Nutriendo el 脡xito
Soy Juan Carlos Lietor Colmenero, dietista y apasionado del deporte y la nutrici贸n.
En este espacio, entrevistare a grandes deportistas y viviremos sus experiencias de primera mano. Escucharemos sus historias, descubriremos sus secretos y aprenderemos de sus desaf铆os y 茅xitos.
Prep谩rense para una dosis de inspiraci贸n y conocimiento mientras exploramos el fascinante mundo del deporte desde una perspectiva 煤nica. 隆Comencemos esta aventura juntos!
Nutriendo el 脡xito
Episodio 4 Entrevista a Javier Bonilla
馃帣 Episodio 4 con Javier Bonilla:
"Competir al m谩s alto nivel: La experiencia de Javier Bonilla en el CrossFit europeo"
馃攽 Descripci贸n del episodio:
En este episodio, tenemos el honor de conversar con Javier Bonilla Mart铆nez, atleta y coach de CrossFit con una destacada trayectoria en competiciones de 茅lite como el Lowlands Throwdown, Strength in Depth, y el Madrid Championship. Javier nos comparte sus mejores experiencias en estos eventos, los retos que ha enfrentado como competidor, y c贸mo su rol como coach en Hybrid Method Martos le permite formar a la pr贸xima generaci贸n de atletas.
Hablamos sobre su enfoque en la nutrici贸n, la preparaci贸n f铆sica, y su visi贸n sobre el futuro del CrossFit, tanto en Europa como en su comunidad local en Ja茅n. Adem谩s, nos cuenta una an茅cdota inolvidable sobre c贸mo la alimentaci贸n puede influir en el rendimiento durante una competici贸n.
Este episodio es una inspiraci贸n para todos aquellos que buscan superar sus l铆mites, ya sea en el CrossFit o en cualquier otro 谩mbito de la vida.
馃搶 Temas destacados:
- Los inicios de Javier en el CrossFit y su evoluci贸n como competidor.
- Experiencias en las competiciones m谩s prestigiosas de Europa.
- C贸mo la nutrici贸n y la preparaci贸n son claves para el rendimiento.
- Su enfoque como coach y su papel en el desarrollo de nuevos atletas.
- El crecimiento del CrossFit en Ja茅n y sus proyecciones a futuro.
馃帶 隆Dale al play y acomp谩帽anos en esta inspiradora conversaci贸n con uno de los referentes del CrossFit en Ja茅n y Europa!
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