In deze aflevering duiken Jolanda en Anna in de wereld van metaprogramma’s – onbewuste filters in ons denken en doen. Ze bepalen hoe we informatie verwerken, keuzes maken en reageren op onze omgeving. Het zijn onze natuurlijke voorkeuren, die vaak moeiteloos gaan… tot je botst met iemand die de wereld heel anders sorteert.

Wat kun je verwachten?
Veel persoonlijke voorbeelden en herkenbare situaties waarin metaprogramma’s een rol spelen. Want zodra je snapt hoe jij en anderen filteren, wordt communiceren een stuk makkelijker – én leuker.

In deze aflevering hoor je:

• Wat metaprogramma’s zijn (op een begrijpelijke manier uitgelegd)
• Waarom er geen goed of fout is, maar wel verschil
• Hoe miscommunicatie kan ontstaan door verschillende voorkeuren
• Hoe zelfinzicht helpt om soepeler met anderen om te gaan
• Persoonlijke ervaringen van Jolanda en Anna over botsen én verbinden

Voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf én de ander.

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

In deze aflevering gaan trainers Jolanda en Anna in gesprek met oud-cursist en inmiddels ADHD-coach en podcaster Jasper Buitenhuis.

Een open gesprek over hoe het voor Jasper was om weer te gaan leren — en zich daarin gaandeweg te leren veilig te voelen. Over onze visie dat mensen niet ‘stuk’ zijn, en hoe dat voor hem het verschil maakte.

We praten over zijn werk als coach, zijn missie en hoe het is om met en vanuit ADD te leven. Jasper deelt ook over zijn eigen podcast, Succesvol leven met ADD, en blikt terug: zeven jaar geleden had hij niet kunnen bedenken waar hij nu zou staan.

Een nuchter en verbindend gesprek over ontwikkeling, betekenis geven aan je ervaringen en doen wat bij je past.

Vind Jasper Buitenhuis op LinkedIn of beluister zijn podcasts Succesvol leven met ADD. 

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Hoe zit het met faalangst? In deze podcast pluizen trainers Jolanda en Anna dit helemaal voor je uit. Bijvoorbeeld wat de relatie is met succes of met perfectionisme. Hoe faalangst bij iedereen anders is. Dat de ene bijvoorbeeld bij het doen van presentatie faalangst krijgt, de ander juist bij het vragen van hulp of  hoe je kerst eruit ziet :). 

En natuurlijk wat je kan helpen om die faalangst te doorbreken.

Misschien is dit nét de podcast die jij op dit moment nodig hebt! 

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

In verbinding blijven met jezelf én tegelijkertijd met de ander in een liefdesrelatie. Wat een klus soms! 

Want we zijn zo verschillend. En misschien ken je wel dat je liever vecht, vlucht of bevriest dan in contact te blijven. Of onhandige dingen gaat doen zoals jezelf vastklampen aan de ander, juist gaat pleasen, je overweldigd voelt of helemaal niets meer doet. ⁣

Dus hoe werkt dat nou eigenlijk bij ons mensen: in contact blijven met jezelf én de ander terwijl er ook zoveel verschillen zijn. En hoe ga je om met alle beperkingen en hechtingsstijlen die we met ons meedragen? Maar ook, welke hulpbronnen kun je inzetten, hoe kom je weer bij jezelf en in je eigen vel? Om van daaruit te verbinden met de ander.⁣

Trainer Richard gaat in gesprek met relatiecoach Anja over verschillen in relaties, relatie coaching en hechtingsstijlen.

Voor iedereen die nieuwsgierig is in relaties en hoe je omgaat met autonomie, symbiose, verbinding, hechting, afstemmen op je eigen gevoelens, samen durven zijn en tegelijkertijd jezelf.  En natuurlijk ook voor iedereen die professioneel met mensen werkt, zoals trainers en coaches.

Veel luisterplezier!

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Wat pijnlijke knieën, micromanagen, oneindige invalshoeken en VR-brillen te maken hebben met persoonlijke ontwikkeling.  

Trainers Anna en Renée in gesprek over het ‘niet weten’ en groeien als mens. 

Met al die jaren ervaring als trainer en cursist in persoonlijke ontwikkeling vertelt Renée hoe ze tóch weer in een patroon van controle en managen was vervallen. En ondanks dat ze wel wist dat ze niet haar Wat Werkt Wel deed, kon ze óók haar vinger niet helemaal leggen op hoe dan wel. 

 Luister je mee in deze erg persoonlijke, kwetsbare, interessante en inspirerende podcast over nieuwe breindpaadjes creëren, anders kijken en anders voelen. 

Wil je ook groeien, nieuwe breinpaadjes creëren en meer mogelijkheden in leven en werk krijgen? Kijk dan eens op www.adhd-nederland.nl

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

In gesprek met auteur Saskia Schepers

Saskia schreef het boek ‘Als alle breinen werken’, omdat ze gelooft in een breinvriendelijke werkvloer. Nou dat past natuurlijk als een bus met hoe wij tegen breinen en werkvloeren aankijken. Lees en luister verder dan snap je helemaal waarom!

Tijdens haar eigen loopbaan merkte Saskia dat de normen en malletjes waar ze in moest passen niet voor haar werkten en had ze met regelmaat flinke schuurmomenten met haar leidinggevenden.

Ze wordt gedreven door haar overtuiging dat het juist heel natuurlijk is als er veel breinvariatie is, omdat ‘je bedoeld bent om zo te zijn’. In haar visie moet er voor elke ‘breinsoort’ plek zijn. Daarom werd ze neurodiversiteit ambassadeur op de werkvloer en schreef ze in 3 maanden tijd meteen maar even haar visie op in haar boek. Over hyperfocus gesproken!

Deze podcast is een inspirerend gesprek met Richard Spek, eigenaar van ADHD-Nederland en auteur Saskia Schepers over ADHD, over neurodiversiteit, rolmodellen en anders kijken naar mensen en onszelf.  

Luister je lekker mee?

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Wist je dat je door veel en vaak je hulpbronnen te ‘doen’ je lekkerder in het leven komt te staan? En dat dat zoveel verder gaat dan alleen wat ‘heppiedepeppie’ psychologie? 

Aandacht geven aan waar jij blij, krachtig, energiek of ontspannen van wordt, helpt namelijk om je brein en autonome zenuwstelsel in balans te brengen. En dat maakt alle verschil!!  

Maar misschien ken jij ook wel dat dunne lijntje tussen echte hulpbronnen en sjoemel hulpbronnen. Of dat iets bijna een verslaving wordt? Want ken je ook dat lekker even op je telefoon zitten als een hulpbron voelt. Maar dat na een half uurtje scrollen je er misschien toch een mwah gevoel aan overhoudt? 

En dus dachten Jolanda en Renée, dat gaan we nou eens flink uitpluizen. Hoe zit dit, wat is het verschil en hoe weet je dat?

Een heerlijke podcast met een top 3 om zelf te checken: Is dit een echte of een sjoemel hulpbron. Luister je mee? 

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

In deze podcast vertellen de ADHD-trainers Heleen en Anna wat je van de Training 'Effectief met ADHD' kan verwachten en hoeveel ruimte het in je hoofd geeft als je werkelijk je eigen unieke handleiding ontdekt! Heleen zegt: “Bij deze opleiding voel ik zo, dat we werken met mensen die met hun rug tegen de muur staan en wat vind ik het dan geweldig met de methodiek die we aanbieden, dat mensen een stap van die muur weg kunnen doen om vrijer in het leven te gaan staan”.

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

TIJN (Tijn de Boer) is een Nederlandse zanger, artiest en songwriter die het lied ADD heeft gemaakt. Als scholier voelde Tijn zich vaak anders. Hij was geen slechte leerling, maar het schoolse leven ging hem toch niet gemakkelijk af. Het gevoel van ‘niet goed genoeg’ zijn kende hij maar al te goed. Tijn herkent zich in ADD, heeft regelmatig een vol hoofd, en vond het belangrijk om via zijn muziek te laten horen dat je niet de enige hoeft te zijn daarmee.

“Ik was net een verhaal aan het vertellen.. en toen dacht ik net meteen…waar begon dit verhaal eigenlijk ook alweer mee?”. Herkenbaar? Een oprecht gesprek waarin TIJN samen met ADHD-Nederland Trainer Anna Sarbo kletst over volle hoofden, aanpassen, jezelf zijn en meer!

TIJN is via TikTok doorgebroken is, heeft inmiddels 240.000 volgers op TikTok. Hij studeerde aan de Herman Brood Academie en staat nu in het voorprogramma van Nielson. Hoe cool is dat! Luister hier naar zijn nummer 'ADD': https://open.spotify.com/track/0wintW8wGWiRuR0A7sV7qu?si=U5qRp4PjSrqK5ygvXfiqGw

Heb jij ook regelmatig zo'n vol hoofd en herken je je misschien in ADD of ADHD kenmerken? Kijk dan eens op de ADHD-Nederland website, want wij kijken er net even anders naar:
https://www.adhd-nederland.nl/

Omdat jezelf zijn werkt!

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Ademen is hot, ademen is in. Wim Hof, Bewust verbonden ademsessies, Ademcoaches, Emotional Breath, allemaal super interessant en heilzaam. Zijn we allemaal en helemaal voor, en veel daarvan doen we ook in onze trainingen. En… dit zijn allemaal adem-oefeningen waar je bij wijze van spreken een ‘matje’ nodig hebt of onder begeleiding doet. 

Maar hoe kun je nou gewoon in het dagelijks leven bewuster ademen? Gewoon door de dag heen? En belangrijker nog, waarom zou je dat überhaupt doen? Want wat betekent dat voor je gezondheid, lichaam, energieniveau, emotionele huishouding, mentale staat en zelfs spiritualiteit? 

In deze podcast is Renée in gesprek met Heleen die niet alleen expert is in ademen maar er vooral  ook super enthousiast en bevlogen over is om mensen meer bewust te laten zijn op hun adem. Haar slogan: "Lucht geeft Liefde". Met de juiste ademhaling gaat je energie weer stromen. Wat vast zit, komt weer los. En wat los komt geeft inzicht. 

Luister mee en help jezelf door bewuster te ademen in je dagelijkse leven.

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Herken je als jongere ook dat er steeds meer van je gevraagd wordt? Dat je voor belangrijke keuzes staat en al behoorlijk wat verantwoordelijkheid draagt? Het leven kan soms behoorlijk uitdagend zijn, en we begrijpen dat maar al te goed. 

NLP helpt je enorm op weg om jezelf te snappen in hoe je keuzes maakt,  effectiever kunt studeren, in actie kunt komen zonder jezelf te overweldigen, om te gaan met perfectionisme, vrienden, relaties, emoties, je grenzen aang te even, om te gaan met stress en nog veel veel meer.  Dus jaaaaa NLP kan zeker ook voor jongeren en daarom hebben we de meest toffe NLP Jongeren training: NLPJong!

In deze podcast interviewt Anna onze NLP Jongeren Louise die je alle ins en outs vertelt over wat je van NLP en deze NLPJong training kan verwachten en wat je ermee kan, 

Louise Busker heeft enorm veel passie voor jongeren en geeft al 20 jaar NLP Jongerentrainingen. Ze is gecertificeerd NLP Trainer bij De eerste verdieping opleidingen en geeft daar de NLP Practitioner, NLP Master Practitioner en NLPJong trainingen.

www.1e-verdieping.nl/nlpjong

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Senior coaches Renée en Anna vogelen samen uit waarom NLP toch zo helpend is in je coachpraktijk. Natuurlijk niet alleen omdat NLP je een berg aan geweldige technieken biedt waardoor je coachee op onbewust niveau kan veranderen (en laat daar nou net de echte verandering plaatsvinden). Maar vooral ook, hoe helpt NLP jou als coach om bewust te worden van je patronen, eigen kwaliteiten en natuurlijk valkuilen. Wat is het waardoor jij in de overdracht schiet. Hoe snap je wat je eigenlijk doet als je intuïtief coacht? Hoe kom je zelf als coach bij meer mogelijkheden. En als jij ruimer denkt en voelt, stel je eens voor wat dat bij je coachee teweeg brengt.

Waar Renée eerst de persoonlijke ontwikkelingsweg volgde met NLP om daarna pas te professionaliseren als coach, trainer en therapeut, liep Anna juist de route juist precies andersom. Twee door de wol geverfde senior coaches en NLP Trainers in gesprek over NLP, coaching, persoonlijke ontwikkeling en hoe NLP nog meer verdieping in hun werk als coach én in hun persoonlijke levens heeft gebracht.

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Als je een probleem hebt wil je dat het liefst zo snel mogelijk oplossen, toch? En misschien herken je wel dat je dan heel hard gaat werken om de oorzaak te achterhalen in de hoop dat het dan wordt opgelost. Nou zitten wij mensen ingewikkelder in elkaar dan dat. Misschien werkt dit voor een kapotte knie of als je auto stil staat maar voor mentaal-emotionele issues, is het soms een klus om de oorzaak te vinden, meestal beland je bij het zoeken zelfs in de spreekwoordelijke vuilniszak. En… als je de oorzaak toch vindt, heb je vaak ook nog geen oplossing.

Voor je coachee geldt dit ook, die wil meestal zo snel mogelijk van z’n probleem af. En een beetje generaliserend willen coaches deze vaak zo snel mogelijk helpen oplossen. Want daar ben je voor toch? Het voelt alsof je nuttig bezig bent en je je geld waard bent.

Oplossingsgericht werken en coachen is een prachtige methodiek, in het engels Solution Focussed therapy. Door de term lijkt het alsof je daadwerkelijk aan de slag gaat met het oplossen van iemand z'n probleem. Als je bedenkt dat coaches over het algemeen van problemen oplossen houden én de coachee naar je komt om een probleem op te lossen, dan kan het maar zomaar zijn dat je als coach veel te hard aan het werk gaat. En eigenlijk gaat oplossingsgericht werken daar niet over.  

Jolanda en Anna nemen je mee in waar oplossingsgericht werken wél over gaat, wat de uitgangspunten zijn, bijvoorbeeld in je houding en soorten vragen. Want waar het wel om gaat is dat je client weer bij hulpbronnen en mogelijkheden komt! Zou hulpbrongericht coachen misschien een betere term zijn? We zijn benieuwd wat jij vindt als je deze podcast hebt geluisterd.

Een podcast vol inspiratie voor alle coaches én voor iedereen die wel eens zelf een probleem heeft of vlakbij bij iemand met een probleem is (bijvoorbeeld kind, collega, vriend, familielid).

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Perfectie, waar gaat dat eigenlijk over? We kennen het allemaal wel. En hoe meer je denkt dat jij er geen last van heb, hoe meer je het schijnt te hebben. Het kan bakken met energie kosten met een hoop gepieker en zorgt vaak voor te hard werken, pleasen en stress. Maar hoe kan dit dan eigenlijk? Dus wanneer is het destructieve perfectie en wanneer doe je 'gewoon iets goed'.  En hoe zit het dan met de angst voor afwijzing en geen fouten durven maken. En belangrijker nog, hoe kom je uit de perfectie-loop. Nieuwsgierig, luister mee hoe Jo en Renée dit niet helemaal perfect voor je ontrafelen.

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

De podcast die Jolanda en Renée liever niet wilden maken. Met liefde en een berg eigenwijsheid maakte Cathelijne, vaak samen met Jo of Renée, deze geweldige podcasts over jouw bovenkamer. Want, vond zij, als je beter snapt waarom je bent zoals je bent, kun je er het beste uithalen. Na het verlies van Cathelijne pakken Jo en Renée vol inspiratie de draad weer op. Gewoon omdat er nog zoveel moois en interessants te vertellen is en Cathelijne niets liever had gewild. Ze doen dit met elkaar of samen met de andere trainers en coaches van het opleidingsinstituut De eerste verdieping Opleidingen.

En natuurlijk gaat deze podcast over Verlies en Rouw. Als mens maken we allerlei soorten verlies mee, klein en groot. Bijvoorbeeld van mensen, gezondheid, een baan, leeftijd, een dier. Of mogelijk heb je meegemaakt dat je iets nooit hebt gekregen wat je wel had gewild, want dat is ook een vorm van verlies. En hoe ga je dan om met verlies, waarom is rouwen eigenlijk belangrijk. Rouwen is ook werken en hoe doe je dat dan? Laat je door Jolanda en Renée hierover meenemen waarbij ze uiteraard ook hun eigen rouwervaringen met je delen rondom het verlies van Cathelijne. 

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Soms kun je het zo hebben, dat je van binnen steeds maar nieuwe gedachtes creëert, jezelf daarmee in de weg zit want ze geven een rotgevoel. En dat je daarom nog meer nieuwe gedachtes creëert. Handig? Niet echt. In deze podcast legt Cathelijne weer even fris en fruitig uit hoe dat ook al weer zit in de vlieger. Een lekker compacte podcast om je op nieuwe ideeën te brengen!

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Deze oefening geeft jou de mogelijkheid te ontdekken hoe jouw brein boosheid op heeft geslagen. Zoals je kunt beluisteren in de podcast Grommend het leven door, heeft elk brein een unieke manier om emoties op te slaan. Deze code ziet diep onbewust maar uiteindelijk kan ons bewuste er wel bij door de bouwstenen beeld, gevoel en gedachten te onderzoeken.
Deze oefening is geen vervanging voor een persoonlijke sessie, maar kan al wel een hele fijne zijn om te doen!

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Emoties, pfffff soms zou het leven een stuk overzichtelijker zijn zonder! In deze podcast neemt Cathelijne je mee in de wereld van emoties. Hoe ze jou als het ware over kunnen nemen. Zo ging zij zelf laatst een aantal dagen flink grommend het leven door. Iets met frustratie, lockdown, nu mag het wel een keer klaar zijn.
Maar emoties hangen zelden écht alleen maar samen met externe gebeurtenissen. Je doet iets onhandigs van binnen. In deze podcast legt ze uit hoe dat zit. 

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Dr Mir is Mireille Boerma, zelfstandig gevestigd psychiater in Amstelveen. Ze interviewde Cathelijne over het onderwerp ADHD. Veel luisterplezier!

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Jouw ideeen over de toekomst bepalen voor een groot deel hoe je je nu voelt. En zo kreeg Cathelijne de confronterende vraag onder haar neus: hoe oud denk je te worden? 

Nou dat bracht weer een boel in beweging hoor!  Luister je mee met deze allernieuwste podcast? Over levensverwachting, zelfbeeld, doosjes open en en dicht, submodaliteiten en lego . 

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

In deze podcast spreek ik met Jolanda van Millingen over het dunne lijntje tussen problemen en mogelijkheden. Hoe ben je met beiden in contact? Wat is het risico van teveel zorg-energie vanuit overdracht? Ben jij een coach die snel de donkere kant ziet, of juist misschien iets te snel overgaat op kansen, mogelijkheden, een positieve bril? Want teveel van het een of teveel werkt niet.  Je verliest  dan het werkelijke contact. Met het risico dat je client jou gaat pleasen of wegloopt (met smoesjes en volwassen gesjoemel: tijd vergeten, afspraak verzetten en langzaam maar zeker is je client verdwenen). Uiteindelijk gaat deze podcast dus over: contact met zowel de zware als lichte kant van het leven.

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Stel dat je een dag per week zou leven volgens de regel: 'LEUKE DINGEN GAAN VOOR!' . Dus je zit in de file en moet nog een vervelend telefoontje doen voor je werk. Een vriendin belt en je drukt haar niet weg want, 'LEUKE DINGEN GAAN VOOR!'.

Je staat in de keuken klaar om op te ruimen en een van de kinderen wil stoeien: 'LEUKE DINGEN GAAN VOOR!' .

Je moet de hond uit gaan laten, het regent, je Netflix is zo spannend dat je bijna niet kan wachten: 'LEUKE DINGEN GAAN VOOR!'.

Als je leuke dingen vaker voor laat gaan, verzamel je tijd, energie en ruimte! Echt waar! Probeer het maar eens!

Wil je snappen waarom dit werkt? 

Luister dan deze podcast over Hulpbronnen.

Veel plezier!

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.