BRAIN FAKT
Der wissenschaftliche Podcast zur psychischen Gesundheit mit Univ.-Prof. Dr. Christoph Pieh und Thomas Kamenar. Denn aktuell wird viel über psychische Gesundheit geredet, besonders auf Social Media, aber was stimmt eigentlich davon? BRAIN FAKT liefert genau dazu wissenschaftliche Fakten.
BRAIN FAKT
Stress
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Stress gehört zum Leben dazu und ist ein wichtiger Überlebensmechanismus unseres Körpers. Was aber definitiv krank machen kann, ist chronischer Stress! Wenn sich also eine stressige Situation im Alltag an die andere reiht und wir uns dazwischen nicht mehr erholen können. Thomas Kamenar spricht mit Univ.-Prof. Dr. Christoph Pieh über biologische und psychische Auswirkungen von akuten sowie chronischem Stress. Neben Ursache geht es auch darum, was man selbst tun kann, um aus diesem Hamsterrad wieder rauszukommen.
