ME TIME
Myslím, že každá žena si zaslúži prístup k informáciám, aby mohla urobiť slobodné rozhodnutie. Som Zuzana Kaduková, pohybová terapeutka a tvorkyňa Trinity Conceptu a v podcaste ME TIME ti prinášam to, čo možno práve teraz hľadáš. Informácie podložené výskumom, ale i alternatívne pohľady na ženské témy týkajúce sa tvojho fyzického i mentálneho zdravia. Vypočuj si ako vnímam ženské zdravie cez svoje skúsenosti a prácu so stovkami žien. Spoznaj inšpiratívne príbehy a nauč sa niečo nové od odborníkov, ktorí budú mojími hosťami. Momentálne žijem na Bali a som obklopená zaujímavými osobnosťami, preto budú niektoré epizódy aj v anglickom jazyku. Pozri si náš instagram @trinity.concept alebo web www.3nityconcept.com
Ďakujem, že si tu somnou.
ME TIME
#3 - "Spánkový tréning vznikol kvôli potrebám pracovného trhu." Ľubica Gajdošová, holistická spánková poradkyňa
V tejto epizóde sme sa s Ľubkou, ktorá stojí za profilom hajihaji.sk, rozprávali o spánku nielen bábätiek. Otvorili sme témy samo-regulácie a kto je vlastne dôležitý v konzultáciách, ktoré Ľubka vedie s rodičmi v spánkovej terapii. Tlak spoločnosti a pracovný trh nás núti opustiť vlastnú intuíciu a navádza nás siahnúť po rýchlych riešeniach. Aký vplyv má spankový tréning na dieťa, ale i na matku? Vypočujte si v tejto epizóde.