Machgeschichten - Der Portrait-Podcast.
🎙️ Machgeschichten – Der Portrait-Podcast
Du liebst Lebensgeschichten? Dann bist du hier genau richtig!
Hier triffst du alle 14 Tage auf einen neuen Menschen und seine spannende Lebensgeschichte.
Geschichten über das Machen.
Vom Verlassen der Komfortzone und rein in's Unbekannte.
Vom Grenzen austesten und sie überschreiten.
Vom Mut Dinge neu zu beginnen oder loszulassen.
Vom Scheitern und erfolgreich sein.
Ob Mikroabenteurer, Auswanderer, kreative Querdenker oder Menschen, die persönliche oder gesundheitliche Herausforderungen in Chancen verwandelt haben – sie alle teilen ihre Erfahrungen, Erfolge und auch ihre Rückschläge.
Lass dich von echten Geschichten inspirieren, die zeigen, dass alles möglich ist.
🔗 Hör rein und lass dich begeistern!
Jetzt abonnieren und keine Folge verpassen: https://open.spotify.com/show/15qlaloMs1MHr3XnyP9dRH| https://podcasts.apple.com/us/podcast/machgeschichten-der-portrait-podcast-echte-lebensgeschichten/id1709147309 | https://www.youtube.com/@Machgeschichtenpodcast
📣 Folge mir für Updates, spannende Behind-the-Scenes-Einblicke und mehr inspirierende Inhalte:
https://www.instagram.com/machgeschichten/?hl=de |
https://www.linkedin.com/in/melanie-br%C3%BCggemann-24514a294/details/experience/
#Machgeschichten #Podcast #Lebensgeschichten #Inspiration #Mut #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset
Machgeschichten - Der Portrait-Podcast.
#40 Ankommen im eigenen Körper - Check-in mit dir selbst - mit Coco Berlin
Selbstliebe, Körperarbeit, innere Stärke: Was wäre, wenn dein Körper nicht nur ein Gefäß ist – sondern dein wichtigster Verbündeter? In dieser Folge des Machgeschichten-Podcast spreche ich mit Bewegungs-Therapeutin Coco Berlin.
Sie ist Expertin für Körperarbeit, und hat mit ihrer "Pelvic Floor Integration™"-Methode schon tausenden Menschen geholfen, Anspannungen und Traumata die in ihrem Körper und insbesondere im Beckenboden gespeichert sind, loszulassen (ab 1h20'').
Doch diese Episode geht weit über das Thema Beckenboden hinaus.
Wir sprechen über Cocos Lebensgeschichte. Ihrer Kindheit in schwierigem Umfeld, ihren Weg zur Selbstliebe durch Bewegung, ihre Liebe zum Bauchtanz, Körperbewusstsein und darüber, wie wir lernen können, wieder in unserem Körper anzukommen und ihn zu schätzen.
Triggerwarnung: Es geht in dieser Folge unter anderem um Missbrauch in der Kindheit. Sollte dieses Thema dich sehr stark berühren, geniesse lieber eine andere Machgeschichten-Folge.
Hier findest du mehr Infos über Coco:
Cocos Bücher:
Pussy Yoga - Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben: https://amzn.to/3FmVXvu (Affiliate Link)
***
Pussy Yoga - Das Workout-Book: Für einen starken Beckenboden
https://amzn.to/4mx2DaW (Affiliate Link)
***
Body Love: Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe.
https://amzn.to/4joUkeO (Affiliate Link)
***
Das 5-Minuten-Workout: https://members.coco-berlin.com/5-minute-body-love-workout?_ga=2.215679764.206716856.1748336529-1783860396.1748336529
***
Coco auf Instagram: https://www.instagram.com/cocoberlin_/?hl=de
P.S: Du findest die Machgeschichten übrigens auch auf YOUTUBE ;-)
Spring schnell rüber und sieh die Gesichter zu den Stimmen:
https://www.youtube.com/@Machgeschichten