舞火在你心

EP.011 這集存起來必聽!讓我們一起呼吸、放鬆心身吧!

舞火光中心 Omar

這一集,要帶領大家把注意裡回到當下跟身體

Omar會帶領一個身體掃描
讓你可以跟自己好好在一起

身體掃描適合在睡前做,或是起床做
又或是你覺得自己有需要
都歡迎隨時點開這集
跟著引導,一起呼吸、靜心

希望可以幫助大家更專注在當下
並發揮自己當下定靜的力量

無限祝福
Love
Omar

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