Rihamiat - رهاميات

35 Menstrual Cycle Secrets: Part 2 - أسرار الدورة الشهرية: الجزء الثاني

July 26, 2019 Riham Jarjour Season 1 Episode 35
Rihamiat - رهاميات
35 Menstrual Cycle Secrets: Part 2 - أسرار الدورة الشهرية: الجزء الثاني
Show Notes

 بودكاست رهاميات يقدم في الحلقة \٣٥\ الجزء الثاني من أسرار الدورة الشهرية ونتابع تقسيم السايكل إلى أربعة فصول كفصول السنة وفي هذه الحلقة نتكلم عن الربيع والصيف والخريف مع شرح مختصر لمفعول هرمون الإستروجين والبروجسترون مع نصائح للتعامل مع أعراض ما قبل الحيض. فهم الدورة الشهرية هو المفتاح المفقود في تمكين المرأة وهو الأداة الغائبة عن علبة أدواتي في ورشة تطوير نفسي.

.يمكنكم قراءة المذكور في الحلقة على الرابط التالي: نقطة ولا دايرة. بقلم رهام جرجور
https://www.rihamiat.com/مقالات/نقطة-ولا-دايرة

رابط مقال مدونة "نون" بعنوان: نقطة ولا دايرة. بقلم رهام جرجور
https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjnsPHP6LjjAhUF3uAKHbkLB00QFjAAegQIBBAB&url=http%3A%2F%2Fnooun.net%2Farticle%2Fprint%2F1656%2F&usg=AOvVaw1l3VtnmWYEwu7GLY8zfOMa

رابط فيديو شرح الدورة الشهرية ونصائح من الدكتورة علياء جاد
https://www.youtube.com/watch?v=pcq4ylzLHbo

Big shoutout to https://soundstripe.com/ for the amazing sound effects. 
Azophi music piece by Isaac Joel https://app.soundstripe.com/artists/84

***
سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.

***
لا تنسوا زيارة الموقع الإلكتروني
www.Rihamiat.com
وأن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات
للمزيد من التواصل والإقتراحات:
[email protected] 

وتساب
00201279709719


Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)