T'engages-tu?
La santé mentale est au cœur des discussions actuelles, mais surtout, elle n’a jamais été aussi préoccupante que depuis les dernières années. Le phénomène se ressent dans toutes les sphères de nos vies, particulièrement dans le monde du travail.
Dans cette série de dix épisodes, vous serez touché par la douceur et l’humanité de l’animatrice Guylaine Guay qui saura accueillir les invités pour un partage authentique et bienveillant. Au fil des épisodes, vous apprendrez à connaître des parcours surprenants, parfois difficiles, mais souvent lumineux.
C’est pour faire tomber des tabous, pour favoriser l’inclusion et pour démontrer que la santé mentale, c’est l’affaire de tout le monde et que ça passe souvent par le monde du travail, que ce balado a été réalisé.
Et toi, t’engages-tu?
Cette initiative a été réalisée par Intégration-Travail Laurentides, promoteur et coordonnateur du projet et ce, grâce à la participation financière du Gouvernement du Québec, notamment la Direction générale de Services Québec des régions de Laval et des Laurentides.
T'engages-tu?
Épisode 5 : Jongler avec les sphères de vie tout en gardant l’équilibre
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la dynamique complexe entre l'emploi et les différentes sphères de vie qui façonnent notre quotidien. Comment notre santé mentale, nos relations personnelles, et nos occupations influencent-elles notre parcours professionnel? Nos invités révèlent combien il est primordial de considérer chacune de ces sphères pour garder ce fragile équilibre, mais qui est si précieux pour cultiver son bien-être.
Invités sur l’épisode :
Stéphanie Grégoire-Vaillancourt, Accompagnatrice au bien être holistique des premiers peuples au Cégep du Vieux Montréal et personne ayant un trouble de la personnalité et Frédérique Whaley, Conseillère en emploi Service Spécialisé chez Intégration-Travail Laurentides.
Ressources :
- Pour trouver le service externe de main-d’œuvre de votre région, https://roseph.ca/
· Pour trouver votre centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) ou votre centre intégré universitaire de santé et de services sociaux (CIUSSS) https://sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources/votre-cisss-ciusss/
· Pour obtenir de l’aide, des services psychosociaux ou pour toutes questions, contactez Info-Sociale (anxiété, dépression, automutilation ou pour tout autre enjeu de santé mentale) : composez le 811, Option #2.
· Si vous croyez que la personne est en danger de façon imminente, n’hésitez pas à communiquer rapidement avec le 911 directement.
· Pour trouver une ressource alternative en santé mentale dans votre région, https://www.rrasmq.com/
- Pour trouver le regroupement de votre région ayant pour mission de promouvoir les intérêts et de défendre les droits des personnes handicapées et de leur famille, https://aqriph.com/ensemble-pour-batir-lavenir/nos-regroupements/
· Pour en savoir davantage sur le trouble de la personnalité limite, https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/s-informer-sur-sante-mentale-et-troubles-mentaux/mieux-comprendre-troubles-mentaux/trouble-personnalite-limite?_gl=1*ndf2fn*_up*MQ..*_gs*MQ..&gclid=EAIaIQobChMI0_bl0O2JigMVnWBHAR0xthc1EAAYASAAEgJG9vD_BwE
Crédits :
• Production : Phonique https://phonique.ca/
• Graphisme : Le Bungalo https://lebungalo.ca/
• Photographie : https://guiliphoto.com/
• Mise en beauté : https://www.audreysoinsbeaute.com/
Cette initiative a été réalisée par Intégration-Travail Laurentides, promoteur et coordonnateur du projet et ce, grâce à la participation financière du Gouvernement du Québec, notamment la Direction générale de Services Québec des régions de Laval et des Laurentides.
Ce balado a été réalisé par Phonique.ca