#9 Selbstfürsorge, mentale Gesundheit und praktische Tools mit systematischer Coach und Speakerin Caterina Pogorzelski

Diesmal zu Gast: @caterina.pogorzelski.official – Speakerin, Coach und Moderatorin mit Tiefgang, Haltung und einer klaren Stimme für Selbstverantwortung.

In diesem Gespräch geht’s um Themen, die unter die Haut gehen:
💫 Selbstliebe vs. Selbstfürsorge – wo liegt der Unterschied?
💭 Mentale Gesundheit im Alltag stärken
🧘‍♀️ Praktische Tools & Wege zu echter Selbstfürsorge

Ein ehrlicher Austausch über Balance, innere Stärke und was es wirklich braucht, um für sich selbst da zu sein.

📅 Ab Freitag, 08.05.2025, 12 Uhr
▶️ Auf YouTube
🎧 Spotify, iTunes & überall, wo es Podcasts gibt.

#cineolux #vodcast #drbrittakuehlmann #caterinapogorzelski #selfcare #frauenpower #achtsamkeit #balance #selbstliebe #selbstfürsorge #mentalhealth #skincare