Lyt, Lær, Løft
Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor. Dine værter, Mathias Haastrup og Jonas Germann, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med! Vi lyttes ved!
Lyt, Lær, Løft
#15: Squat/Bænk/Dødløft, støtteøvelser, råmælk og Narnia
•
Mathias Haastrup & Nicolas Mathiesen
•
Season 1
•
Episode 15
Så er det tid igen!
I denne episode taler vi primært om de tre store;
Squat.
Bænkpres.
Dødløft.
Vi kommer ind på udførsel, variationer og støtteøvelser.
Der bliver samtidig kastet om sig med anekdoter og godt humør.
God fornøjelse.