vernieuwing

SPEAKER_00 6:36

ik kan nog zoiets bouwen. Ik kan nog zo'n. Ik zou empower altijd, waar iedereen eigenlijk altijd instapte. De fundering van het Nur Shifting. Dat ik zei van dat is mijn signatureprogramma. Maar ik vertrouw erop dat ik nog een signature programma kan bouwen. Ik weet dat ik dat kan. Ik weet dat het in mij zit. En daar vertrouw ik heel erg op. En dat is ook het gekke nu. Ik nogmaals, ik ga jullie heel eerlijk meenemen. Ik weet niet wat er precies hierna gaat komen. Ik weet het gewoon niet precies. Nogmaals, ik heb het ideeën, ga jullie, nogmaals, zou ik hem meenemen. Ik zit te denken aan twee lagen. Aan dat er een coaching programma gaat komen, een high-level coaching programma. En voor een kleine selecte groep. En dat er daarnaast trainingen gaan komen. Dus het coaching programma wordt meer een mentorship ark aan zit te denken. Een klein programma nogmaals, voor een selectegroep. En daarnaast trainingen op specifieke gebieden. Omdat ik de afgelopen jaren zoveel vragen heb gehad over zoveel verschillende leefgebieden. Van relaties tot geld, tot vrijheid, tot zelfvertrouwen, tot gezondheid. Top op alle vlakken. En in de coaching kan ik op persoonslevel altijd heel erg ga ik op één iemand heel diep in. Maar daar zit dus ook ergens een verlangen om no shifting op specifieke vlakken te gaan toepassen. En daar specifieke trainingen voor te gaan bouwen. Dit is dat er nu in mijn hoofd zit. Maar ik weet het nog niet. Ik zei ook tegen mijn coaches. Daar vertel ik altijd nog meer. Maar zei ik ook van. Ik geef mezelf echt de ruimte om sowieso in juni. En ik denk zelfs in juli nog geen beslissingen te nemen. Geen beslissingen te nemen. En echt pas in augustus, als ik mezelf die ruimte heb gegeven, dan pas beslissingen te nemen. En normaal gesproken, en dat is voor mij ook heel lastig, want ik ben iemand die heel snel keuzes kan maken. Juist altijd door, als ik nu kijk naar mijn bedrijf, bijvoorbeeld, hoe snel dat is gegroeid de afgelopen jaren, van in november 2021, schreem ik bij KFK, januari begon ik pas echt met mijn eerste cursus te verkopen. Dus dat is nog geen vijf jaar geleden. Dat is nu minder dan minder dan 4,5 jaar geleden. En dat ik zo snel heb kunnen groeien in die 4,5 jaar tijd, van echt nul, dat heb ik al vaker verteld. Ik kreeg 500 euro van Jeff om mijn eerste website te bouwen die ik nu niet eens meer heb. Daar begon ik mee naar een bedrijf dat meer dan 100.000 euro per jaar draait. En dat is heel snel gegaan, omdat ik heel snel keuzes kon maken, heb gemaakt altijd. En daarom voelt het nu ook voor mij heel awkward om het anders te doen. En als je het dan weer hebt over vertrouwen en intuïtie. Weet je wat het is? Ik heb het altijd heel duidelijk op geweten: oké, dat is een next step, dat is een next step. En ik heb ook heel vaak verkeerde keuzes gemaakt en er werd een nieuwe keuze gemaakt en dat bleek dan uiteindelijk nog een betere keuze. Dat is heel vaak gebeurd. Alleen. Het voelt nu gewoon heel erg op dit moment alsof ik deze ruimte even mag pakken, wil pakken. Er gebeurt op dit moment ook zoveel rondom de immigratie. De ruimte is er. Why not? En nogmaals, het voelt awkward omdat er ook een stemmetje bij mij is van. Ga go. Blijf doorgaan. Blijf keuzes maken. Blijf iets aanbieden. Mens willen hem nu ook. Dan maak ik dus een podcast. En denk ik, straks is er iemand die luistert en denkt. Oh, Marij, ik wil dat je me helpt met nurshifting. En dan kan dat een soort van niet. Want het voelt voor mij heel awkward. En toch ga ik het doen. En toch ga ik het doen. En ik ga jullie dus helemaal meenemen in dat proces. Omdat nogmaals, dit is zo gebaseerd. De keuzes die ik nu ma, zijn zo niet gebaseerd op wat logisch is voor de buitenwereld. Maar zo gebaseerd op wat goed voelt voor mij. Voor de mensen die ik wil helpen. De mensen die ik hun leven wil transformeren. Ja dat. Het voelt echt als de juiste keuze. Het voelt als de keuze vanuit vertrouwen. En dat. En hoe ik dat doe, ook eventjes voor jullie interessant. Ik ben op dit moment heel erg mezelf aan het toestaan om te spelen. Het is nu natuurlijk een week geleden dat de deur dicht zijn gaan. Dus het is niet nog zo heel lang geleden. Ik heb ook rustig gepakt de afgelopen week. Lekker aan het coachen geweest.

Ideeën Voor Wat Hierna Komt

SPEAKER_00 11:01

En wat ik heel veel doe is meteen praten met Jef. Dus praten met, als ik jou ook mag adviseren, like-minded people. Mensen hetzelfde willen als jij. Niet mensen die compleet wat anders willen. Waarom? Omdat die altijd naar hun perspectiefje altijd een negatief advies gaan geven. En niet omdat negatieve mensen zijn, maar dat ze een ander perspectief hebben. En mensen die hetzelfde willen als jij, die kunnen. En dat klinkt heel gek, want dat is niet van al, want die praten alleen maar met je mee. Nee, mensen die hetzelfde willen als jij in het leven gaan je juist hele goede feedback geven. Omdat ze hetzelfde voor ogen hebben. En op het moment dat jij een afslag wilt maken die daar niet bij aansluit, zullen ze zeggen. hé, maar die afslag klopt niet. En als jij praat met mensen die een andere richting op willen, gaan ze tegen alle afslagen nee zeggen. Snap je het verschil? Dus dat is een hele belangrijke. Dus dat doe ik veel. Mf, maar ook met like-minded people. In mijn omgeving, die ik in mijn netwerk heb, ik journal heel erg veel. Echt heel erg veel. Daar besteed ik veel aandacht aan. Ik stel mezelf heel veel vragen. Dat is ook een skill die me ontzettend veel heeft gebracht de afgelopen jaren. En is mezelf hele goede vragen leren stellen. Dat zeg ik altijd tegen coaches. Die zeg ook wel eens van ja, maar hoe doe je dat dan? Zeg maar wat is de nummer één ding wat ik doe in coach sessies? En dan kijken ze me aan en zeggen ze, ja, je stelt ons vragen. En dat is het. Ik stel mezelf ook hele goede vragen. Jezelf aanleren, dit is ook wat ik doe in nerd shifting. Jezelf leren hele goede vragen aan jezelf te stellen. Jezelf leren hele goede vragen aan jezelf te stellen, zodat je met hele goede antwoorden kan komen die jou heel veel gaan brengen. Jezelf goede vragen leren stellen is ontzettend belangrijk. Dat doe ik ontzettend veel. Ik neem ook ruimte. Dus echt ruimte om soms niks te doen. Ook al, en dat is ook weer een interessante, ook al zegt mij, zoals net zei ik al, het voelt soms awkward voor mij om nu niet in een bepaalde actie te komen. Kijk, ik ga weer podcasten, ik ga lekker content maken. Ik blijf wel in actie. Maar wat hierna dus komt, geeft mezelf ruimte voor. En dat is niet zo van dat doe ik eventjes en even, dat kost mij geen moeite. Dat kost mij wel moeite. Want er is ook iets in mij dat zegt. blijf doorgaan, maak een keuze, ga wat nieuws maken, ga er lekker mee bezig. En dat komt bij mij heel erg voort uit. Bij mij heel erg van, oh, wat nou als iemand op dit moment geholpen wil worden en ik kan ze nu niks aanbieden. Ik merk dat ik dat het allerlastigste vind. Maar dan zou ik in Rushen, dan zou ik misschien nu iets creëren wat misschien voor mij nog niet 100% passend voelt. En het is ook gek, want ik ben ik ben echt aan het rateren deze podcast. Want ik zeg ook heel vaak van weet je, je moet geen keuzes gaan uitstellen puur en alleen maar om het perfect te krijgen. Maar dat is het interessante met deze. Zo voelt deze niet. Want zoals je net al hoort, ik heb al best wel een richting. Het is alleen dat ik het nu de ruimte wil geven om het te laten ontvouwen. Ik denk dat dat hem heel erg is. En ook, ben ik ook eerlijk in. Mezelf de ruimte wil geven omdat ik altijd zo snel ben gegaan in de afgelopen vier jaar. Echt heel snel. Mezelf ook even ruimte geven om wat er allemaal is gebeurd en wat er aan het gebeuren is, te laten landen. Dus dan heb ik het over een stukje de emigratie. Dan heb ik het over een stukje hoe snel mijn bedrijf is gegroeid en hoe waanzinnig dat is. En wat er allemaal op me af is gekomen en bijvoorbeeld het interview en intermediair. En überhaupt nu kansen waar ik nog niet zo heel veel over kan zeggen, die op de achtergrond spelen. Ik ben voor bepaalde dingen gevraagd wat ik nooit had gedacht dat ik daarvoor gevraagd zou worden, dat speelt er ook allemaal op de achtergrond. Dus dat is ook een beetje van dat laten

Ruimte Nemen En Toch Bewegen

SPEAKER_00 14:36

landen en dat zich laten ontvouwen. Dus ik beweeg nog steeds in de richting waar ik naartoe wil. Ik denk dat dat een groot verschil is. Want ik hoor mezelf net zeggen, en ik wil niet dat je het gevoel krijgt, ook voor jezelf ontneem mijn lessen mee: van oké, dan moet ik maar gaan wachten afwachten en niks doen. Dat is niet wat ik zeg. Wat ik zeg is, bewegen in een richting waar je naartoe wilt. Zodat ik al zei, ik blijf podcasten. Ik blijf jullie meenemen. Ik blijf waarde delen. Ik blijf content maken. Ik blijf misschien nog wel rauw dan dat ik het voorheen deed. Ik heb mezelf wat heel erg voorgenomen om, dat noemen ze dan een personal brand in ondernemerstaal, maar je persoonlijke merk meer te delen. En wat bedoel ik daarmee? Meer te gaan delen over hoe ik sta in het moederschap. Meer te gaan delen over hoe ik denk over financiële vrijheid bijvoorbeeld. Meer te gaan delen over ondernemerschap. Alles wat hoort bij mij, bij mijn persoonlijke merk daar meer over te gaan delen. En dat bijvoorbeeld, omdat het ook ik geloof dat het heel erg weer bijdraagt, helemaal nu in de wereld van AI. Aan wat hierna gaat komen. Dat mensen mij leren kennen, mijn visie, waar ik voor sta. En als je daarmee resoneert, omdat ik daar zo open over ben, dat je die klik gaat voelen op een moment dat er iets nieuws ontstaat. En omdat je mij, omdat ik zo dan ongeveeld en rauw ben, dat je dan ook echt voelt is het voor mij of is het niet voor mij. En niet omdat het een of ander mooi plaatje is wat ik schet, zodat iedereen me maar leuk vindt. Snap je? Maar dat het echt mijn plaatje is, mijn merk. En als je daarbij. Dat voel je of dat voel je niet. En als je hem voelt, dan voel je je hem ook helemaal omdat het juist zo rauw en eerlijk is. Snap je wat ik daarmee zeg? Dus dat dus. En waar ik het over had van. Het gaat niet om stilstaan. Dus wat ik nu aan het doen ben is niet stilstaan. Het is echt laten ontvouwen. Ik heb een richting voor ogen. Ik heb een richting voor ogen wat ik wil, wat ik wil brengen. Voor wie ik het wil brengen. Waar ik voor sta. En ik beweeg ook in die richting. Alleen laat ik het zo zeggen. Het is een beetje of ik naar Frankrijk beweeg. Maar ik weet nog niet in welke stad ik uitkom. Maar ik beweeg wel die kant op. Ik beweeg al wel die kant op. En ik laat het pad zich ontvouwen door gewoon een afslag te nemen, daar een stukje op te rijden, kijken of ik dichterbij kom, hoe dat voelt. En als dat niet goed voelt, dan neem ik weer een andere afslag. En dat bedoel ik met ontvouwen. Dus dit is wel een hele interessante ook voor jullie om mee te geven van oké, als jij als je wilt groeien in je leven, als je stappen wilt zetten, het is oké om soms even gas terug te nemen. Maar ik weet niet of het. Gas terug is denk ik niet het goed woord. Om misschien niet altijd exact elke stap uitgestippeld te hebben. En weet ik, daar ben ik sowieso geen fan van. Om dingen zich te soms laten ontvouwen. Terwijl je wel in beweging blijft. Wat ik heel vaak mensen zie doen, is dat ze het dan niet precies weten zoals ik nu. En dan maar niks gaan doen. Dus dan bijvoorbeeld, het zou hetzelfde zijn als ik nu zeg, oké, ik ga nu even een maand geen podcast maken en ik ga een maand niet op Instagram. Want ik weet het niet precies. En dan ga ik mensen dingen vertellen over dingen wat ik niet precies weet. Terwijl ik ook gewoon lekker kan vertellen over het proces waar ik in zit. Wat misschien mega leerzaam is weer voor mensen. Snap je het verschil? Dus dit is een superbelangrijke. Wel in beweging blijven, maar ook de ruimte geven om het pad te laten ontvouwen. En dat is wel een hele interessante als we het dan hebben over brain science en hoe je brein hierin werkt. Op het moment dat jij het gaat verstikken, van dit is de weg, stel je voor dat ik nu al mezelf ga dwingen van oké, ik moet precies weten nu al hoe de programma's er straks uit gaan zien. En ik voel het nog niet helemaal. En ik ga toch maar van oké, ik ga maar een training maken over. Nou, dat loopt nu in hond voor me, even als voorbeeld. Een training maken over hoe je met honden moet omgaan. En ik ga een coachingprogramma maken. alleen voor blonde vrouwen met een paardenstaart. Ik zeg het even heel plat, maar dat je het begrijpt. En dat ik dat alleen maar doe: van oh ja, want dan heb ik het dan heb ik iets concreets en dan is het perfect en dan weet je wat dat.

Mantra En Je Brein Vrijlaten

SPEAKER_00 18:36

En dan ga ik dat misschien doen. En dan voel ik hem halverwege niet helemaal. En dan is de kwaliteit half en dat. Maar dat komt omdat je je brein een soort gaat gaan verstikken. Het moet voor honden zijn en het moet voor vrouwen met een blonde paardenstaat zijn. Dat moet. En show me the way. En dan denk je brein, ja, oké, maar er is maar één weg, dus daar worm ik je wel doorheen. Maar dat zit. En op een moment zoals nu, zeg ik, ik heb dus een van de. ook een interessante. Elke ochtend nu, als ik wakker word, heb ik een mantra voor mezelf. En dat combineer. Ik combineer hem soms een klein beetje, maar de essentie is deze. En hij zit het Engels, want ik ook een interessante voor velen van jullie. Sorry, als ik soms ook overschakel in het Engels, maar ik luister bijna alleen maar Engelse podcast en Engelse boeken. Ja zit gewoon een stukje diepere laag kennis voor mij op dit moment waar ik heel erg op aanga. Dus daar even voor heel veel mantra's. Ik journal ook af en toe in het Engels. Gewoon puur en alleen, omdat dat dan in mijn opkomt. Maakt het ook eventjes helemaal niet uit. Maar daarom is die mantra dus in het Engels. En de mantra die ik elke ochtend nu zeg, is Show me how good it gets. En how easy. En free it can be. Because everything is always working out for me. En dit is zo'n lekkere mantra. Ik elke ochtend zwakker worden zeg ik dit tegen mezelf. En dat is even dat stukje show me. Van ik geef me. Ik heb mijn richting. Ik weet wat ik wil. Ik weet hoe ik me vooral wil voelen in mijn leven. Ik wil me vrij voelen. Ik wil voldoening voelen. Ik wil echt diepe impact maken. Ik wil die passie, dat vuurtje in me. Ik wil me helemaal kunnen laten meevoeren in het moederschap. Ik zie een bepaalde moeder voormen, bepaalde kanten. En een bepaalde. Dat we straks ook homeschooling gaan doen. Dat zie ik voor me. Maar tegelijkertijd zie ik een ondernemer voor me met zoveel passie en zoveel drive en zoveel impact te maken. En ik zie dat samen bestaan in zo'n vrij flowy leven. In een leven waarin die twee elkaar zo mooi aanvullen en balanceren en dat weet je wel, dat zie ik voor me. En hoe dat er dus precies uitziet, I don't know. Alleen daarom is mijn mantra nu ook. Show me how good it gets. En how easy en free it can be. Dus ik geef letterlijk een instructie aan mijn brein. Laat het maar zien. Laat maar zien. Met het geweldige leven wat ik nu al heb gebouwd, hoe goed het wel niet mag worden. En hoe simpel. En hoe makkelijk en hoe vrij het mag zijn. Dus die instructie geef ik letterlijk elke ochtend. En dat is letterlijk, weet je, dit is niet veel werk hé. Dit is gewoon letterlijk wakker worden en dat tegen jezelf zeggen. Het is ook weer een van die dingen. I'm not suffocating my brain. Ik geef het de ruimte om mij daar te brengen. Terwijl ik zelf wel in beweging blijf. Terwijl ik dus wel nu podcast opneem. Terwijl ik wel deze week gewoon aanwezig ben op Instagram. Terwijl ik volgende week misschien iets minder. Maar dat heeft andere reden, kan ik niet te veel over vertellen. Dat is een project behind the scenes waar ik waar ik gewoon nog niet te veel over kan vertellen. Maar dat maakt ook even niet uit. Dat heeft ook te maken met beweging. Laat ik het daarop houden. Dus ook weer iets waarin ik in beweging blijf. Ik denk dat dat een hele belangrijke is. Want ik begon erover van. Hoe doe ik dat dan? Het is journalen. Ik ben ook weer erg mee bezig met een stukje persoonlijke ontwikkeling. Dus wat ik de afgelopen tijd ook veel heb gedaan, is dat ik einde van de dag heb opgeschreven wat waren mijn gedachten vandaag. Hoe dacht ik over bepaalde dingen? Wat was mijn default vandaag? Hoe dacht ik? En hoe sluit het aan bij hoe ik wil leven? Zo nee, hoe wil ik dan wel denken? Dus echt een stukje zelfverkrijding. Jezelf durven aankijken en dat analyseren. En Jef moet af en toe een beetje op lachen. Ik zal

Breinfilters Shiften Met Zelfonderzoek

SPEAKER_00 22:36

er niet te diep op ingaan. Maar met al mijn nurs-shifting tools. Ik kan dan echt. Ik ben in de avond soms een beetje zo'n inspector gadget. Je moet om lachen. Dan zit ik daar met mijn boekje. En dan pak ik soms mijn telefoon erbij. Want dan wil ik even wat dingen bijvoorbeeld opzoeken. En dan zit ik met mijn boekje en mijn telefoon. En dan zie ik dat ik een bepaalde gedachte heb gehad of een bepaald gevoel. En dan ga ik dat analyseren. En denk ik oké, maar komt dat vandaan? Oké, dat komt daar vandaan. En hoe kunnen we die dan tackelen? En wat zou daar dan een stokje opluchting op geven? Ik zeg, Jef moet erom lachen. En die zegt dan ook altijd: hij kan het heel erg bewonderen in mij. Dat weet ik zeg. Ik vind het zo knap hoe jij al daar staat en dan toch weer iets bij jezelf vindt. En het mooie wat hij dan ook aangeeft en wat ik mezelf ook bemerk, is dat het niet is van, oh, ik heb een gedachte die mij belemmert. Oh wat. In de volksmond, oh wat kut, oh wat zwaar. Weet je wat dat? Nee, het is echt oké. Oh, wacht. Ik heb er eentje weer gevonden. Oké, oké, oké. Wat gebeurt er eigenlijk? Hoe komt dat? En op welke momenten gebeurt dat? En waarom is dat? En oh, maar wat kan er dan gebeuren als ik niet kan shiften? Gisteren, op een gegeven moment zat ik op de bank en ik tegen je. Oh, dit is de big one. Dus ik vond iets bij mezelf dat ik dacht, oh, wacht maar, wacht even. Hier zit hij. Oh, dit is interessant. Want als ik deze kan shiften, dan dit. Want dan wordt het dit mogelijk voor me. En dat is dus heel erg nervyshifting. Van oké, welk breinfilter kijk je nu door. En wat heb jij te doen om dat te shiften? Zodat er andere dingen mogelijk voor je worden. En dat is een beetje de journey. Heel veel mensen voelen dit als zwaar en als wat moeilijk. En of wat naar dat ik zo denk. En ik heb ook wel edachten dat dan zie ik ze en dan denk ik, wow, ik wist niet dat ik nog zo tegen mezelf praat of dacht. Maar daar zit geen. Dat is niet erg. Daar zit een kans in. Hoe naar bepaalde gedachten dan kunnen voelen, het is een kans dat je hier er bewust van word. Want dan kun je hem shiften. Dus dat ben ik op dit moment heel erg aan het doen. Van mezelf vragen stellen, hoe kan ik de meeste waarde gaan leveren voor de mensen die ik wil helpen. Hoe kan ik dat op een manier doen waardoor ik extreem veel voldoening voel. Vrijheid voel. Zodat ik de allerbeste coach kan zijn die ik maar kan zijn. Waardoor ik echt zo high vibe ben. Dat de waarde die ik lever nog beter wordt. En daar dat wieltje daarin vinden. Dat ben ik aan het onderzoeken. En mezelf dus vooral remmen om daar al beslissingen in te nemen. Maar vooral in beweging blijven. Dingen proberen, dingen vertellen. Dat zul je misschien ook als je me op Instagram volgt en ook hier in de podcast, zul je dat merken van over andere onderwerpen is praten en kijken wat er gebeurt. En alles vanuit het Nurshifting gedachten. En gewoon het laten ontvouwen. Het letterlijk laten ontvouwen. En daar komt dat vertrouwen weer. Van als de basis van jouw breinfilter vertrouwen is, dan weet je dat dat goed komt. Het voelt voor mij soms ook een beetje nu wobbly. En dat ik denk, weet je wel, oké, doe ik dit wel goed. Maar ik vertrouw erop dat ik iemand ben die. Hoe dan ook weer iets waanzinnigs gaat neerzetten. Hoe dan ook? En ik hoef nu nog niet te weten hoe. Ik mag alleen weten welke richting. En ik ga mezelf de ruimte geven om dat te laten ontvouwen. En ik ga jullie er helemaal in meenemen. Dus voor zover er nu niks je nergens kunt aanmelden bij mij op het experiment na, zal ik ervoor zorgen dat er zoveel waarde in de podcast zit, in mijn Instagram zit, dat je helemaal in meegezogen gaat worden. En dat je in ieder geval op dit vlak continu weer geholpen wordt met nerdshooting. That's a promise. Want wat ik al zei. Ik wil mensen blijven helpen hiermee. Dus dat ga ik zeker

Waarde Blijven Delen En Jouw Input

SPEAKER_00 26:11

de komende maanden ook doen. Alleen dan hier in de podcast. Ik denk dat ik hem daarmee ga afsluiten. Hebben jullie even een beetje een update over wat er komen gaat? Als je ook nu dingen hoort in de podcast, sowieso de komende tijd. Of er komt iets in je op dat je denkt. Oh, Mara, ik zou het zo fijn vinden om een training te hebben of iets anders. Waarin mee ik nurshifting kan inzetten in mijn leven, laat het mij vooral weten. Echt mega oproepen hierin. Dat zou zo waardevol voor me zijn. Dat je denkt, oh, daar een training over, of daarin, of daarin, of daarin. Het maakt even niet uit. Als je input hebt, laat het mij weten. Nogmaals, mega waardevol voor mij. Hoor ik heel graag van jullie. Dus oké. Dat was de update. Ik ga zo meteen lekker weer een coach sessie in. Mega veel zin in. Ik hoop dat het helemaal lekker crystal clear te luisteren op deze podcast. En dan spreek ik jullie heel graag weer bij de volgende. Doei.