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Bom é o Que Te Faz Bem
Neste Podcast, vou compartilhar todas as minhas descobertas desde que iniciei a jornada transformadora para me tornar Coach de Saúde. Em cada episódio vou abordar um assunto diferente que de alguma forma impacta nosso bem-estar - quer seja na esfera física, mental, emocional ou espiritual; porque aprendi que ser saudável é estar em equilíbrio. Se você quer fazer descobertas incríveis, melhorar sua saúde, viver de forma sustentável e ainda ajudar o planeta, se liga! Você está no lugar certo!
Bom é o Que Te Faz Bem
Débora Mussak em Como Viver em Ritmo com a Natureza - Saúde Mitocôndrial e Circadiana
Neste episódio eu recebo uma convidada que vem transformando a forma como entendemos saúde, energia e conexão com a natureza. Débora Mussak é bióloga e pesquisadora independente em Saúde Circadiana, Medicina da Mitocôndria e Biologia Quântica. Ela é a criadora da comunidade Vitalistas e de cursos que integram ciência, biologia evolutiva, luz natural, água e consciência.
Unindo neurobiologia, biofísica e práticas ancestrais, o trabalho de Dábora visa reconstruir a saúde e o equilíbrio hormonal a partir do ritmo da natureza — algo essencial no mundo moderno. Seus estudos aprofundam temas como mitocôndrias, glândula pineal, hidratação inteligente, voltagem celular e otimização do relógio biológico.
Em seus cursos, ela ensina de forma clara, provocativa e acima de tudo humana, como a luz, a água, o movimento, a respiração e a intenção moldam a nossa fisiologia. Numa abordagem que traz à tona o “óbvio esquecido”, ela devolve autonomia a centenas de alunos em sua base digital com conteúdos transformadores que unem rigor científico, espiritualidade e uma linguagem que desperta.
Nesse bate-papo, além do seu vasto conhecimento, Débora compartilha um pouco da sua história e de como práticas simples de reconexão com a natureza refletem na sua saúde e vitalidade.
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Comunidade Vitalistas: https://www.skool.com/vitalistas
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Bom é o Que Te Faz Bem é o Podcast da
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Créditos da música de abertura "Levitar" para Ricardo Ulpiano, Thiago Peixoto, Marcelo Luciano Menino e Anderson Rodrigo de Oliveira.
Crédito da arte para Caroline Kohls - Instagram @carol.kohls.fotography