Alimentação e Cura com Viviane Cooper

No episódio de hoje converso com a tambem Coach de Saúde, Viviane Cooper. Anos atrás Viviane se deparou com problemas sérios de saúde que a levaram a buscar respostas fora do modelo da medicina tradicional, que oferecia pouca ajuda na época. Ao pesquisar sobre mudanças de dieta e estilo de vida ela encontrou um caminho que lhe pareceu valer a pena experimentar. Aplicando vários dos conceitos aprendidos na medicina holística, Viviane não só se curou mas levou sua saúde e bem-estar para um nível bem superior. Em algum momento depois dessas descobertas, ela sentiu que poderia ajudar outras pessoas a fazerem o mesmo. Foi quando decidiu se tornar coach de saúde e consultora de nutrição holística. Por saber que corpo e mente estão interligados, decidiu adicionar a Terapia de Florais de Bach à sua prática e conseguiu resultados surpreendentes. Em uma conversa discontraída, Viviane nos conta como ela encontrou na alimentação a cura para os seus males.

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Recursos mencionados na entrevista

Dra. Kristi Funk autora do livro Breasts, the owner’s manual

https://theplantfedgut.com/

Dr. Will Bulsiewicz autor do livro Fibre Fuelled

Dr. Michael Greger – NutritionFacts.org

Dra. Brook Goldner – autora de Goodbye Lupus and Goodbye autoimmune disease

https://goodbyelupus.com/

Dr. Zach Bush - https://zachbushmd.com/

Agricultura regenerative e Expert em Microbiota

Chris Wark autor de Chris Beat Cancer - https://www.chrisbeatcancer.com/

Pontos Chave:

• Dieta a base de plantas foi como Viviane retomou a energia perdida.
• Você pode reverter quase todos os tipos de diagnósticos mudando sua alimentação e estilo de vida.
• Seu corpo fala, aprenda a entender a linguagem dele.
• Se você anda sempre cansado, experimente mudar sua alimentação tirando alguns alimentos inflamatórios como carne, leite, açucar e gluten.
• Uma alimentação saudável pode melhorar sintomas hormonais como cólicas, fogachos e a perda de memória do climatério e menopausa.

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Créditos da música de abertura para Ricardo Ulpiano, Thiago Peixoto, Marcelo Luciano Menino e Anderson Rodrigo de Oliveira.

Crédito da arte para Caroline Kohls - Instagram @carol.kohls.fotography