Süße Zitronen
Was tun, wenn das Leben plötzlich alles umwirft – durch Krankheit, Verlust oder Schicksalsschläge? In „Süße Zitronen“ sprechen Psychotherapeutin Dr. Anna Kuhns und Versicherungsvorstand Martin Gräfer im Wechsel über psychologisch relevante Themen – mal im persönlichen Talk zu zweit, mal im Gespräch mit Gästen, die außergewöhnliche Wendepunkte erlebt haben.
Mit Einfühlungsvermögen und Tiefe geht es um mentale Gesundheit, Resilienz und die Kraft, nach einer Lebenskrise neu anzufangen. Gäste wie Samuel Koch, Magdalena Neuner oder Anselm Bilgri berichten von Umbrüchen, innerer Stärke – und davon, wie aus sauren Zitronen manchmal etwas Süßes wird.
Ein Podcast für alle, die mitfühlen, weiterdenken – und das Leben trotz Umwegen mutig gestalten wollen. Neue Folgen alle zwei Wochen – im Wechsel zwischen Talk und Gastfolge.
Süße Zitronen
Arbeit oder Leben? Wie wir Balance finden ohne uns selbst zu verlieren
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Was bedeutet Arbeit eigentlich für unser Leben? Sicherheit, Sinn oder nur den Lebensunterhalt?
Anna Kuhns und Martin Gräfer sprechen über Leistungsdruck, Work-Life-Balance und warum Arbeit und Leben vielleicht gar nicht so trennbar sind.
Martin erzählt, wie ihn jahrzehntelange 60-Stunden-Wochen geprägt und manchmal erschöpft haben, warum er heute andere Maßstäbe als Führungskraft setzt und was er von der holländischen Arbeitskultur lernen möchte. Anna erklärt, wie Glaubenssätze wie „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ unser Selbstbild prägen und warum Bore-out genauso gefährlich wie Burn-out sein kann.
Was ihr mitnehmt:
- Wie können wir Arbeit und Leben nicht gegeneinander, sondern miteinander denken?
- Welche Rolle spielen Selbstwert, Sicherheit und Sinn in unserem Beruf?
- Warum sind Pausen, Grenzen und persönliche Bedürfnisse genauso wichtig wie Leistung?
Arbeitet ihr, um zu leben oder lebt ihr, um zu arbeiten?
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