Bábovky
Podcast s hosty, kteří rozhodně nejsou žádné bábovky, nebojí se vystoupit z komfortní zóny a otevřeně mluví o citlivých tématech. Nechť je inspirací každému, kdo si ho poslechne.
Bábovky
Není potřeba mít deset produktů a honit každou kudrlinku
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Říká Renata Havránková, odbornice a specialistka na kudrnaté vlasy a také majitelka eshopu curlymyself. Povídaly jsme si nejen o péči o kudrnaté vlasy, ale také o nejčastějších chybách, mýtech a doplňcích.
Potká nás se zajímavými hosty, kteří rozhodně nejsou žádné bábovky. Nebo se hovoří o tématech, o kterých drůží mlčí. Bábovky. Žádné téma není tabul. Díky moc za vaši podporu na hírovíru.czo lomeno bábovky. Ahoj, vítejte u dalšího dílu. Dnes je mým hostem moje kamarádka Renata Havránková. Ahojká ahoj, která je vlastně odbornící na Kudnaté vlasy a taky majitelku e-shopu Krly Myself. A taky člověkem, který mě neskutečně inspiroval právě v péči o Kudrnaté vlasy. Takže ještě jenom moc děkuji, že jsi dorazila. Musím říct, že si tě vyžádali i některé moje posluchačky, protože mi psali, no a kdy pozve Myself, my chceme taky vědět nějaké rady, nějaké typy o kudrnatých vlasech. Takže jsi opravdu asi zatím první z hostů, o kterého si i fanoušci řekli. Pro mě to byla taky velká čest, že jsem si říkal, no tak když to naopak lidi chtějí, to je to nejlepší, když můžu pozvat někoho, koho si žádají. Takže opravdu díky moc rení, že si přijala, že vím, že nejseš přímo z Prahy a je taky potřeba to naplánovat, ty cesty. Ale budeme se dnes bavit hlavně o kurnatých vlasech. Tak jak to u tebe začalo? Začaly se ti kroutit úplně od malička, anebo až někde postupně po nějaké té cestě tvojí.
SPEAKER_00Já jsem se narodila jako takové holohlavé stvoření.
SPEAKER_01Že se nikdy neřík, by si říkal, že budeš mít pak na hlavě tohle.
SPEAKER_00Ne, vůbec. A ještě někdy ve třech letech jsem měla opravdu jenom takové chmříčko, blonďaté, pár vlásků. Hodně mě i typovali na kluka, protože se na té vždycky mám se když koukaly do kočárku, tak co to máte za chlapečka rozhodlý. Protože jsem opravdu neměla skoro žádné vlasy, až bych řekla, tak někdy před tou školou, že to začalo trošku tmavnout, housnout, ale měla jsem rovné vlasy, úplně. Fakt. A zkroutili se mi až vlivem hormonů v Pubertě. To si přesně pamatuju, že o prázdninách mezi pátou a šestou třídou jsem se nechala ostříhat. A zřejmě, jak se to ostříhalo, tak se to víc zkroutilo. Po prázdninách jsem do školy přišla a společky si mysleli, že mám trvalou regulně. Protože mi to tak vyskočilo a tak hodně se to zkutilo, že to bylo až neuvěřitelný.
SPEAKER_01A prozred mi ty vlastně, když tě najednou takováhle kštice narostla a ještě kůr v pubertě, tak jak se o ty vlasy starala, vzala si to spíš pozitivně, anebo jsi říkala, ne, panže, co já s tím budu dělat?
SPEAKER_00Já se přiznám, že v té době jsem to ještě asi nějak úplně neřešila. To přišlo až pak spíš na té střední škole, kdy jsem z těch vlasů byla fakt nešťastná. Protože jsem měla takový přesně to chlupatý, krepatý, neforemnéo, se kterým nic nešlo a v té době ještě žličky nebyly. Takže jsem zkoušela různě si to natahovat přes velký natáčky, kulmofény a všechno možné výborné. Jak to dopadne vždycky člověk vyleze venno se to zase zkroutí zpátky. Takže to byl takovej marný boj. Až pak bych řekla, díky nějaký televizní reklamě v těch devadesátkách jsem objevila pěnové tužidlo. A to byl velký game changer. Jak to vypadlo s tím tužidlem, co si s tím dělala? Mačkala do toho chlupatého hára a ono tam občas byla nějaká pravidelná vlnka, už to trošku dostalo nějaký tvár. Takže. To bylo takový jako první, asi bych řekla, první věc, která započala nějakou cestu za kurnatou péči.
SPEAKER_01A to bylo na té střední škole někde, jsi zledala, co s těma vlasama. A my jsme tady naťukli, že tam asi začala tvoje cesta za tím za tou péčí kvalitnější. A kdy si vůbec ty objevila metodu CGM, tedy zkráceně curly metod. Já už říkám tvůj je show, když jsem říkal. Tak kdysi ty osobně na ní přišla nebo někdo ti ji doporučil?
SPEAKER_00To byla fakt náhoda. Já jsem byla, kolik mě mohlo být, 39 tak nějak. Tak jsem byla po operaci a jak jsem se doma nudila, lezla jsem na YouTube a tam jsem na to úplně náhodou narazila. A zaujalo mě to, protože jsem měla takový období, kdy jsem dlouhodobě žehlila. Zase jsem nenáviděla ty svoje vlasy po porodu, padaly ještě, nebyl čas se o to starat, tak jsem si řekla, že to prostě zkusím, že za to nic nedám. Tak jsem to zkusila.
SPEAKER_01Pojďme tedy našim posluchačům přiblížit, že my tady o tom tak mluvíme samozřejmě, kdyby každý věděl, co to CGM je, co to teda vlastně je.
SPEAKER_00Je to vlastně metoda péče o kutrnaté o přirozeně kutrnaté vlasy, která má nějaká pravidla, nějaké zásady, které když se dodržují, tak ty vlasy by měly vypadat lépe, být zdravější, krásnější. A pak samozřejmě i ty majitelky těch vlasů z toho spokojnější.
SPEAKER_01Takže tohle jsi tehdy viděla na tom YouTube a předpokládám nějakou slečnu nebo paní, která tam teda jako říká, já zkouším tuhle metodu a podívejte si, jaký mám potom kudriny, je to tak.
SPEAKER_00Tak nějak. Byl to nějaký už prostě postup a já jsem vlastně si říkala, že tohle mě nikdy nenapadlo, je tohle zajímavý, to bych mohla taky zkusit a začala jsem víc pátrat, protože v té době nebylo v Češtině absolutně nic o téhle metodě, nebylo tady vůbec nic. Ani produkty se nedali koupit, ani žádný návod, takže jsem si tak jako postupně hledala, překládala a zkoušela.
SPEAKER_01Je pravda, že když mluvíš o těch produktech, tak i já od malička jsem vůbec netušila, jak se starat o tyratý vlasy vůbec, ale jakožě absolutně. Já jsem to zase naopak stahovala do drdolu a pořád jsem chodila v ulznutým drdolu. Ale pamatuju si, že pak přesně v drogérií jsem objevovala, občas jsem tam nějaký produkt, ale možná, abychom to řekli i právě našim divákům a posluchačům, tak ty produkty, které jsou v drogerii, vlastně ale nejsou CGM produkty, že nemusí být. Jak my je můžeme poznat? To jsou takový ty základní informace, kterými my poznáme. A tak tohle není CGM třeba.
SPEAKER_00Tak je potřeba čísto složitý. A jsou tam takové tři hlavní složky, silikony, surfáty, parabeny, vysušující alkoholý 4, kterým by se každá majitelka kuten nebo vlnitých vůla vyhnout, nedávají těm vlasům nic moc dobrého. Ale samozřejmě najdou se tam produkty, které splňují tyhle požadavky, ale ten výběr je velmi omezený. A většinou se stane to, že pro jemné, vlnité vlasy, kterých je tady větší část, jsou ty produkty příliš těžké. Ta těžka je, zalepí, není to vlastně úplně ideální asi kolba, bych řekla, ale dají se tam najít i dobré produkty.
SPEAKER_01Mě teď ještě napadlo, na to vlastně ta metora a CGM, jako taková, asi nevznikla úplně pro naše evropské kudriny, spíš pro ty Afroameričany a ty jejich afra pořádná. Tak jak tedy tysiala, dobře, tak já bych se tomu chtěla více věnovat. Založila jsi i e-shop, nebo to přišlo až po delší době? Jak to vlastně šlo postupně? Ty jsi objevila tu metodu?
SPEAKER_00Já jsem objevila tu metodu, začala jsem ji zkoumat, a ono, já i dneska docela nerada říkám, že jedeme CGM metodu, protože už jí máme hodně takovou přizpůsobenou těm našim evropským vlasům. Nedodržují se stoprocentně ty pravidla, která v té původní metodě byla vlastně daná. Je to takový. Tam je to striktní. Tam je to striktní hodně, tam se třeba vůbec nepoužívá šampon a jenom se mi je vlastně koušem, což je takové spojení šamponu s kondicionérem. Je to takový micí prostředek, který nepění. A to by ty naše vlastně úplně zabilo, takže máme to takový trošičku už modifikovaný. A co jtala potom?
SPEAKER_01Takže vlastně, když si obývá tu metodu, tak jestli k tomu vlastně automaticky šlo ruku v ruce i to, že jsi řekla: tak já závím, protože tady těch produktů opravdu moc není na ty naše třeba vlasy.
SPEAKER_00Ne, vůbec ne, já jsem vlastně začala to zkoušet někdy na podzim. A to bylo a založila jsem si Instagram, protože jsem chtěla vidět, jestli to na ty moje vlasy bude mít nějaký vliv, jestli se budou někam posouvat, a jestli když třeba zkusím foukat tak nebo tak, jestli je to lepší. A nechtěla jsem tím otravovat moje kamarády, rodinu, které to nezajímá, takže jsem si založila oddělený účet, kam jsem si dávala ty fotky vlasu a k tomu jsem si vždycky napsala, co jsem použila. A pak jsem nějak.
SPEAKER_01Ta odezva začala být tedy asi, že si byla překvapená.
SPEAKER_00Ano, já jsem zjistila, že už tam má asi 130 lidí, kteří to sledují. A začala jsem se tomu teda věnovat trošič víc, protože mi neustále psali, a jak se dělala tohle a napišme postup. A zkusila jsem i právě poprvé objednat nějaké produkty ze zahraničí a zjistila jsem, že je to opravdu neskučný rozdíl to, co tady člověk koupí v drogéry a to, co je vyrobené primárně pro ty kuty na ty vlasy. A slečně se mi začali postupně ozývat, jestli bych až příště budu objednávat, jestli bych jim nevzala taky a tohle a tohle. A tak, jak se množili, a já jsem byla doma na té mateřské, tak říkám, no tak já vím u těch produktů třeba 30 a otevřu si úplně nějaký jednoduchý e-shop a třeba bude zájem.
SPEAKER_01Tak by to začalo úplně jednoduše, že si vzpám, tak to zkusím, že tam nebyl opravdu záměr klasický, udělám svůj e-shop pro kudráté vlasy a udělám vlastně takovou díru do světa, protože tady opravdu nic nebylo.
SPEAKER_00Neblo já jsem otvírala 11. dubna 2019 e-shop a v té době tady nefungoval žádný čistě CGM e-shop nebylo nic.
SPEAKER_01Když už se tady bavíme o té metodě, kterou jsme se snažili díky tobě tady i přizpůsobit na té naše evropské kudrliny a vlnky. Tak co by si řekla, že je takový základ tady té naší metody. Co vlastně bychom měli úplně teď nás někdo slyší poprvý, má ty kudriny a říká si no, holky, vy se tady o tom bavíte, ale já vůbec netuším co teda, jak bych nějak začít, co bych měla dělat.
SPEAKER_00Určitě nastudovat si ty pravidla nebo nějaké ty zásady, které je vhodné dodržovat, aby se ty kudrnky vzpamatovaly, protože většina z nás kudrnatých vlnitých má ty vlasy vysušené, často žehlené, barvené, zničené, úplně zníčené. Takže je tam pár takových jednoduchých zásad, které buď to se dají najít třeba u mě na blogu anebo v knížce. Tak určitě tím bych začala, protože jsou to takové jednoduchý věci a i když třeba nevyměníte hned tu kosmetiku, tak najednou uvidíte, že se to těm vlastně líbí, že se chovej jinak, že třeba jsou umění krpatý, že vypadají líp.
SPEAKER_01J musím říct, že u mě byl absolutní game changer. Když si vzpomenu na ty začátky, což bylo právě někdy kolem covidu, kde já jsem právě přišla na tvůj Instagram, a že u mě byl absolutní game changer je ručník. Protože teď holky, teda, pokud opravdu slyšíte o této metodě poprvé, tak my si neutíráme nebo nesušíme vlastně klasickým ručníkem, ale já třeba osobně půžám plenku. Je to správně jednatko, že jo. Čím ještě můžeme sušit?
SPEAKER_00Určitě vyměnit froté ručník za buď to třeba i klidně staré, bavlněné tričko, nějakou třeba mušelínovou plenku, anebo takový rychle schnoucí ručníky z toho mikrovlákna. Všechno je lepší, než to froté.
SPEAKER_01Čím to je ten foté nám jako více vysuší, poláme, poníčí?
SPEAKER_00On právě tím, jak má takové ty chloubky, jak má takovou tu strukturu chlupatou, tak vlastně poškozuje ty vlasy vysušuje a způsobuje ten tolik nenáviděný krep, kterého se právě snažíme zbavit všechny kudrnky, tak není to úplně ideální materiál.
SPEAKER_01Radko, a jaké typy kudrlinek vlastně existují? Protože ono není kudrina jako kudrlina. Ještě to je další věc, aby jsme vám trochu zamotali tu hlavu, protože i se často setkávám s tím, že mi třeba někdo napíše, že Káť, vy máte parádní ty kudriný vlasy. Napište mi, co používáte. A já se jim vždycky vysítit, že nejsem lakomá, jakože bych nechtěla se podělit, co používám, ale že to, co sedí mě, že vůbec nemusí sedět nějaké jiné paní, tak to je.
SPEAKER_00Určitě je důležité uvědomit si, jaké ty vlasy opravdu jsou. Jestli jsou to jemné vlnky, nebo jestli jsou to husté kudrny, ještě třeba barvené, odbarvené, tak mají úplně jiné potřeby. A to, co používá Kátechová, nemusí vůbec sedět mě. Takže dá se, buď to třeba u nás na e-shopu se dá vyfiltrovat podle toho, jaké máte vlasy, aby se zúžil výběr těch produktů, anebo máme poradenství, kde zákazníkím vybereme produkty přímo na míru těm konkrétním vlasům.
SPEAKER_01Když už se vlastně pro tu metodu rozhodnu a řeknu si, když už ty kudenatý nebo vlní tým vlasy mám, tak proč je teda nepodpořit, tak pak se dost často setkávám s odezvou, zase, že mě třeba ženy potkají, říkají, Káče, já teda nechápu, jakože opravdu se té metodě věnuje, já jsem to vzdala. A často přemýšlím, čím to může být, tak tady budeš mít ty zkušenosti od žen, protože jsi s nimi denodenně v kontaktu, proč to ty ženy vzdají, co je odrazuje nejvíce?
SPEAKER_00Tam je několik důvodů. Pro někoho opravdu se to zdá složité. Ale za mě není potřeba mít 10 produktů a honit každý jeden pramínek, aby byl dokonalý. Ale opravdu stačí změnit produkty za šetrnější. A jestli si to potom vystajujete a vyfénujete do nějakých dokonalých kudrnek nebo jestli si to necháte volně uschnout, protože je to pro vás prostě jediná možnost v tu chvíli, tak za mě je tohleto je úplně jedno. A ta druhá věc, nereálná očekávání, s tím se setkáváme poměrně dost často. Je spousta žen, které mají opravdu jněké vlnky, jenom takový náznak vlnek a očekávají, že během dvou, tří měsíců z nich budou kudrnky. A když vlastně nevidí ten postup, tak to vzdají.
SPEAKER_01Takže mají pocit, že to nefunguje. Takže kdybys měla třeba shrnout, co je podle tebe. Teď nemyslím ani ten neúspěch, ale když někdo i začne, co je třeba pro ně nejtěžší vlastně během té metody. I když v ní pak zůstanou, nenechají se odradit, ale co může být na začátku nejtěžší, aby jsme teď motivovali dámy nebo i pány, kteří mají kudaré vlasy a chtěli by začít, tak aby dopředu věděli, že může třeba nastat taková situace, ale ať se nebojí a opravdu judál.
SPEAKER_00Já si myslím, že jako první je to určitě výběr produktů, že vlastně nevědí, že je obrovské množství a nedokáží se zorientovat, co pro ty jejich vlasy by mohlo být vhodné. A právě často zkouší, začínají na těch produktech z drogérie nebo z různých takových obchodů, a vlastně řeknout, to vůbec nefunguje, mám ty vlasy úplně, mě se vlně ještě míní a mám je mastný a je to právě tím, že ty produkty nejsou pro ten jejich vlasů vhodný. Ono, pokud má někdo hodně vysušené, hodně kudrnaté háro, a dá na to nějaký mastní těžký produkt, tak paradoxně mu to udělá dobře a bude to chvilku vypadat hezky. Ale na ty vlně ty vlasy tam opravdu to chce už lepší výběr a více tomu pověnovat. A druhá věc, která je taková, takový kámen úrazu, tak bývá to, jestli mají použít hydratační anebo protejnové produkty. Vlastně některé vlasy chtějí více proteinů, některé míní. A často ani třeba zákazníci nevědí, kterými těmi produkty začít nebo jak to střídat. A tam jde hlavně o to poznat ty své vlasy. Oni si řeknou, co potřebují, ale člověk je musí trošičku navnímat, asi tak je to vždycky se vším.
SPEAKER_01A podle mě asi úplně nejlepší varianta je klidně, jak jste už zmiňovala, že u vás funguje vlastně na webu, najdou kontakt na poradenství. A vlastně tam vy vlastně tomu člověku na ty jeho konkrétní vlasy dokážete poradit, než aby on měsíc hledal, zkoušel, trápil se. Tak tohle je asi nejjednoduší varianta.
SPEAKER_00Ano, určitě. My vlastně rozebereme kompletně ty jeho vlasy, vyptáme se na všechno, co potřebujeme. A doporučíme opravdu třeba dva, tři produkty na výběr, které víme, že budou na ty jeho vlasy fungovat.
SPEAKER_01My jsme tady i trošičku zmínili, že si vydala knížku, dokonce dvě už tady. Tak pojďme možná i tady říct, o čem ty knihy jsou, co v nich všechno najdeme a proč vznikly.
SPEAKER_00Proč vznikly? Vznikly proto, že mě zavolala jistá Káťa Peková, která mi řekla, že má nápad vydat knížku o Kudnatých vlasech, že tady nic takového v Čechách není, že by to určitě.
SPEAKER_01Prát a nemám vědomosti a potřebují koho.
SPEAKER_00Že by to určitě spoustitě nám pomohlo. A jestli bych vlastně ti udělala takového toho odborného poradce, takže jsme společně dohromady dali první knížku, kudrnatou příručku, která je taková stručná, rychlá, jednoduchá právě pro ty začáteční. Přesně tak. Takže to bylo vlastně díky tobě. Ještě jednou děkuji.
SPEAKER_01Já děkuji tobě, že jsem vůbec do toho šla, protože si pamatuju, že to byl tady takový zvláštně spontánní nápad, ale to zase bylo všechno takový, ještě v té době rozraní toho covidu. A já si pamatuju, že jsem hrozně potřebovala pořád něco vymýšlet, jak člověk nemohl pracovat, dělat tu svoji profesi. Takže to asi vzniklo i díky tomu a jsem za to strašně vděčná, protože právě díky tomu pak vznikla i ta druhá knížka, ta samé kuten na ta Bible.
SPEAKER_00Ta kunatá Bible a ta už je taková obsáhlejší. Tam se právě i třeba více věnujeme těm složkám jednotlivým, aby se krnky dokázali zorientovat v tom, která je třeba nějakým způsobem potenciálně škodlivá, může třeba dráždit nebo zatěžovat právě ty jemné vlasy. Aby se dokázali vzít do ruky šampon a přečíst si vlastně na něm, jestli je pro moje vlasy, jestli mě nemůže podráždit, když mám citlivou pokožku a tak.
SPEAKER_01Renatko, my jsme i nezmínili, že tahle péče je možná aplikovat i na děti, že to není jenom pro nás pro dospěláky, protože spousta maminek má malé princesny nebo malé chlapečky, kterým se to opravdu kroutí, a nevědí si s tím rady. A často vím, že i třeba jsem viděla, že fotky mi posílali, že tam mají úplně dredy ne víc s tím. Je ta péče jiná trošku o ty dětské kudrinky než o ty dospělé. Díky, že jste doslouchali až sem. Celý rozhovor si můžete poslechnout na hírovírou.cz. Lomobovky. Moc děkuji za vaši podporu.