#70 Liderka na dywaniku: Renata Gabryjelska o budowaniu odporności psychicznej, by zapobiegać wypaleniu

W tym odcinku rozmawiam z Renatą Gabryjelską — kobietą wielu ról: reżyserką nagradzanych filmów, coachką, mentorką liderów i liderek, współprowadzącą podcast „Departament Kobiet” oraz laureatką rankingu Forbes Women 50 po 50-tce.

To rozmowa do bólu szczera i autentyczna — o odporności psychicznej, presji, jaką niesie rola lidera, i o tym, dlaczego „bycie silnym” bardzo często nas osłabia.

Rozmawiamy m.in. o:
 ▪️ czym naprawdę jest odporność psychiczna (i czym nie jest)
 ▪️ jak chroni liderów przed wypaleniem
 ▪️ jak presja, maski i brak granic wpływają na naszą psychikę
 ▪️ oraz jakie praktyczne narzędzia pomagają radzić sobie z codziennym stresem i tempem życia

To odcinek dla tych, którzy:
 – dużo dźwigają
 – rzadko mają przestrzeń, by się zatrzymać
 – i coraz częściej czują, że jadą na rezerwie

🎧 Zapraszam do słuchania.

Jeśli chcesz pogłębić temat, zapraszam do mojego E-booka
 „Odporność psychiczna lidera” — praktycznego poradnika, jak krok po kroku wzmacniać swoją odporność psychiczną w wymagającej roli liderskiej.
👉 Ebook dostępny do pobrania w linku.

Zapraszam Cię do pozostania ze mną w kontakcie:

• STRONA https://LeadAsU.com
• Dołącz do Społeczności Liderek i Liderów: https://LeadAsU.com/Newsletter/
• Poznaj mojego Ebooka o odporności psychicznej lidera https://LeadAsU.com/ebook/
• Pobierz bezpłatny Ebook "Samotność lidera" https://LeadAsU.com/ebook-samotnosc-lidera/
• Zapoznaj się z moją ofertą mentoringową: https://LeadAsU.com/Mentoring/
• Śledź moje treści na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aga-olszewska/
• Śledź moje treści na YouTube: https://youtube.com/@agnieszkaolszewska8533
• Śledź moje treści na Instagram: https://instagram.com/lider.na.dywaniku/

Chcesz dokonać zmiany? Zacznij od siebie :)

Aga Olszewska