Soberanía Consciente

105. Manejando Emociones en Mayo: Preparándonos para el Mes de las Madres

Dr. Lydiana Garcia Episode 105

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En este episodio del podcast, abordé temas relacionados con el mes de mayo y las complejidades emocionales que surgen en torno al Día de las Madres. Destaqué la importancia de reflexionar sobre nuestras experiencias pasadas durante este mes y cómo pueden afectar nuestras emociones presentes. Me enfoqué en la necesidad de identificar y manejar emociones como el coraje, la tristeza o la frustración asociadas con la relación materna. También proporcioné recomendaciones prácticas. Les animé a prepararse de manera proactiva para el mes de las madres, destacando la importancia de cuidar su bienestar emocional y establecer límites saludables en las interacciones familiares.

Para ayudarte en este proceso, quiero compartir un recurso valioso: "Preguntas de Reflexión para Transformar la Herida Materna". Estas preguntas cuidadosamente seleccionadas están diseñadas para explorar emociones, identificar patrones y promover el autocuidado en tu viaje hacia la sanación emocional.

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