Conexão sapiens
A ciência desvendando você!
O Conexão sapiens busca acender a lenha grossa do entendimento que permanecerá queimando por anos, e não o fogo de palha de uma estória empolgante e irrelevante, já esquecida na semana seguinte.
Kald Abdallah
Medico, cientista e executivo
@kald27042024
Conexão sapiens
Papel social das emoções. #17
Conexão Sapiens: a ciência desvendando você.
Podcast número 17 da fase inicial de síntese, área socialidade.
Socialidade e emoção.
As emoções desempenham um papel crucial nas interações sociais humanas, moldando nosso comportamento e relacionamentos.
· Em geral, as emoções funcionam como um algoritmo, sendo que são desencadeadas por certas situações ou informações e tendem a favorecer certos comportamentos. Considerando a extrema socialidade humana, uma grande proporção destas emoções visa fortalecer as relações sociais e um comportamento moral. Porém vale lembrar que, como estas emoções foram moldadas no decorrer da evolução humana, os desenhos destes algoritmos podem não ser tão funcionais para a vida moderna. Entender esta disparidade entre o desenho original e a realidade atual irá facilitar uma melhor adaptação.
· Outro ponto importante, as emoções se manifestam através de mudanças e sensações dentro do nosso corpo. As emoções são descrições de sensações fisiológicas em resposta a determinados gatilhos. Um aumento da consciência corporal e um refinamento da cognição emocional irá facilitar e fortalecer a habilidade de manejar nossas próprias emoções.
· Outro sinal de que as emoções têm um papel fundamentalmente social é o fato de que o ser humano demonstra as emoções na expressão facial, sinalizando que as emoções visam o social e não o individual.
Alguns exemplos de emoções e suas funções sociais:
· Alegria e felicidade
o A felicidade promove conexões sociais positivas, encorajando a cooperação e a confiança.
o A alegria pode motivar os indivíduos a buscar experiências gratificantes e perseguir objetivos.
o A felicidade pode ajudar os indivíduos a lidar com a adversidade e se recuperar dos desafios, com resiliência.
· Tristeza e pesar
o A tristeza pode sinalizar aos outros que precisamos de apoio e compaixão.
o Vivenciar a tristeza pode nos ajudar a ter empatia com outras pessoas que estão sofrendo.
o A tristeza pode fornecer uma oportunidade para introspecção e crescimento pessoal, criando espaço para reflexão.
· Raiva
o A raiva pode nos motivar a afirmar nossos limites e nos defender.
o Expressar a raiva de forma construtiva pode ajudar a resolver conflitos e encontrar soluções.
o A raiva pode alimentar movimentos sociais e impulsionar mudanças positivas.
· Medo
o Aumenta a chance de sobrevivência, pois o medo serve como um mecanismo de proteção, alertando-nos sobre potenciais ameaças e nos levando a agir.
o Medos compartilhados podem unir as pessoas e fortalecer os laços sociais.
o O medo pode nos encorajar a ser cautelosos e evitar comportamentos de risco.
· Amor
o O amor é essencial para formar fortes laços emocionais com outras pessoas, incluindo parceiros românticos, familiares e amigos.
o O amor pode promover cooperação e altruísmo, levando a resultados sociais positivos.
o O amor está associado à melhora da saúde física e mental.
· Surpresa
o A surpresa chama nossa atenção e nos ajuda a focar em informações importantes.
o A surpresa pode nos motivar a aprender coisas novas e nos adaptar a circunstâncias em mudança.
o A surpresa pode levar ao aumento do engajamento e interação social.
Consciência corporal, cognição emocional e social
Por favor me enviem sugestões, críticas construtivas e perguntas. Me sigam no Instagram @kaldconexaosapiens e para concluir, caso você ache que este é um assunto que vale a pena, por favor espalhe essa notícia, tem um novo podcast - Conexão Sapiens: a ciência desvendando você.
o Um grande abraço do Kald.
Conexão Sapiens: a ciência desvendando você.
Podcast número 17 da fase inicial de síntese, área socialidade.
Socialidade e emoção.
As emoções desempenham um papel crucial nas interações sociais humanas, moldando nosso comportamento e relacionamentos.
· Em geral, as emoções funcionam como um algoritmo, sendo que são desencadeadas por certas situações ou informações e tendem a favorecer certos comportamentos. Considerando a extrema socialidade humana, uma grande proporção destas emoções visa fortalecer as relações sociais e um comportamento moral. Porém vale lembrar que, como estas emoções foram moldadas no decorrer da evolução humana, os desenhos destes algoritmos podem não ser tão funcionais para a vida moderna. Entender esta disparidade entre o desenho original e a realidade atual irá facilitar uma melhor adaptação.
· Outro ponto importante, as emoções se manifestam através de mudanças e sensações dentro do nosso corpo. As emoções são descrições de sensações fisiológicas em resposta a determinados gatilhos. Um aumento da consciência corporal e um refinamento da cognição emocional irá facilitar e fortalecer a habilidade de manejar nossas próprias emoções.
· Outro sinal de que as emoções têm um papel fundamentalmente social é o fato de que o ser humano demonstra as emoções na expressão facial, sinalizando que as emoções visam o social e não o individual.
Alguns exemplos de emoções e suas funções sociais:
· Alegria e felicidade
o A felicidade promove conexões sociais positivas, encorajando a cooperação e a confiança.
o A alegria pode motivar os indivíduos a buscar experiências gratificantes e perseguir objetivos.
o A felicidade pode ajudar os indivíduos a lidar com a adversidade e se recuperar dos desafios, com resiliência.
· Tristeza e pesar
o A tristeza pode sinalizar aos outros que precisamos de apoio e compaixão.
o Vivenciar a tristeza pode nos ajudar a ter empatia com outras pessoas que estão sofrendo.
o A tristeza pode fornecer uma oportunidade para introspecção e crescimento pessoal, criando espaço para reflexão.
· Raiva
o A raiva pode nos motivar a afirmar nossos limites e nos defender.
o Expressar a raiva de forma construtiva pode ajudar a resolver conflitos e encontrar soluções.
o A raiva pode alimentar movimentos sociais e impulsionar mudanças positivas.
· Medo
o Aumenta a chance de sobrevivência, pois o medo serve como um mecanismo de proteção, alertando-nos sobre potenciais ameaças e nos levando a agir.
o Medos compartilhados podem unir as pessoas e fortalecer os laços sociais.
o O medo pode nos encorajar a ser cautelosos e evitar comportamentos de risco.
· Amor
o O amor é essencial para formar fortes laços emocionais com outras pessoas, incluindo parceiros românticos, familiares e amigos.
o O amor pode promover cooperação e altruísmo, levando a resultados sociais positivos.
o O amor está associado à melhora da saúde física e mental.
· Surpresa
o A surpresa chama nossa atenção e nos ajuda a focar em informações importantes.
o A surpresa pode nos motivar a aprender coisas novas e nos adaptar a circunstâncias em mudança.
o A surpresa pode levar ao aumento do engajamento e interação social.
Consciência corporal, cognição emocional e socialidade.
· Reconhecer a emoção dentro do seu corpo, através de uma alta consciência corporal, entender o contexto pela qual a emoção aconteceu, através de ter uma cognição emocional sofisticada, e aplicar este conhecimento no contexto de uma socialidade saudável requer uma integração sofisticada entre diversos fatores.
Essas emoções, e muitas outras, desempenham papéis vitais na formação de nossas interações sociais e influenciam nossos relacionamentos com outras pessoas. Ao entender as funções dessas emoções, podemos apreciar melhor sua importância na vida humana e desenvolver maneiras mais saudáveis de gerenciá-las e expressá-las.
Por favor me enviem sugestões, críticas construtivas e perguntas. Para concluir, caso você ache que este é um assunto que vale a pena, me siga no Instagram @kaldconexaosapiens e por favor espalhe essa notícia, tem um novo podcast - Conexão Sapiens: a ciência desvendando você.
Um grande abraço do Kald