La perfección no se busca, se permite: el arte de soltar

 ¿Qué pasaría si la clave del éxito no fuera el esfuerzo, sino la relajación? En este episodio exploramos el poder de soltar la tensión, tanto en el entrenamiento físico como en la vida. A través del tiro con arco, el movimiento consciente y la meditación en acción, descubrirás cómo la verdadera maestría no viene de forzar, sino de permitir. Hablaremos de la relación entre la tensión emocional y el pensamiento, y de cómo eliminar la resistencia interna nos lleva a un rendimiento óptimo y a una vida más fluida.