49. Inspiración y Disciplina: Lecciones de Mini Tenis con July Cortés

En este episodio de Explorer Podcast, los anfitriones Adrián y Alan entrevistan a Juliana Cortés, entrenadora de tenis especializada en etapas tempranas y mini tenis, con más de 20 años de experiencia. Juliana comparte su historia personal, cómo el tenis y su familia influyeron en su vocación, y la importancia de los entrenadores en la formación de los niños.

Se abordan temas como la diferencia entre entrenar a niños pequeños y a jóvenes, destacando la necesidad de priorizar la diversión y el juego para enganchar a los más pequeños. Juliana explica su método basado en juegos y ejercicios lúdicos, y cómo estructura sus clases para que los niños aprendan sin perder la motivación.

También se discuten los retos que enfrentan los entrenadores tras la pandemia, como la falta de atención y las distracciones tecnológicas, así como la importancia de la comunicación y el trabajo en equipo con los padres. Juliana enfatiza la necesidad de apoyar los sueños de los niños y de mantener una mentalidad abierta y ambiciosa tanto en familias como en entrenadores.

El episodio concluye con reflexiones sobre el impacto de los entrenadores en la vida de los niños, la importancia de soñar en grande y el deseo de Juliana de llevar el tenis a más personas, especialmente a quienes tienen menos recursos. Es un episodio inspirador sobre la pasión, la disciplina y el poder transformador del deporte en la infancia.

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Transcript

Adrian 0:00

Bienvenidos a Explorer Podcast, el espacio donde el deporte y la educación se unen para transformar vidas. Cada episodio está diseñado para inspirarte y ofrecerte herramientas que puedas utilizar en tu vida diaria. Gracias por pasar un tiempo con nosotros el día de hoy, todos a bordo y comenzamos.

0:21

Que tal bienvenidos a un nuevo episodio en explorer podcast, mi querido Alan, como estás

Alan Dominguez 0:25

Ho adri muy contento, muy contento de estar nuevamente aquí ya con un episodio arrancando esta segunda temporada de explorer podcast. Y qué mejor arrancar con una invitada le en este caso, una invitada muy especial porque hemos tenido la fortuna de platicar. Pues con chicos y chicas, eh, que practican algún deporte desde el tenis, fútbol una infinidad de disciplinas, pero poco sabemos o o no dimensionamos mucho las personas que hay detrás de estos pequeños jugadores y jugadoras que por realmente tienen el acompañamiento de de esa persona o de esas personas que hacen que se enamoren del deporte como es en este caso, está con nosotros en el episodio de hoy. Eh Giuliana cortés, mejor conocida como juul. Ella es entrenadora de tenis y principalmente en etapas tempranas de más de 20 años de trayectoria. Pero bueno, entonces quiero comenzar ya. Para no, no tardarnos un poquito más en en en ya comenzar la charla este comenzar contigo yuli cómo estás? Bienvenida a explorar el podcast.

Juliana Cortes 1:27

Hola, cómo están? gracias por la invitación. Muy contenta de estar aquí con ustedes platicando un poco de mi experiencia como entrenadora de

Alan Dominguez 1:36

Gracias a ti juli y la verdad. Pues mi primera pregunta, la verdad es que va a sonar muy básica. Pero quiero, quiero hacerte la por qué tenis. Julie, por qué etapas tempranas platos un poquito, cómo fue o cómo nació este gusto por por ser entrenador de tenis y fue circunstancias de la vida si tú lo buscaste platos un poquito de tus inicios en este increíble deporte ju.

Juliana Cortes 1:59

Sí, fue un poco de los dos. Eh, tuve la fortuna de de crecer en una familia que le gustaba el tenis, Critic con mis abuelos y a mi abuelo le encantaba. Eh, que fue mi papá, Él era este muy a los deportes, pero sobre todo al tenis. Entonces él me enseñó este mis primeros golpes y después también tuve la fortuna de ser entrenada por don pepe mag acuer. tenía un grupo de talentos deportivos y y no nos cobraba. Entonces este tuve esa experiencia maravillosa y esa fortuna. Entonces, si ahí yo también me quedé con las ganas de regresarle al al te al tenis de lo mucho que me ha dado él. Este deporte.

Adrian 2:47

Qué bonito Julie? Y qué padre arrancar esta segunda temporada? Aprovecho, aprovecho el espacio para, pues, para felicitar a toda la comunidad explorer, eh? Y específicamente explorer el podcast porque pues ya estamos cumpliendo un año, un año que se dice fácil, pero bueno, pues ya son varios episodios y quiero también regresarme a la razón. Eh por la cual tenemos el privilegio de estar ahora contigo juli porque justamente en el episodio número 46 con Emmanuel Martínez reza, se la pasó constantemente mencionando el nombre de su maestra juli y su maestra juli, su maestra juli cuando le preguntábamos oye, dinos el nombre de algún maestro, algún entrenador que haya impactado en tu vida. Y pues siempre fuiste tú juli ahora ya te tenemos aquí y que mejor forma de arrancar esta segunda temporada, este segundo año en explorar podcast que contigo juli y metiéndonos a las bases de este maravilloso deporte yéndonos a los inicios, verdad? Yéndonos a ese. Pues esos primeros años donde. Eh, hay un ingrediente ahí muy importante que lo platicábamos ahorita. Pues fuera de la entrevista que me gustaría que lo retomáramos en este momento yuli que que bueno, pues tú dijiste algo que me encantó ahorita, que es tu fuiste tenista y tuviste la fortuna de crecer y ser influenciada en este caso por tu abuelo para, pues, introducirte en este maravilloso deporte. Pero dijiste algo que me encantó y fue, quiero regresarle. Al deporte a este maravilloso deporte, algo de lo que a mí me dio. Y entonces, cuéntame un poquito más en qué me momento fue que tú decidiste eso juli meterte en entrenar en dedicar tu vida porque ya son varios años de tu vida. Ya en esto, en qué memento fue que tú dijiste? Voy a ser entrenadora de tenis.

Juliana Cortes 4:41

Eh, bueno, fue poco. yo juego desde los cuatro años, A los u ocho años este más o menos. que le dije a mi maestro quería ser como él, que quería este entrenar a niños y ayudar a acercarse a este deporte, Y me dijo que, claro. Que que era una profesión muy bonita que me tenía que preparar y y que adelante, entonces siempre lo tuve en mente. Siempre lo vi como mi profesión futura.

Alan Dominguez 5:15

Padrísimo Julie. Y esto que acabas de coment me encanta porque pues ahora me doy cuenta que, pues realmente es una cadenita, no? O sea, por ejemplo, hubo personas que influenciaron en ti y luego tú influyes en otras personas y esas personas influidas por ti seguramente lo harán con otras más. Entonces, la importancia y lo lo vuelvo a decir. veces no dimensionamos esta importancia que tienen los entrenadores y las entrenadoras porque a lo mejor, pues en el día a día la rutina nos gana y ay, sí, pues ya tuvo una sesión más, pero realmente es, es vital este contacto que tienen ustedes juli porque como lo mencionó Emanuel Martínez en su episodio. Pues el o sea dicho por el mismo, tú fuiste quien quien hizo que se enamorara del tenis. Entonces es la importancia de de de poder tratar con la importancia que que se amerita estas etapas tempranas porque uno nunca sabe de qué forma vos influenciar en las personas. Y pues lo hemos visto ya con con esta experiencia que has influenciado en no nada más en una sola persona. Julie. Y con esto, quiero preguntarte, eh, ya profund un poquito más en tu, pues, en tu especialidad que es en etapas tempranas, eh? Qué? Qué diferencias se encuentras o cuáles son las principales diferencias que encuentras, eh, de entrenar a un niño osea, a un niño de en edad más más temprana a unos que ya están un poquito más grandes o que tienen ya más años en el deporte. Cuáles tú crees que son estas principales diferencias? Juli.

Juliana Cortes 6:38

Y yo creo que la primera es la parte lúdica en las etapas de iniciación, en las etapas de mini tenis, los niños tienen que jugar, tienen que aprender jugando y tienen que salir siempre con una sonrisa. Y yo creo que ya en las etapas, obviamente, eh, de de alta competencia es otro ritmo y es otra exigencia. Y los profesores también tienen otro perfil y otra manera, verdad? Entonces, sí, sí, creo que hay hay mucha diferencia entre las etapas de y las etapas de desarrollo y luego las etapas de competencia. Y el al inicio es enganchar los deshacer que se enamoren del deporte. No es un deporte fácil porque tenemos mucha competencia con otros deportes que desde el día uno pueden jugar y pueden divertirse, eh, eh, muy rápido. No, eh, eh? Hay equipos y y es un poco más social acá es más solitario, eh? Es muy técnico. Entonces, a veces creo que puede ser un poco terrio o un poco aburrido. Entonces, yo creo que es muy importante. Que los niños salgan siempre con una sonrisa y que les trabaje su confianza en en que les pongas logros, no en que tengan este metas y que las alcancen. Entonces, que desarrollen la confianza y su autoestima, pero siempre jugando siempre de una manera divertida.

Adrian 8:01

Qué interesante. Julie. A mí me encanta lo que dices. Y pues creo que. Se debe de valorar demasiado demasiado tu trabajo. Porque entendiéndolo como un proceso, eh, eh, como un continuo, eh? Eres el primer eslabón en la cadena juli al final de cuentas, quienes están involucrados en el tema de mini tenis. Finalmente, pues es, digamos que el primer punto de contacto que tienen los tenistas en este caso con el deporte y la responsabilidad, eh, creo que es es muy grande para ustedes porque justamente su chamba es esa es la de de alguna manera divertir al al pues, al niño porque lo que tú has mencionado y lo que me da me vas o nos das a entender es que la diversión va por encima. De cualquier otra cosa, eliminando presiones, eliminando desconfianzas, eliminando, eh, cualquier cualquier otro tema que pueda de alguna manera. Pues evitar que el niño pueda continuar con esta disciplina que, como tú dices, es complicada porque muchas veces pu pudiera no ser tan divertida en algunos momentos, eh? Pero bueno, a mí me gustaría Julie, que justamente nos platicaras tú qué haces o que nos des algunos ejemplos de qué haces para que los niños se diviertan y que puedas mantener su atención.

Juliana Cortes 9:29

así es, eh, yo pongo la diversión, eh? Creo que como un pilar, creo que tengo tres, eh, que que se diviertan. Es la una, eh? La segunda es que aprendan. Y la tercera es el el ejercicio, por ejemplo, en las etapas. Eh y de iniciación las etapas tempranas, la base coordinación, eh? Y la técnica, por ejemplo, yo no creo que esté peleado con la con la diversión. Entonces, lo que yo trato de hacer es como un método SD en mis clases. Entonces, y siempre inicio con juegos, o sea, el calentamiento siempre incluye un juego y si, y luego en la parte intermedia, meto, eh, la eh, coordinación y la parte técnica. Y al final, otro juego que va de la mano con con lo que se trabaja en el día. Por ejemplo, si vamos a trabajar equilibrio, eh los yo sé que tengo que trabajar equilibrio con ellos, pero los niños saben que vamos a jugar flamingos. hacemos diferentes animales. Y cuando digo flamingo, los niños se quedan parados en una pierna vez en la pierna derecha, otra vez en la pierna izquierda, vamos cambiando los animales. Entonces ellos están jugando, pero yo sí, estoy cumpliendo con las objetivos de la clase, tanto de coordinación como de la técnica. Entonces, si no creo que estén peleados, pero si se pueden este. Hacer una una buena relación entre ellos. Entonces siempre trato de que salgan con la edad de que jugaron, o sea lo último que hacemos, eh, lo el inicio y al fin que sea un juego apegado al trabajo del día al objetivo del día.

Alan Dominguez 11:01

Padrísimo juli y me encanta este comentario que ya hiciste un par de veces en el cual, pues tu objetivo es que los mismos chicos y chicas ni siquiera se den cuenta que entrenaron, sino que solamente se queden en la mente con que jugaron. Entonces, creo que esa es la clave o una de las claves principales de estas etapas de mini y juli que yo ha tenido la oportunidad de, pues, de presenciar algunos entrenamientos y la verdad es que son super divertidos y a lo mejor. Muchas personas de las que están escuchando. Pues piensa lo mismo. No? Ah, que padre, que divertido. Debe ser facilísimo. Este. Pues ser entrenador entrenadora de mini tenis. Porque pues es puro jugar, pero no realmente solamente es puro jugar. Como bien mencionaste, hay toda una estructura, eh? Todo un plan de trabajo en estas sesiones que aparentan ser puro juego. Yo quiero preguntarte yuli en estos, pues 20 años de trayectoria que tienes ya entrenadora. Cuál ha sido el reto más más importante o el principal reto al cual te has enfrentado siendo entrenadora de tenis en etapas tempranas?

Juliana Cortes 12:01

Usted buena pregunta. que son muchos retos, que después de pandemia, sí, marcó una una etapa, eh? La cuestión de la comunicación, el tiempo en el que vimos ahorita el lenguaje en los niños. Creo que sí, ha ido un poquito más. lento que antes. Creo también por circunstancias de las que estamos viviendo las los celulares, las pantallas, tantos niños como adultos, eh? Estamos o tenemos muchas distracciones. Entonces, creo que que ese ha sido mi mayor rito después de pandemia, También hubo mucho tiempo que los niños no asistieron a la escuela. Entonces no estaban, tan familiarizados en seguir indicaciones y en ciertos. ciertas cosas que nos ayuda el el trabajo en la escuela. Entonces, creo que ese ha sido mi mayor reto. Así después retomar después de pandemia. Y yo creo también cuando fui mamá. Este mi, mi energía también fue, fue muy, muy retador, eh? El combinarlo con el trabajo y y el combinar la maternidad. Pero creo que también ha sido, eh, una experiencia que me ha fortalecido en ambos sentidos en lo profesional y en lo personal.

Adrian 13:19

Y vaya que son retos bien importantes. Julie, eh, no son cosas menores, pues el el hecho de ser de ser mamá. Y qué bonito que padre que pues que que que estés también viviendo este etapa y que lo puedas combinar con tu trabajo. Y y la parte del reto en el tema de, pues, de comunicación como como comenta este tema de los celulares y de de repente captar la atención de los niños. Y creo que esto es un mensaje muy claro, Julie también para que. Pues, en este triángulo deportivo que nosotros llamamos donde están involucrados, obviamente los chicos, los niños en este caso, eh, el entrenador eh, que es tu caso y los papás, verdad? Creo que aquí es donde los tres tenemos que trabajar o se tiene que trabajar en conjunto. Tendrán que trabajar en conjunto para, pues, para lograr los objetivos, eh? Así que, bueno. Estoy orientando mi próxima pregunta hacia allá juli me gustaría que nos dijeras ahora ya nos dijiste los retos con los niños, pero cuáles serían entonces los retos que se tienen con los papás?

Juliana Cortes 14:26

Eh. Los retos con los papás también son sí, son un poquito este grandes, La primera es, eh, justamente que entiendan los procesos, muchas veces piensan que más es mejor que entrenar muchísimas horas, eh? Va a ser que que lo que lo hagan más rápido, que lo hagan más fácil cuando hay unos procesos de desarrollo, hay tiempos, entonces yo ya ahora como ma, también entiendo que siempre quieres lo mejor siempre quieres que le vaya bien, pero pero a veces no entendemos esos procesos. que eso es lo más difícil. No? Eh que que los papás tenga la calma y tenga la confianza de de aceptar los tiempos. Por ejemplo, cuando trabaje con Emmanuel. también fue tenista, siempre, eh, me dio mi. Mi lugar, aunque es es una familia que sabe mucho de tenis y que ellos lo practicaron a muy buen nivel. Lo practican buen nivel siempre. Eh me dio mi lugar como entrenadora respetó las decisiones. Entonces eso es muy importante, hacer buen equipo con los papás, tener buena comunicación con ellos, explicarles, eh, eh, cómo van los procesos? la comunicación siempre va a ser yo creo que la mejor herramienta al triángulo que comenta Adrián, que se me hace muy importante, de los entrenadores, el de los alumnos principalmente y pero el de los papas es muy, muy importante.

Alan Dominguez 15:53

Recuerdo contigo, Julie percent. Porque pues realmente los papás son quienes están más tiempo en contacto con con sus hijos, obviamente porque pueden estar contigo a lo mejor dos horas o cuatro horas a la semana, dependiendo de qué cantidad le dedican. Y pues tú, tú involucras con ellos ese tiempo, pero el tiempo restante son los papás quienes están ahí. Pues a lo mejor haciendo los comentarios preguntándole cómo les fue en en el entrenamiento, o sea la verdad, la influencia de los papás ya fuera de la cancha también es importante y que bueno, que tú puedas también tener esta capacidad yul de de pues ahora sí que de orientarnos nada más a los niños y sino a los papás osea que entiendan que, pues es una etapa muy lúdica que es una etapa donde hay que tener mucha paciencia. Osea realmente también ahí. Considero, como tu bien lo dijiste, que es un reto, un reto muy importante, el poder trabajar con los papás que, como bien lo dijo ade, este que es vital o el triángulo del jugador del entrenador y de los papás, creo que es como, bien lo dijiste, la importancia es hacer equipo y tener muy buena comunicación, pues para todo, estar en sintonía. Y que no hay expectativas, eh, diferentes. O sea que a lo mejor el niño tenga una expectativa, los papás tengan otra y tú tengas otra, sino que siempre estén bien alineadas las expectativas. Entonces, ese también es una parte muy importante de tu trabajo, como como entrenadora yuli y yo quiero hacerte una pregunta que ya tenía preparada desde antes de iniciar el episodio. Y es que, si, bien, pues tú les enseñas muchísimas cosas a los niños, o sea, desde pues, técnicas del tenis a divertirse, les enseñas muchísimas cosas, pero en estos 20 años de trayectoria, juul, qué consideras tú que te han enseñado a ti los niños? O sea que has aprendido de ellos en este tiempo que tienes como entrenadora?

Juliana Cortes 17:37

Creo que he aprendido yo más de ellos que que ellos de mi eh. Me encanta la la alegría, la energía, la forma de ver la vida, eh? Me encanta que no tiene límites. A veces creo que los adultos somos los que se los ponemos. Y creo que que si ellos se deciden, pueden llegar a los cus de la luna. Entonces me me gusta mucho esa parte. O sea, siento que es lo que más he aprendido. Lucha luchar por los sueños a no pensar que. Que que no es posible no? O sea, o o no quedarme a veces como, como con una mentalidad chiquita, sino digo si ellos quieren y si ellos lo están soñando, pues quién eres tú para decirles que no? Entonces tú apoyarlos y tú crece con ellos y y darles las herramientas para que lleguen hasta donde ellos quieran.

Adrian 18:28

Qué valioso lo que comenta Julie, porque creo que eso demuestra de más que que eres una gran entrenadora porque tienes, pues, esa humildad para seguir aprendiendo, eh, en este caso de los propios niños y. Creo que podemos meternos muy a profundidad con esto que tú estás diciendo juli porque a mí me resulta demasiado importante y demasiado relevante este tema justamente que tú acabas de mencionar que tú les has aprendido esa en esa energía, esa alegría que ellos tienen y que realmente como niño no tiene límites que los límites los ponemos los adultos muchas veces. Y entonces aquí yo quisiera preguntarte que que tú nos des tu opinión porque ya nos mencionabas el tema de los procesos. Y bien, mini tenis tiene, digamos, un un un tiempo determinado, tal vez llega a cierta edad o a cierta etapa en la que tú tendrás que pas la estafeta yuli de mini tenis a otro proceso, no ya a otro pasito más adelante donde. Tendrán que ir perfeccionando además de su técnica, tal vez otro tipo de cosas, cuestiones tácticas, en fin, pero como mantener esa llama esa energía, esa alegría en los niños. Es decir, cuando tú estás pasándole el estafeta al profesor o profesora que va en turno y que le corresponde o le toca adoptar a ese nuevo niño como pudiéramos mantener esa alegría juli.

Juliana Cortes 20:00

Sí. es ahí el trabajo en equipo, eh? Aquí, por ejemplo, en en en el campestre, trabajamos en una escuela. Entonces, si este tenis pas avanzando a los niños, grupo ideal, o sea, se va se busca que estén contentos que. Que tengan, por ejemplo, compañeros que tengan referentes eso es muy importante que vayan en equipo del del cambio de entrenador que que se sientan acompañados por por por un equipo. Entonces siempre se busca eso que que estén acompañados y y el entrenador trata de darle el seguimiento y trata de buscar, eh, fue lo que lo atrapó para seguir con ese proceso?

Alan Dominguez 20:41

Claro juli, por supuesto, y es que es, además de tú, eh, recibir a a a los a los chicos y a las chicas que est, empezando en esta etapa del tenis, pues realmente prepararlos. Para para la siguiente etapa, no osea en el o sea, ya ya, tú decir no. Pues ya ya estás listo y lista para dar el siguiente paso. Creo que también es, es muy importante ese ese momento, no porque ahí también entra mucho la decisión de la familia a decir okey, ya ya vimos que le gustó. Por ejemplo, el mini tenis, eh? Pues vamos a seguirle en este camino. No sea, vamos a. Le estamos viendo que le gusta a lo mejor que tiene, que va desarrollando ciertas cualidades. Pues vamos a seguir en el camino. Y pues ahí es donde aunque termina tu tu etapa o tu participación en esa etapa, pues ahora vas a recibir a unos nuevos. Entonces yo creo que eso, eso está padrísimo y le da un valor muy, muy interesante. Yuli. Y yo te quiero preguntar. Y bueno, antes de preguntarte, te platico acá en explorer school, nosotros le damos mucha visibilidad o tratamos de darle la importancia que que que se requiere al tema de la mentalidad la mentalidad en los atletas, eh, obviamente puede ser un poco difícil en en una etapa tan temprana estando tan chiquitos. Los niños, Pero. Tú cómo trabajas o si es que lo hace ju. Este tema de del manejo de las emociones de pues, de los pequeños jugadores porque digo uno, cuando es más grande, ya sabe, identificar emociones ya le puede poner un hombre a la emoción, identificarlo, trabajarla, pero en etapas hasta pequeñas cómo tú trabajas dentro de tus sesiones ju este tema de la pues. Llamarlo fortaleza mental, o sea, para que los niños puedan entender que que pues, además de jugar, pues están sintiendo emociones y que, pues le tienen que poner un un un nombre e identificarlas para poder trabajarlas cómo tú manejas esa parte yul dice que puede ser complicado siendo tan pequeños, pero como lo puedes, como lo llevas a cabo tú en tus entrenamientos.

Juliana Cortes 22:35

Sí. Sí, tenemos el en el programa, el manejo de las emociones, como dice decir las primeras identificando, eh, no. No le no lo dices, que es algo malo, por ejemplo, que se enoje el enojo es algo natural. Es algo que todos sentimos cuando las cosas no nos salen como queremos. Entonces es ir identificándolas primero, eh? Irlas validando. No, no diciendo no te enojes. No estés nervioso. Claro que no sea siempre. Probemos a sentir el nervio porque es algo que nos importan siempre que entramos un torneo. Hasta la fecha. Yo siempre sigo entrando con nervio porque es algo que me Gus. Es algo que que me importa. Entonces me pone nerviosa solo que ya aprendí a cómo manejarlo. Entonces eso trato también de de transmitirlo. Entonces, por ejemplo, lo manejamos mucho con la respiración, eh, eh? Cuando sientas cierto tipo de emoción que no, que no te está favoreciendo, pues podemos parar y respirar. Entonces tenemos un ejercicio que se llama el vuelo. La flor. Soplo la vela. Entonces nos damos como el tiempo de de de la respiración que creo que la mente controla todo, no? O sea, eh, la técnica a tu cuerpo. Y creo que lo único que controla la mente es la respiración. Calma tu pulso mejor a tus decisiones. Entonces, creo que sí. Le dedicamos mucho tiempo a la respiración para el manejo de emociones.

Adrian 23:59

Importantísimo. Y creo que es lo básico, es lo fundamental que los niños a esas edades aprendan a respirar para controlar sus emociones. Creo que muchas veces se da por por hecho, de que todos sabemos como respirar. Y creo que eso es un error. Tenemos que enseñarles a nuestros niños. Incluso a los propios adolescentes, adultos, etcétera, a saber, respirar, se nos olvida respirar. Y creo que eso es lo lo lo primordial. Creo que es lo lo básico para poder, eh? Pues hacerle frente a cualquier emoción que se presente. Sea en la cancha o en cualquier lado de la vida. Pues, qué interesante, Julie, y fíjate que yo me quedé, pues clavado hace ratito con con una de tus respuestas que mencionabas el tema de los referentes que decías que hay que tener referentes. Entiendo y que esta parte te refieres a algún mentor o algún. Eh, pues algún ídolo, algún tenista? Algún profesor, incluso eh, que sea un ejemplo, eh? Pues dentro y fuera de la cancha, para pues, para los niños e incluso para los entrenadores para ti, Julie, tienes algún referente? Tienes alguna alguna persona en quien te apoyes de quien le aprendas? O pues, que tomes como ejemplo para poderlo aplicar con tus niños.

Juliana Cortes 25:30

Sí. Bueno, yo tuve muchos referentes, creo, eh, por ejemplo, mi papá y mi entrenador ya ya no viven, pero. fueron mis principales referentes, A nivel eh, estatal, por ejemplo, Juan Pablo, barriga chela velez. Yo soy de Michoacán. Entonces eran, eran mis referentes ahí este. Cuando cuando yo era niña, Ah, mi jugador favorito, mi referente, Roger FEDER, por ejemplo, eh? Y tengo mucha gente que admiro, Daniel spa, eh? Stevens. Eh, él creo que es de la gente que más admiro. Y sí, me gustaría en un futuro hacer lo que eh, lo que él hace, eh? Pero sí, este, eh, necesito mucho, mucho más de este preparación mucho más enfoque, pero sí son mis mis re son muchos, verdad? Pero.

Alan Dominguez 26:25

juli no. Pues ahora sí que la verdad. Todos tenemos la cantidad de referentes que sean necesarios, porque hemos mencionado mucho aquí en el en explorer podcast. Pues el tener referentes es algo importantísimo porque si bien cada uno de nosotros construye o construimos nuestra propia historia, pues vamos tomando de ciertas personas, eh, algo que nos pueda servir. Pues, para pues, para fortaleciendo nuestro camino es nuestra trayectoria. Este nuestro trabajo, cualquier cosa que hagamos entonces es importantísimo y tener este tipo de referentes. Eso también se lo decimos a todos nuestros nuestros alumnos, de siempre tener alguien cual, si bien no quererse como él, pero pues aprenderle lo lo que sea necesario. Y pues esto va ahora sí que va a pasar de generación en generación. Como bien, mencionabas a lo mejor en su momento, tu papá, tu entrenador, fueron una influencia importante para ti y ahora actualmente, pues tienes otros otras personas que influyen y en el futuro tendrás a otras. Y esto va ahora sí que va cambiando de generación en generación. Y hablando de este tema juli yo quiero preguntarte, pues nos comentabas al inicio que ya tienes 20 años de trayectoria en este tema del tenis que la verdad, pues es una buena cantidad de tiempo. Eh, qué has visto tú? O qué cambios han notado principales Julie en pues, en la forma de pues, de entrenar o de trabajar con los con los niños más pequeños. O sea que, cómo has visto esa evolución desde que tú comenzaste en este camino y a como lo ves ahora?

Juliana Cortes 27:56

Sí se han cambiado algunas cosas, los materiales, las pelotas, los cursos arte. Sí, era como que, pensaban que el mini tenis era de las cosas menos importantes. Creo que en muchos entrenadores y muchos clubes lo veían como las guarderías, como ay, hay que llevar al al que se entretengan un ratito. Por la parte lúdica de la que hablábamos. Pero creo que poco a poco se ha ido este dando el valor que que realmente tiene, que son las bases, eh, no solo del tenista, sino la parte emocional como hablábamos de la parte mental este entonces. Cada vez hay más cursos. Hay mucha muchísima gente que se dedica al mini tenis que da capacitaciones, eh, que hace video llamadas cada vez está más conectada, eh? La gente que se dedica al minit tenis. Entonces, creo que sí a, es mucho más la apertura y el y y el respeto que se la ha dado al área, porque creo que al principio no la tenía. De hecho, dejaban como a mucha gente que diera las clases sin ser maestros. Entonces desde ahí, creo que no, no le daban el valor necesario.

Adrian 29:08

E importante y qué bueno que esto, pues haya cambiado que se hayan dado cuenta de la super importancia que tienen estas. Estas edades tempranas. Julie, para mí me parece fundamental. Yo no percibo una academia donde no haya mini tenis. Creo que es algo eh, sumamente importante en estas edades tempranas, eh? Como ya hemos mencionado, primero, hacer divertido el el juego, hacerlo juego, hacerlo lúdico para que el niño se enamore. Y creo que eso es importantísimo porque al final de cuentas, Termina siendo un juego y pueden pasar los años y años y años, y al final termina siendo un juego. Y creo que como un juego, pues siempre tendrá que ser divertido. Creo que el para qué de cada uno de los chicos que están jugando tenis siempre deberá ser la diversión. Jugar para divertirse por encima de cualquier cosa. Sé que conforme va pasando el tiempo, los objetivos van cambiando y muchos empiezan a ganar partidos. Y pues ahora mueven el enfoque hacia ganar y de repente, pues pueden recibir frustraciones enojos. Y mucha otras emociones negativas, porque, pues, están cambiando su enfoque, que interesante que interesante todos estos cambios que se han dado, pues en estos años y que tú los has vivido, que sean, pues, que te has actualizado, juul, lo cual, pues admiro y respeto bastante y ojalá que. Pues, la mayoría de las academias en nuestro país también estén adaptándose a estos cambios que son importantísimos y sobre todo, pues, para mejorar, mejorar no solamente en el deporte y en nuestros niños, sino mejorar en nuestra sociedad en general. Y aquí es donde yo quisiera entrar en un terreno. Importante juli porque sé que en edades tempranas en edades juveniles, México es fuerte. Esa es la percepción que yo tengo. Creo que digo, si bien no he podido comparar o medir, pero la percepción que me da es que México tiene un gran potencial. Tiene. Todas las herramientas tiene el capital humano, tiene la infraestructura y algo sucede. Julie, conforme va pasando este proceso del que hemos platicado en donde se abandona el tenis en donde algo sucede, que no sé qué es aquí es justamente mi pregunta desde tu perspectiva juli qué es lo que pasa o qué le falta al jugador mexicano para trascender?

Juliana Cortes 31:34

Eh, también lo he muchas veces que si somos como, eh, tenemos buenas bases. les va bien a los a los y llega un punto en el que en el que no logran no logramos, eh, creo. Yo no sé la parte física, la la composición. No sé la nuestra estatura a comparación con con los europeos. La disciplina, la mentalidad pueden ser como la suma de muchos factores. verdad es que no, no. No tengo muy, muy en claro ninguna teoría, pero creo que podría ser la combinación de de ellas.

Alan Dominguez 32:17

Claro, Julie y, por supuesto, también que que que la mentalidad no también es un elemento muy importante que que, pues hace la diferencia. Hace una grandísima diferencia. Y para ello, quiero preguntarte, Julie, ahorita, justo con este ligando a esta a este comentario y esta pregunta que hizo Adrián, para poder, pues, cambiar un poquito el rumbo, este restructurar este este camino, estos procesos para que, pues, cada vez más referentes o que pueda haber mejor desarrollo de, pues, de los jóvenes y las jóvenes mexicanas. Qué consejo le darías tú, Julie, principalmente a las familias, o sea, a las familias que están por a lo mejor por inscribir a sus hijos en el mini tenis y a tus colegas, entrenadores y entrenadoras. Qué consejo le darías tu para, pues, para terminar de fortalecer y robustecer estos procesos ju para que a futuro puedan tener podamos tener resultados diferentes.

Juliana Cortes 33:04

Eh a las familias primero les les aconsejaría que. Te apoyaran que apoyaran siempre a a sus hijos, eh, en sus en sus sueños. O sea que no dejemos de soñar y y en la vida que se pueda, verdad? Apoyarlos en salir a competir en en las cuestiones, por ejemplo, de ciertas cuestiones de la escuela. No sé de darnos como esta este apoyo no a los jugadores que se puedan desarrollar. Para que ellos te intenten este llegar, no a o o que lucen, eh? Por sus sueños entrenadores, eh, dar lo máximo, dar lo mejor de nosotros y también quitarnos como de la mente o esa mentalidad chiquita, creo. O sea, como tirarle a la luna, tirarle a lo grande y lo que se consigue en el camino. Yo creo que va a ser ganancia. O sea si le tiramos a la luna y y no llegamos, pero creo que que podemos conseguir muchas cosas buenas y y se les van a quedar muchas cosas buenas en ese camino, aunque no lleguemos entonces nunca dejar de luchar y y nunca dejar de dar como ma nuestro máximo esfuerzo por por ellos.

Adrian 34:17

Me parecen dos consejos maravillosos tanto a las familias como a tus colegas juli un, por un lado, el apoyo total del lado de las familias, por otro lado, a los colegas que, pues, que de lo máximo que piensen en grande, que no se limiten y que, pues el cielo se límite, eso me parece fabuloso. Yuli creo que es un grandísimo grandísimo consejo y cuando hablabas justamente el consejo hacia las familias. Y en este apoyo total, mencionaste algo que nos parece fundamental a que explore que es también en esta parte de las escuelas, porque muchas veces, eh. Alumnos, eh, tenistas chicos, tienen que decidir entre entrenar y estudiar. Y ahí es justamente donde entramos nosotros en explorar school. Acá pueden hacer perfectamente bien las dos cosas no tienen que decidir entre una cosa u otra. Acá pueden hacer las dos. En explorer school. Pues tenemos, eh, todas las facilidades para que puedan llevar su escuela incluso a cualquier parte de la república y más allá. O sea, se pueden ir a cualquier parte del mundo si, si quisieran a seguir entrenando a seguir, eh, experimentando diferentes. Eh? Pues entrenamientos países latitudes, etcétera. Julie, yo quiero aprovechar ahora para preguntarte. Eh, algo muy a lo mejor muy utópico, pero nos gustaría que nos compartiera en que sueñas juli.

Juliana Cortes 35:46

Yo mi sueño del tenis es este masivo, eh, por ejemplo, llegar a las escuelas públicas a los niños de bajos recursos lo puedan conocer, que lo puedan jugar, que tengan todas las ventajas que da este deporte. Eh, como lo llega el fútbol y llega el básquetbol y llegan otros deportes. Eh? Me encantaría, eh, que que el tenis, eh, se pudiera a muchos lados. Ese, ese es mi sueño. mi sueño también sería, eh, eh, alguno de mis jugadores en en un en un torneo de gran islam.

Alan Dominguez 36:28

Padrísimo yuli y la verdad es que, pues está trabajando para ello. O sea realmente por esto que nos has platicado por la trayectoria que tienes hasta el memento. Pues. No nos das, por supuesto que entender que tienes la capacidad de poder lograr eso y y muchas cosas más porque realmente haces por por amor, lo haces por pasión. Y además tienes el conocimiento y tienes, pues, la experiencia necesaria para poder influir para que esto todo esto suceda a yli porque. no es, no es fácil, como bien mencionabas el llevar el tenis a todo el mundo, o sea, a lo mejor ponérselo al alcance ya cada uno decidirá si si, si lo juegas y es de su gusto. Pero pues el hacerlo llegar a todas las personas, no? Porque a lo mejor digo, vemos que hay muchísimas canchas de fútbol disponibles. Hay muchísimas canchas de basque de hay para que todos lo pueda practicar, pero no hay tantas canchas de tenis para pues, para poder acercar un deporte adicional a esta oferta que ya tenemos. Y creo que el lograrlo puede ser, puede ser algo algo magnífico. Y como hoy, mencionabas a lo mejor a personas de escasos recursos que, pues no tienen acceso a poder rentar una cancha de tenis, pero el poder hacerlo, y en una de esas se enamoran gracias a entrenadores y entrenadoras como tú, y son las máximas figuras. O sea, como hoy, mencionabas a lo mejor soñar con que uno esté jugando un turno importantísimo. Entonces queremos que que lo que lo puedes juli la verdad es que. Ha sido una charla padrísima, o sea la verdad, todo esto que nos platicas. Creo que además de a nosotros que estamos aquí contigo a todas las personas que nos están escuchando, nos dejó un, pues es que un panorama diferente de estas etapas tan tempranas del del mini tenis que pues la verdad son son vitales. O sea, como bien lo mencionaron durante el episodio, aquí es donde pues, donde se puede decidir si un jugador o una jugadora. Sigue por este camino, eh? Empezando por divertirse, ya lo demás se irá formando. Se irá trabajando en el camino. Pero pues es la clave del deporte. Como siempre lo decimos, es o el principal objetivo es divertirse. Ya lo demás vendrá por consecuencia. Entonces, pues no me queda más que agradecerte yuli por por tu tiempo, por este espacio, la verdad nos llevamos o al menos yo me llevo muchísimos, muchísimas frases, muchísimos consejos, cosas increíbles que poder compartir con más personas. Y bueno, no sé si quieras añadir algo. Algo más ju a este a este episodio.

Juliana Cortes 38:46

Muchísimas gracias. Muchas gracias por por este, por esta entrevista, por esta plática tan. Eh, eh, maravillosa. Tan gratificante, eh? Solamente agradecer agradecer a a Manuel que que eh, en su en su plática, me mencionó muchísimas veces es, es muy este gratificante, Saber que dejas una huella positiva en tus alumnos. Qué es lo que al final del día, siempre. Siempre he intentado entonces sí, si se sueñan grande y se sueña con cosas que parecen, eh, muy difíciles. Pero creo que que que hay que que hay que soñar para poder seguir este trabajando todos los días, este en ello. Muchísimas gracias a los dos Adrián Alan. Gracias.

Adrian 39:35

Gracias a ti, Julie, y sin lugar a dudas, ha sido una. Hermosa charla que creo que es aplicable no solamente en el tenis, sino en cualquier disciplina deportiva. Un mensaje ahí contundente a todos los entrenadores de todas las etapas que presten especial atención. Y sobre todo en esa etapa temprana en etapas tempranas, donde pues es donde se despierta justamente este amor, este este cero límites, verdad? Para soñar en grande como tu bien lo comenta juli yo provecho para pues, unirme a este agradecimiento que te hace Alan por estar aquí con nosotros y aprovechar para darte un breve reconocimiento verbal por tu trayectoria juli por todo lo que le has entregado y le has, eh. Devuelto con creces a este hermosísimo deporte como es el el tenis. Si una persona como Emmanuel Martínez y su familia se refieren de esa manera de ti, es porque es cierto porque has impactado en sus vidas. Y me imagino que en muchísimas vidas más. Más personas como tú, ju en este en este lugar, en este planeta tierra, en nuestro país, que pues nos hace muchísima falta para la formación. Eh? Pues más allá de de tenistas de mejores personas que, bueno, pues estamos ávidos por tenerlas en nuestra sociedad juli nuevamente, muchísimas gracias.

Juliana Cortes 41:02

Al contrario. Muchas gracias a ustedes. Gracias, Adrián. Gracias, ala.

Alan Dominguez 41:07

Gracias, Julie. Me uno a este a este reconocimiento que hace Adrián porque completamente así como marcaste la. La vida deportiva de Manuel lo has hecho con con seguramente muchísimas más personas. Y bueno, gracias. Gracias nuevamente por el espacio. Vaya manera de arrancar esta segunda temporada Adrián con esta maravillosa plática que tuvimos con juul y bueno para todas las personas que nos escucharon, esperen más episodios ya que estamos arrancando esta segunda temporada. Nuevamente, muchísimas gracias y nos vemos y nos escuchamos en el siguiente episodio.

41:39

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