Süße Zitronen
Was tun, wenn das Leben plötzlich alles umwirft – durch Krankheit, Verlust oder Schicksalsschläge? In „Süße Zitronen“ sprechen Psychotherapeutin Dr. Anna Kuhns und Versicherungsvorstand Martin Gräfer im Wechsel über psychologisch relevante Themen – mal im persönlichen Talk zu zweit, mal im Gespräch mit Gästen, die außergewöhnliche Wendepunkte erlebt haben.
Mit Einfühlungsvermögen und Tiefe geht es um mentale Gesundheit, Resilienz und die Kraft, nach einer Lebenskrise neu anzufangen. Gäste wie Samuel Koch, Magdalena Neuner oder Anselm Bilgri berichten von Umbrüchen, innerer Stärke – und davon, wie aus sauren Zitronen manchmal etwas Süßes wird.
Ein Podcast für alle, die mitfühlen, weiterdenken – und das Leben trotz Umwegen mutig gestalten wollen. Neue Folgen alle zwei Wochen – im Wechsel zwischen Talk und Gastfolge.
Süße Zitronen
Gleichberechtigung: Wie wir Mental Load & Rollenbilder wirklich verändern
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Gleichberechtigung – warum Ungleichheit so hartnäckig bleibt
Warum verdienen Frauen oft weniger und übernehmen trotzdem den Großteil der Care-Arbeit?
In dieser Folge von Süße Zitronen sprechen Psychotherapeutin Anna Kuhns und Versicherungsvorstand Martin Gräfer offen über strukturelle Unterschiede, emotionale Zuschreibungen und persönliche Erfahrungen: von Mental Load und Gender Pay Gap bis zu unbewussten Rollenbildern im Job und zu Hause.
Martin erzählt, wie ihn eine Gehaltsstudie im eigenen Unternehmen schockiert hat und warum er beinahe eine Frauenquote eingeführt hätte. Anna erklärt, warum viele Frauen sich seltener bewerben, schlechter verhandeln und trotzdem oft mehr leisten.
Es geht um Macht, Verantwortung, Selbstwert und die Frage, wie Gleichberechtigung im Alltag tatsächlich gelebt werden kann.
Ihr erfahrt u. a.:
- welche psychologischen Dynamiken Ungleichheit stabilisieren
- warum Care-Arbeit und Mental Load oft unsichtbar bleiben
- wie Rollenbilder Entscheidungen im Job und Privatleben prägen
- welche konkreten Hebel Gleichberechtigung fördern können
Die Folge ist für alle, die Ungleichheit nicht nur benennen, sondern verändern wollen.
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