Bom é o Que Te Faz Bem
Neste Podcast, vou compartilhar todas as minhas descobertas desde que iniciei a jornada transformadora para me tornar Coach de Saúde. Em cada episódio vou abordar um assunto diferente que de alguma forma impacta nosso bem-estar - quer seja na esfera física, mental, emocional ou espiritual; porque aprendi que ser saudável é estar em equilíbrio. Se você quer fazer descobertas incríveis, melhorar sua saúde, viver de forma sustentável e ainda ajudar o planeta, se liga! Você está no lugar certo!
Bom é o Que Te Faz Bem
Cura de Dentro pra Fora com Carol James
Neste episódio converso com alguém que entende, na pele e na prática, o que significa transformar a própria saúde de dentro pra fora. Minha convidada é Carol James, dentista e Health Coach certificada pelo IIN - Institute for Integrative Nutrition de Nova York. Depois de mudar de país e enfrentar desafios como alterações hormonais, acne persistente e ganho de peso, Carol mergulhou no universo da nutrição integrativa e descobriu um novo caminho de cura — baseado na desinflamação, no autoconhecimento e na conexão real com o corpo. A partir dessa vivência profunda e pessoal, Carol passou a ajudar outras pessoas — especialmente brasileiras que moram fora do país — a reconstruírem suas rotinas com leveza, equilíbrio e propósito. No seu perfil @saudenagringaa, ela já acompanhou centenas de clientes em jornadas de bem-estar físico e emocional, sempre respeitando o ritmo e a bioindividualidade de cada um. No episódio de hoje, a gente fala sobre saúde integrativa, hábitos que curam, vida fora do Brasil, e como pequenas escolhas podem ter um impacto transformador na nossa saúde e autoestima. Então, se você está buscando inspiração para cuidar melhor de você — onde quer que esteja — fique com a gente, porque essa conversa promete!
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Bom é o Que Te Faz Bem é o Podcast da
MAMMA TERRA HEALTH COACHING
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Créditos da música de abertura "Levitar" para Ricardo Ulpiano, Thiago Peixoto, Marcelo Luciano Menino e Anderson Rodrigo de Oliveira.
Crédito da arte para Caroline Kohls - Instagram @carol.kohls.fotography