THE RADIANT SELF ~ Wege in dein Leuchten
Ein warmes Willkommen beim THE RADIANT SELF Podcast – deinem Ort für wahre innere Freiheit und ein außergewöhnlich erfülltes Leben! 🧘🏼♀️ alltagsnah ~ 🌟 soulful ~ 🪷 inspirierend
⸙ Wertvolle Tools aus der Yogawelt & Persönlichkeitsentwicklung
⸙ Inspirierende Geschichten aus unserem Leben & Wirken
⸙ Alltagstaugliche, gelebte Spiritualität
⸙ Überraschende Wege in dein STRAHLENDES SELBST, deinem Seelenaspekt
Gastgeberin Jessy Nagel von INTI-Yoga nimmt dich mit auf eine Reise, die dich deinem eigenen Strahlen näher bringt und dieses verstärkt💫.
Egal, ob du tiefer in die Yogawelt eintauchen möchtest, dich für das ent-wickeln deiner Persönlichkeit interessierst oder dich nach mehr Spiritualität im Alltag sehnst, dieser Podcast bietet dir wertvolle Impulse, inspirierende Geschichten und konkrete Tipps.
In jeder Episode taucht Jessy tief in Themen ein, die dich auf deinem persönlichen Entwicklungsweg unterstützen, und teilt ihre Wissen und die Erfahrungen ihrer spannenden Gäste.
👍🏼 Abonniere den THE RADIANT SELF Podcast und verpasse somit keine Folge – alle zwei Wochen erscheint eine neue Episode zum Thema Spiritualität, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und immer wieder auch Meditationen, Innenweltreisen, Yoga Nidra oder Atemübungen.
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UND NUN:
Mach es dir bequem, setz die Kopfhörer auf und lass dich von The RADIANT SELF in eine Welt voller Inspiration und persönlicher Entfaltung hüllen.
Mit Liebe,
Jessy & das INTI Team
THE RADIANT SELF ~ Wege in dein Leuchten
#40 Präsenz ist die Basis deiner Leichtigkeit: 7 Alltagstools für innere Freiheit
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
🌿 Das Tolle ist: Dein Körper ist immer im Hier und Jetzt.
Du erkennst an deinem Atem, deinem Puls, deiner Körperhaltung oder Temperatur, wo du rein physisch gerade stehst –
sofern du in deine Präsenz gehst.
Dein Geist jedoch liebt es zu wandern:
in die Vergangenheit, zu To-do-Listen, zu anderen Menschen und Situationen, in die Zukunft.
Das Ziel dieser Episode ist nicht, dass du ständig vollkommen entspannt bist, nur weil du präsent bist.
Nein.
Sondern, dass du in ein bewusstes Spüren – ohne Bewertung – kommst.
✨ Deine Präsenz ist dein allerhöchstes Gut für:
- deine innere Freiheit
→ also die Fähigkeit, Gedanken und sogar Gefühle wählen zu können - dein waches Bewusstsein
→ also alles, was du kognitiv verstanden hast, auch zu verkörpern - dein Körperbewusstsein
→ um deine Körpersignale lesen und interpretieren zu können
→ und deinen Bedürfnissen zu folgen
Und dafür teile ich mit dir meine 7 besten Tools für den Alltag!
Wie du es immer wieder schaffst, in deine Präsenz zu kommen –
und damit in deine Wahrheit, deine innere Ruhe, deine Leichtigkeit.
Aber auch in deine Gefühle.
In das, was jetzt gerade präsent ist,
ohne davor weglaufen zu wollen.
Freu dich auf ein paar kleine Mini-Übungen
und auf das riesengroße Geschenk von wahrer Präsenz in deinem Leben.
✨ Wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen und dir einen Rahmen schenken möchtest, um deine Präsenz und Selbstliebe zu kultivieren und zu nähren,
dann komm unbedingt in meine beliebte – und letzte – I AM SERIE für diese Jahreshälfte!
Sie ist mittlerweile ein wertvoller Anker für so viele Menschen geworden.
Der Montagabend (oder wann du die Aufzeichnung nachholst) ist ein Refugium,
eine Oase der Ruhe,
eine Energietankstelle.
Ich freue mich auf dich 🤍
👉 Infos & Anmeldung:
https://inti-yoga.de/yogaklassen-2
Mit Liebe,
Jessy
JESSY auf INSTAGRAM
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