de buitengewoon peptalk
Welkom bij mijn podcast!
Een podcast die je aanmoedigt om het buitengewone leven wat Jezus ons aanbiedt te ontdekken. Ik heb het een peptalk genoemd. Een peptalk is kort, duidelijk, opbouwend en aanmoedigend. En dat is precies hoe deze podcast bedoeld is. Korte opbouwende afleveringen van 10-12 minuten, net leuk om te luisteren onderweg naar werk of school.
Elke zondagavond vanaf 20.00 een nieuwe aflevering
De buitengewoon peptalk is te beluisteren via Spotify, Apple podcast en op mijn site, www.buitengewoon.net
de buitengewoon peptalk
#046 vrij van beperkte mechanisme | vrijheid deel 1
Coping gedrag. Het is een bekende term in de psychologie en het betekend zoiets als manieren hoe je om hebt leren gaan met vervelende situaties. Sommige mechanismen kunnen erg goed werken maar wat doe je als er zand in de tandwielen van je vakkundig opgebouwde mechanisme komt? Het overkwam mijzelf en ik dreigde vast te lopen.
In deze aflevering vertel ik je hoe ik mijn mechanisme moest herzien. In de podcast benoem ik vier stappen die ik hanteer.
- Omschrijven van de situatie
- Welke emoties ervaarde ik?
- Samen met de Heilige Geest ontdekken welke behoefte er onder deze emoties liggen
- Hoe wil ik in het vervolg reageren?
Wil je reageren, kijk dan op mn website voor contact gegevens. http://www.buitengewoon.net