מתגרשים ושורדים לספר

לצמוח מתוך אתגרים - אלמוג גדקר, מארחים את ליעד ארזי | פרק 24

Daria

Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.

0:00 | 34:55

אלמוג- גדקר מארחים את ליעד ארזי, שסומנה מזמן כאחת ממאמנות היוגה הטובות בישראל.


ארזי משתפת בסיפורה האישי כבת להורים גרושים ומתארת כיצד בחרה בגישה חיובית ובצמיחה אישית במקום לשקוע בכאב. 


ליעד מתארת את חשיבות החיבור בין הגוף לנפש וכיצד היא מסייעת לנשים וגברים להתגבר על משברים באמצעות אימון מנטלי ופיזי ותוך מתן כלים למתאמנים לפרוץ מחסומים פנימיים ולמצוא "מקום מואר" גם ברגעים חשוכים. 

איך מחשבה יוצרת מציאות, חשיבות בניית משמעת עצמית, חשיבות האותנטיות ברשתות החברתיות בעידן של היום.