EP 23《跟著機長一起飛》高壓下的穩定器：飛行員如何鍛鍊心理韌性

當天空不再平靜，飛行員如何保持冷靜與專注？本集我們透過「順風機長」的一段真實小故事，帶你走進高空飛行背後，那些關於心理韌性的關鍵。從突如其來到壓力下的決策，我們將用最貼近人心的方式，認識什麼是「韌性心理學」（Resilience Psychology），並思考在日常生活中，我們又該如何面對挑戰與挫折，培養自己的心理韌性。