EP.5 在忙碌的工作中，如何尋找心靈的歸屬?

大家在忙碌的生活中有沒有屬於自己的心靈歸屬呢？
當我們花太多時間在他人身上或是在工作上而忽略了自己，久了會覺得很疲乏，不管是身體上還是心靈上。反之，適當地留出屬於自己的時間，無論是用來休息、 思考還是追求興趣，都是提升生活品質的關鍵。找到這個平衡點，才能讓我們的內心更加滿足!