舞火在你心

EP.032 有情緒,沒有問題

舞火光中心 Omar

今天錄這集,是因為我自己剛剛也經歷了一場情緒風暴...

那種混亂很真實,腦袋裡一團亂,心也很累。但我告訴自己,不用急著變好,我可以練習去經驗它、享受它。人有情緒很正常。

我們不可能變成沒有情緒的人,但透過各種練習跟方法,我們能夠在情緒的浪潮到來時,不那麼快被它淹沒,能夠自救,能夠走出來。

希望這一集,能帶給你一些啟發和力量!

謝謝你,我愛你!

📌 這集適合隨時隨地點開來聽!
讓這段聲音,陪你輕鬆自在地開啟每一天。

📲 加入我們的日常陪伴: LINE 官方帳號|https://lin.ee/fQ09TJW
Instagram|https://www.instagram.com/dancingfirelightcenter
Facebook|https://www.facebook.com/DancingFireLightCenter
最新活動總覽|https://linktr.ee/DancingFireLightCenter

People on this episode