Vi också
Vi också är den första finlandssvenska podcasten om anpassad motion och paraidrott. Tillsammans med paraidrottare, idrottare och erfarenhetsexperter och deras personliga erfarenheter slår vi hål på myter kring mångfald inom idrotten.
Podcasten leds av Lotta Nylund och Iida Laitila från Finlands Svenska Idrott.
Klipp och mix - Ivar Forss / Eva Lingon Ab
Vi också
13. Tränar för hjärnan - inte bicepsen
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Kan vi lära oss att älska våra kroppar och sättet de rör sig? Borde vi träna mer för hjärnan än för bicepsen? I det här samtalet med erfarenhetsexperten Julia Back och projektledaren Henrietta Nieminen bryter vi ner fördomar, bygger styrka med anpassad crossfit och pratar om hur träning kan höja ens självkänsla.
Podcastens webbsida hittar du på: idrott.fi/vi-ocksa-podcast