Ep 25 | Octavio Garcia Corral - Cómo dejar el alcohol y cuáles son los beneficios de la abstinencia

SOBRE NUESTRO INVITADO | En este episodio hablamos con Octavio García Corral, presentador del canal de youtube Hábitos al Desnudo donde nos comparte sobre su experiencia de abstinencia (del alcohol) con la intención de ayudar a todos aquellos que quieran dejar de beber para poder llevar una vida más sana y balanceada.

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Email = octavio.garciacorral@gmail.com

NOTAS  |
• NOTA 1 - En lugar de deshidrogenasa el termino correcto es ÁCIDO ACETALDEHÍDO. El proceso es: Alcohol á Acido Acetaldehído luego á Acetato. La deshidrogenasa es la encima que convierte al alcohol en ácido acetaldehído.

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Chapters

• 0:00 Trailer
• 0:47 Introducción
• 1:52 Como llevar una vida sin alcohol
• 5:03 La Historia de Octavio y Hábitos de Tomada
• 9:01 Las consecuencias físicas del alcohol
• 11:34 NOTA #1 - Revisar descripción
• 13:51 Modificando el consumo del alcohol
• 15:59 La correlación entre la ansiedad y el consumo de alcohol
• 17:01 Consecuencias emocionales del alcohol
• 17:41 La relación entre la violencia domestica y alcohol
• 20:29 La negación en el alcoholismo
• 26:21 Reacción de los familiares ante la abstinencia
• 28:55 El alcholismo como tema 'taboo'
• 29:59 Los productores de alcohol
• 30:24 Grupos de 12 Pasos - AA
• 34:53 Los inicios de alcohólicos anónimos
• 35:33 La filosofía de 12 pasos
• 37:08 Pasos para dejar de tomar
• 39:34 Como comenzar con la sanación emocional
• 40:42 El proceso de dejar ir a amistades viejas
• 45:46 Evolución Personal
• 49:12 Cuál es el significado de la vida?