婚姻裡最容易缺席的禮物：情緒價值

你給過另一半「情绪价值」嗎？
它不是鮮花、不是金錢，而是一種「我被看見、被理解」的感覺。
在這集，我和 Jasmine 深入聊了 情绪价值，以及它在婚前與婚後的不同樣貌。

✨ 本集你會聽到：

• 情绪价值真正的核心 —— 不是解決問題，而是承接情緒
• 為什麼「不要問原因，要先問感受」是最好的開場
• 重複確認與小動作：一句「我知道你很累」勝過千言萬語
• 我從父親、女兒身上學會的陪伴與理解
• 婚前浪漫的情绪价值 vs 婚後日常的細水長流

💡 最後我也丟了一個小練習：
 閉上眼睛，叫出自己的名字，然後跟自己說——
 「XXX，你已經做得很好了。」
那種被看見、被理解的感覺，就是情绪价值。

📍 節目最後的問題：
 今天，你能給周遭的人什麼情绪价值？
 還有，誰正在給你情绪价值，但你還沒跟他說謝謝？