Podcast Episode

Chapters

Úvod do tématu skoliózy a cvičení

Posilovna a růstové chrupavky

Doporučené váhy pro cvičení

Zakázané cviky při skolióze

Doporučené cviky a správná technika

Čtyři pilíře zdravého pohybu

Správná struktura tréninku a laktát

Spiralista

Posilovna a skolióza: Jak cvičit bezpečně | Spiralista S01E19

Oct 04, 2025 Season 1 Episode 18

Spiralista

Pošlete nám zprávu!

Support the show

Share Episode

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn Download

Support Podcast

Support

Subscribe

Apple Podcasts Spotify More