Au-delĂ du parcoursâŠ
Jâai crĂ©Ă© le podcast Au-delĂ du parcours⊠avec une intention trĂšs prĂ©cise : offrir une nouvelle perspective. Ce podcast explore les sujets tabous et les parcours de vie inspirants. Ă travers ce podcast, je souhaite tâoffrir de nouvelles perspectives en mettant en lumiĂšre les histoires de personnes qui ont traversĂ© des Ă©preuves et surmontĂ© des adversitĂ©s.
Mon objectif est de sensibiliser les gens Ă ces sujets souvent ignorĂ©s, d'en parler ouvertement et d'offrir un espace oĂč ceux qui traversent des situations similaires peuvent se sentir moins seuls. Je crois que partager ces expĂ©riences peut inspirer notre demain et offrir Ă chacun une nouvelle perspective sur son propre parcours de vie.
Rejoins-moi pour Ă©couter des histoires inspirantes, dĂ©couvrir des leçons de rĂ©silience et trouver la force et la motivation pour Ă©voluer Ă travers tes propres dĂ©fis. Ce podcast est une invitation Ă l'authenticitĂ©, Ă la bienveillance, Ă lâamour de soi et Ă lâĂ©volution. AprĂšs chaque Ă©pisode, tu en ressortiras grandi et inspirĂ©.
Bonne Ă©coute!
Janie Gagnon
Au-delĂ du parcoursâŠ
017. Le pouvoir de notre mental et la méditation
đ§ Et si tu apprenais Ă calmer ton mental pour mieux te connecter Ă toi-mĂȘme ? đ§ââïž
Dans cet Ă©pisode dâAu-delĂ du parcours, je te partage comment la mĂ©ditation peut devenir un vĂ©ritable alliĂ© pour libĂ©rer ton esprit, dĂ©saturer ton cerveau et retrouver un Ă©tat de conscience plus clair et apaisĂ©. đżâš
Pour bien commencer lâannĂ©e, je me suis lancĂ©e dans un dĂ©fi de 10 jours de mĂ©ditation, et je tâinvite Ă te joindre Ă moi. Ensemble, dĂ©couvrons :
đ Le rĂŽle de notre mental dans notre bien-ĂȘtre.
đ Comment la mĂ©ditation peut transformer nos pensĂ©es.
đ Des astuces concrĂštes pour intĂ©grer cette pratique au quotidien.
Prends un moment pour toi et viens Ă©couter cet Ă©pisode inspirant. đïž Disponible dĂšs maintenant sur toutes les plateformes de diffusion ....
Vient me suivre
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