F***ing Fifties
Un podcast ultra simple et brut sur la péri et ménopause. Pour que cette période puisse être traversé avec plus de connaissances et plus de simplicité.
Osé, décalé, authentique et surtout libéré, on veut répondre tout haut aux questions qu'on se pose tout bas.
Enregistré en Suisse romande, nos invité.e.s, issu.e.s de domaines variés - médical, santé naturelle, nutrition, histoire, médias, humour - marieront la théorie et la pratique pour apporter un regard différent et concret sur les diverses facettes de la ménopause.
Les outils, ressources et conseils partagés aideront à améliorer et approfondir ses connaissances, faire des choix éclairés, lever les tabous et se sentir soutenues et reconnues.
F***ing Fifties
Poids, plaisir et petits plats
Un des effets de la ménopause sur notre corps est le changement du métabolisme. On gonfle, on prend du poids, parfois on en perd. Des coups de fatigue pendant la journée, des fringales, la constipation... on ne comprend plus rien. Ce qu'on mangeait avant ne semble plus nous convenir, mais on ne sait pas vraiment comment adopter de nouvelles habitudes sans que cela rime avec régime draconien, privation et frustration.
Aujourd'hui, nous avons donc invité Nadia Steulet, nutritionniste et spécialiste en nutrition santé. Elle va nous expliquer comment notre alimentation peut devenir une précieuse alliée.
ça vous a plu ? Envoyez nous vos impressions, questions et même des sujets dont vous avez envie d'en savoir plus. Vous pouvez et voulez apporter votre expertise ? Voici notre contact! hello@fuckingfifties.ch
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