Machgeschichten - Der Portrait-Podcast.

#38 Narzissmus! Mein Weg aus einer toxischen Beziehung - mit Farina Deutschmann

• Melanie Brüggemann • Episode 38

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"Eine gesunde Liebe fühlt sich nicht an wie ein Kampf. 
Toxische Liebe frisst dich auf wie ein Parasit!"

Das sagt Fotografin Farina Deutschmann rückblickend über die toxische Beziehung mit einem Narzissten in der sie steckte.

Nie hätte sie gedacht das ihr das passieren könnte. Das sie, die erfolgreiche Selbstständige die in Berlin und Kapstadt wohnt irgendwann so etwas mit sich machen lassen würde. Und auf einmal steckte sie mittendrin in dem Strudel aus Manipulation, Selbstzweifeln und Hilflosigkeit - Wie so viele.

In dieser emotionalen Folge erzählt Farina, wie sie erst viel zu spät ihre Freiheit und Fröhlichkeit wiederentdeckte, bei einem Fotoshoot mit Laura Malina Seiler. Es war ein Befreiungsschlag, der ihr half, den Mut zu finden, sich aus der Beziehung zu lösen. 

Narzissmus hat viele Gesichter. Bei rund 0,5 - 1% der Bevölkerung wird eine "narzistische Persönlichkeitsstörung" diagnostiziert - doch es gibt noch viele Abstufungen darunter. Und eine hohe Dunkelziffer der Menschen, die von toxischen Menschen beeinflusst sind. Das muss nicht zwingend der Partner sein. Auch Chefs, Kollegen, Freunde können durch ihr Verhalten das eigene Leben extrem beeinflussen.

Doch:
Wie erkenne ich, dass ich in einer toxischen Beziehung stecke?
Was bedeuten Begriffe wie "Gaslighting" und Co-Anhängigkeit? 
Und wie finde ich einen Weg heraus?

Diese Folge ist eine sehr persönliche, individuelle Beschreibung einer toxischen Beziehung und ersetzt keine Therapie.

Sie zeigt aber, dass du nicht alleine bist - und es einen Weg raus gibt.

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Mehr über Farina Deutschmann: https://farina-deutschmann.de/

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