Sauna Viking
Witajcie, bracia i siostry! Ja jestem Sauna Viking, i witam was serdecznie w moim podcaście o saunowaniu. Celem naszych rozprawiań będzie zgłębianie tajników tej fascynującej praktyki, dzielenie się doświadczeniami oraz eksploracja zdrowotnych i relaksacyjnych korzyści, jakie niesie ze sobą saunowanie. Gotowi na gorące tematy? Serdecznie zapraszam!
Sauna Viking
Biohacking: Zhackuj swoje ciało i umysł | SAUNA VIKING
Biohacking to praktyka eksperymentowania z biologią własnego ciała za pomocą różnorodnych metod i technologii, mająca na celu optymalizację zdrowia, wydajności i ogólnego samopoczucia. Termin ten obejmuje szeroki zakres działań, od prostych zmian w diecie i stylu życia, przez monitorowanie parametrów życiowych za pomocą zaawansowanych urządzeń noszonych, po bardziej ekstremalne podejścia, takie jak modyfikacje genetyczne czy implantacje technologiczne.