{"version":"1.1.0","chapters":[{"startTime":0.0,"title":"Introduction"},{"startTime":225.0,"title":"Qui est le Dr Jerilynn Prior ?"},{"startTime":320.0,"title":"Pourquoi la phase lutéale ne dure pas toujours 14 jours"},{"startTime":455.0,"title":"Le rôle méconnu de la progestérone"},{"startTime":705.0,"title":"Pourquoi le stress peut bloquer l'ovulation"},{"startTime":800.0,"title":"Périménopause : pourquoi elle commence bien avant la ménopause"},{"startTime":910.0,"title":"L'« Estrogen Storm Season » : la tempête hormonale"},{"startTime":1080.0,"title":"Quels sont les premiers signes de la périménopause ?"},{"startTime":1200.0,"title":"Comment parler de périménopause avec son médecin ?"},{"startTime":1320.0,"title":"Traitement hormonal : faut-il prendre des œstrogènes ?"},{"startTime":1470.0,"title":"Sensibilité des seins : un signe d'œstrogènes élevés ?"},{"startTime":1520.0,"title":"Progestérone naturelle ou progestatifs : quelle différence ?"},{"startTime":1700.0,"title":"Progestérone, sommeil et santé mentale"},{"startTime":1750.0,"title":"Sueurs nocturnes : un signe précoce de périménopause"},{"startTime":1810.0,"title":"Peut-on arrêter la progestérone ?"},{"startTime":1880.0,"title":"Quelle est la meilleure façon de prendre la progestérone ?"},{"startTime":1940.0,"title":"Pourquoi les symptômes finissent par s'améliorer"},{"startTime":1990.0,"title":"L'ovulation, un véritable marqueur de santé"},{"startTime":2110.0,"title":"Le mot de la fin"}]}