Révolution RH
Une fois par semaine, des conseils pratiques pour que les personnes des fonctions RH :
. Décuplent leur énergie
. Transforment positivement leurs relations
. Soient incontournables dans la stratégie de leur entreprise
Révolution RH
Votre atout invisible contre le stress
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La technique la plus simple et la plus immédiate contre le stress… est aussi une des moins connues.
Il suffit d’écouter ce que nous sommes en train de nous dire avant toute communication importante, et potentiellement stressante.
Si ce monologue intérieur est critique, ou angoissé, nous allons enclencher une séquence négative. Parce que nous entrerons dans nos échanges en mode défensif.
La bonne nouvelle : nous pouvons changer ce discours intérieur et en faire une source de motivation.
Très bonne semaine,
Aurélien