馃棧Episodio disponible en video 馃帴: https://www.youtube.com/channel/UCpMIoAJfxp4Dyf4xm6jSwjg
馃摜 Hoy nos sumergimos en el coraz贸n de lo que significa vivir una vida enriquecida a trav茅s de relaciones saludables y un profundo autoconocimiento. Con la gu铆a experta del Dr. Paul Conti, exploramos c贸mo la construcci贸n de nuestro ser interno es el primer paso hacia la mejora de nuestras relaciones exteriores y, en 煤ltima instancia, hacia una vida de plenitud y bienestar.
馃寛Descubrir谩s los par谩metros esenciales para una salud mental robusta y c贸mo conceptos como la agencia y la gratitud no solo fortalecen nuestro ser interno sino que tambi茅n se reflejan en la calidad de nuestras interacciones diarias. Profundizamos en la estructura de un ser saludable, desglosando los componentes que nos permiten interactuar con el mundo y con nosotros mismos de una manera m谩s consciente y armoniosa.
馃懇馃徑鈥嶐煍珹dem谩s, nos aventuramos en la comprensi贸n de la estructura y funci贸n del yo, desde c贸mo nuestros sentidos influyen en nuestra percepci贸n de la realidad hasta la manera en que nuestra mente inconsciente y mecanismos de defensa modelan nuestras relaciones y decisiones. A trav茅s de una revisi贸n meticulosa de nuestros impulsos generativos, agresivos y de placer, revelamos c贸mo el equilibrio entre estos puede conducir a una existencia m谩s satisfactoria y significativa.
馃ЛMODELO DEL ICEBERG: https://www.canva.com/design/DAF_ybnCV-M/CLTol4hwLPDfxNkMZQxlHA/view?utm_content=DAF_ybnCV-M&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor
Linda semana!
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